تمثل الكحة رد فعل تلقائي للجسم يواجه به دخول الأجسام الغريبة لمجرى التنفس مثل الطعام أو الغبار، أو المواد التي تعمل على تهيج ممر الهواء للجهاز التنفسي مثل الدخان أو البلغم، وتتعدد أسباب الكحة فمنها ما يشير إلى مشكلة بسيطة، ومنها ما ينذر بحدوث مشكلة أكبر في أحد أجزاء الجهاز التنفسي، أو يدل على تطور مرض معين أو أحد مضاعفاته، وحينها تعد الكحة إنذارًا لضرورة زيارة الطبيب لمعرفة السبب والتشخيص للبدء في العلاج بشكل صحيح.
ما هي أسباب الكحة؟
تعتبر الكحة عرض وليست مرض لذا فمعرفة السبب الحقيقي الذي أدى لظهور ذلك العرض هو الطريق الصحيح لبداية علاجها ومن أسباب الكحة ما يلي:
- الاختناق وخاصة في الأطفال الصغار.
- حساسية الأنف والجيوب الأنفية.
- التهاب الجيوب الأنفية الحاد أو المزمن.
- التعرض للعوامل البيئية التي تحفز الكحة مثل الغبار والأدخنة والمواد الكيميائية.
- التدخين أو التعرض للتدخين السلبي.
- نزلات البرد والأنفلونزا.
- الالتهاب البكتيري الذي يهاجم الجهاز التنفسي مثل السل أو السعال الديكي.
- الالتهاب الفيروسي الذي يصيب الجهاز التنفسي مثل كوفيد أو الفيروس المخلوي التنفسي (RSV).
- الربو.
- مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).
- التهاب الشعب الهوائية.
- مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- المرض العصبي العضلي الذي يسبب ضعف التناسق بين عضلات البلع والممر الهوائي.
- التليف الكيسي (Cystic fibrosis) وهو أحد الأمراض الوراثية الذي يؤثر على الرئتين.
- فشل عضلة القلب.
- مرض السل.
- مرض الساركويد.
- التهاب الحنجرة.
- جلطات الرئة.
- سرطان الرئة.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE INHIBITORS) وهي أحد أنواع الأدوية التي تعالج ارتفاع ضغط الدم.
ما هي المدة الطبيعية لاستمرار للكحة؟
الكحة من المشاكل التي تنحسر تلقائيًا وتختلف طول مدتها طبقًا لنوع وأسباب الكحة، فيوجد نوعان من الكحة هما:
الكحة الحادة: التي تدوم لثلاثة أسابيع أو أقل.
الكحة المزمنة: هي كحة مستمرة تدوم 8 أسابيع أو أكثر.
طرق طبيعية للتغلب على الكحة
يمكن التعامل مع الكحة وتقليل حدتها باتباع الأتي:
- العسل: بخلط ملعقة أو ملعقتين من العسل بالماء الدافئ أو بشاي الأعشاب فهو يقلل من إنتاج المخاط وتهيج الحلق ولكن يمنع للأطفال لمن هم أصغر من سنة.
- المشروبات الدافئة: تحسن من حالات الكحة بالمقارنة بالمشروبات في درجة حرارة الغرفة.
- الزنجبيل: يستخدم عن طريق أكله أو تحضيره في صورة شاي بإضافة الماء الساخن على مبشور الزنجبيل، وأظهرت الأبحاث احتوائه على مواد فعالة تعمل على استرخاء العضلات المحيطة بالممرات الهوائية مما يقلل الكحة.
- الزعتر وأوراق اللبلاب: عن طريق نقع تلك الأعشاب في ماء ساخن وشربها تقلل من مدة الكحة وخاصة في حالات التهاب الشعب الهوائية.
- الماء والملح: فالغرغرة بالماء والملح تقلل الالتهاب وتهيج الأغشية المخاطية.
- غسل الأنف بالمحلول الملحي: يقلل من إفراز المخاط وانسداد الأنف وبالتالي السيطرة على الكحة.
- استنشاق البخار: يحسن من الكحة وخاصة المصاحبة بالبلغم فهو يقلل من سماكة البلغم ويسهل خروجه.
- ارتداء الكمامة: عند الخروج من المنزل وخاصة إذا كنت من مرضى الحساسية.
حالات الكحة التي يجب فيها مراجعة الطبيب
هناك بعض الأعراض التي تظهر مع الكحة يجب حينها الذهاب للطبيب وهي:
- ارتفاع حرارة الجسم.
- الكحة التي يصاحبها دم أو بلغم ملون مثل الأصفر أو الأخضر.
- الكحة التي تؤدي للاستيقاظ من النوم.
- ضيق التنفس أو الم في الصدر.
- الإغماء أو الاختناق.
- صعوبة التنفس أو البلع.
- تورم في القدمين.
- استمرار الكحة لأكثر من 14 يوم.
- الأطفال أقل من 3 شهور.
