يبحث كثير من الاشخاص عن الراحة والاسترخاء في النوم، لذا تأتي أهمية مراتب التطرية،لتحقيق هذا الشعور الممتع، فالنوم هو جزء أساسي من حياتنا، حيث يساهم في تجديد طاقتنا وتعزيز نشاطنا اليومي، حيث يعتبر النوم الجيد مفتاحًا للصحة والحيوية، و عندما يكون لدينا نوم جيد، يتم تجديد خلايانا وتقوية مناعتنا، لذا، يجب أن يكون مكان النوم مريحًا ومناسبًا لأجسامنا.
أهمية مراتب التطرية
فمراتب التطرية هي نوع من المراتب المعروفة، واسمها يشير إلى وظيفتها، تستخدم لتحقيق راحة أكثر أثناء النوم عليها. على الرغم من أنها ليست مراتب رئيسية، إلا أنها تُضاف كطبقة إلى المرتبة الأساسية، توفر دعمًا إضافيًا وتحسِّن تجربة النوم، يمكن أن تكون مصنوعة من مواد مختلفة مثل الألياف والإسفنج المضغوط، فتتميز هذا النوع من المراتب، بإمكانية وضعه أعلي المراتب المصنوعة من القطن، أو المصنوعة من الاسفنج، لإضافاء نوع من الراحة والاستمتاع غي النوم بهدوء.
اختراع مراتب التطرية
في القرن التاسع عشر، كانت مراتب النوم تتكون بشكل رئيسي من القش والصوف والقماش، كانت هذه المراتب غير مريحة وليست مثالية للصحة العامة. في عام 1857، قام الفرنسي فرانسوا بولين بابتكار مرتبة مصنوعة من الإسفنج المضغوط، كانت هذه المرتبة توفر دعمًا أفضل للجسم وتقليل الضغط على النقاط الحساسة، مع مرور الوقت، تطورت تقنيات تصنيع مراتب التطرية، أصبحت مراتب التطرية تستخدم مواد مثل الفايبر والميموري فوم لتحقيق أقصى درجات الراحة والصحة، تم تصميم هذه المراتب لتوفير دعم مثالي للعمود الفقري وتحسين موقف الجسم أثناء النوم.
أنواع مراتب التطرية في الأسواق
هناك العديد من أنواع مراتب التطرية المتاحة، وتختلف في المواد والتصميم، من بينها:
- مراتب الاسفنج المضغوط: وهي مراتب تستخدم تقتية الاسفنج المضغوط، لتوفير الراحة والدعم للجسم، والمساعدة في تقليل الضغط علي العمود الفقري.
- مراتب الفايبر والميموري فوم: وهي الافضل لأنها توفر الراحة، ومرونة عالية، مماتساعد الجسم في الدخول لنوم عميق ومريح.
اليوم يمكننا العثور على مجموعة متنوعة من مراتب التطرية في الأسواق، والتي تتناسب مع احتياجات مختلفة للنوم، سواء كنت تبحث عن مرتبة ناعمة أو متوسطة أو صلبة، يمكنك العثور على الخيار المثالي للحصول على نوم هادئ ومريح، فالأسواق مليئه بأنواع وماركات مختلفة، لكل نوع جودتة وسعرة الخاص، الذي يميزه عن غيره من المنافسين، ويلائم جميع الفئات السعرية.
نصائح عند الشراء
عندما تفكر في شراء مرتبة تطرية، هنا بعض النصائح التي قد تساعدك:
- تحديد احتياجاتك: افحص مرتبتك الحالية وتحديد ما إذا كانت توفر الدعم الكافي، ومدى صلابة مرتبتك الحالية وتحديد ما إذا كانت مناسبة لك.
2. مقارنة بالأنواع المختلفة: هل تفضل مرتبة ثابتة أم مرتبة لينة؟، واقتني مراتب مصنوعه بجودة عالية سواء من الفايبر أو الميموري فوم.
3. تجربة المراتب: قبل الشراء، جرب المراتب في المتجر إذا كان ذلك ممكنًا،واطلع بتجارب النوم لمعرفة ما إذا كانت تلبي احتياجاتك.
4. النظر إلى الجودة وليس السعر فقط: لا تعتمد فقط على الأسعار، انظر إلى جودة المنتج ومدى تحقيقه لاحتياجاتك
أسعار مراتب التطرية في الأسواق
تختلف الأسعار حسب النوع والماركة والمواد المستخدمة، يمكنك البحث عن مراتب التطرية في الأسواق المصرية والإماراتية والسعودية للحصول على معلومات أكثر تفصيلية، فهي تختلف أسعارها نظرًا لكثرة الأنواع الموجودة بالأسواق.
بعض النصائح لتحسين جودة النوم
- البيئة المناسبة للنوم:
- قم بتخصيص مكان النوم للراحة والهدوء، اختر مكانًا مظلمًا وهادئًا.
- استخدم مراتب التطرية المناسبة لجسمك وتفضيلاتك.
- الروتين اليومي:
- حدد وقتًا ثابتًا للذهاب إلى الفراش والاستيقاظ، هذا يساعد على تنظيم دورة النوم الخاصة بك.
- تجنب تناول الطعام الثقيل قبل النوم.
- التقنيات الاسترخائية:
- جرب التأمل أو الاسترخاء العميق قبل النوم.
- استخدم العلاج بالروائح العطرية مثل اللافندر للمساعدة في الاسترخاء.
- التحكم في الضوء والصوت:
- قم بتقليل الإضاءة والضوضاء في غرفة النوم.
- استخدم أقنعة العيون وسدادات الأذن إذا كنت تعاني من الإزعاج.
- ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي:
- ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في تحسين نوعية النوم.
- تجنب تناول الكافيين والوجبات الثقيلة قبل النوم.
