فرط الحركة عند الأطفال والمراهقين: 5 نصائح عملية لتحسين التركيز والسلوك

فرط الحركة عند الأطفال والمراهقين: 5 نصائح عملية لتحسين التركيز والسلوك
فرط الحركة عند الأطفال

اضطراب نقص الانتباه و فرط الحركة عند الأطفال (ADHD) هو اضطراب سلوكي يمكن أن يسبب قلقًا كبيرًا للآباء والأمهات، ويتسبب هذا الاضطراب في عدم الانتباه وفرط النشاط والاندفاع، مما قد يؤثر على الأداء الأكاديمي للأطفال ويجعل من الصعب عليهم التفاعل مع أقرانهم، إذا كنت تواجه صعوبة في تربية طفل يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، فإن فهم الأعراض والعلاجات يمكن أن يساعدك في تحسين حياة طفلك ومساعدته في التغلب على هذه التحديات.

ما هو فرط الحركة عند الأطفال والمراهقين؟

فرط الحركة هو حالة سلوكية وعصبية تُعرف طبيًا باسم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). تؤثر هذه الحالة على التركيز، والانتباه، والسلوك العام لدى الأطفال والمراهقين. يعاني المصابون من صعوبة في الجلوس بهدوء، والتحكم في تصرفاتهم، مما يؤثر سلبًا على تحصيلهم الدراسي وتفاعلهم الاجتماعي.

أعراض فرط الحركة عند الأطفال

تختلف الأعراض حسب العمر، ولكن تشمل أبرز العلامات:

  • صعوبة في التركيز والانتباه لفترات طويلة.
  • حركة مفرطة دون هدف واضح.
  • اندفاعية في التصرفات أو الردود.
  • التململ المستمر.
  • مقاطعة الحديث أو عدم انتظار الدور في المحادثات أو الألعاب.

أعراض فرط الحركة عند المراهقين

رغم أن فرط الحركة قد يقل تدريجيًا مع التقدم في العمر، فإن بعض الأعراض تستمر أو تتغير شكلاً:

  • الشعور بالملل سريعًا.
  • صعوبة في تنظيم الوقت والمهام.
  • نسيان الأنشطة أو الالتزامات.
  • التشتت الذهني أثناء الدراسة أو العمل.
  • التهور في اتخاذ القرارات.

أسباب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)

لا يوجد سبب واحد محدد للإصابة بفرط الحركة، ولكن هناك عدة عوامل يُعتقد أنها تساهم في ظهوره:

  • عوامل وراثية: وجود تاريخ عائلي للاضطراب.
  • عوامل بيئية: مثل التعرض للرصاص أو التدخين أثناء الحمل.
  • تغيرات في الدماغ: بعض الدراسات تشير إلى وجود فروقات في تركيب الدماغ ووظائفه لدى المصابين.
  • الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة.

تشخيص فرط الحركة عند الأطفال والمراهقين

يجب ألا يتم التشخيص بناءً على ملاحظة واحدة فقط، بل يتم عبر:

  • تقييم سلوكي شامل من قبل أخصائي نفسي أو طبيب أطفال متخصص.
  • جمع معلومات من الأهل والمدرسة.
  • استخدام مقاييس واختبارات معتمدة لفرط الحركة وتشتت الانتباه.

طرق علاج فرط الحركة عند الأطفال

يشمل العلاج غالبًا مزيجًا من الطرق التالية:

1. العلاج السلوكي

يُعد من أنجح الأساليب، ويركز على تعزيز السلوكيات الإيجابية وتقليل السلوكيات السلبية.

2. العلاج الدوائي

تُستخدم أدوية منشطة تحت إشراف طبي دقيق.

3. الدعم الأسري والتربوي

تعليم الأهل والمعلمين كيفية التعامل مع الطفل بطريقة تساعده على تنظيم سلوكه وتحسين أدائه.

نصائح للتعامل مع الطفل المصاب بفرط الحركة

  • حافظ على جدول يومي منظم.
  • قلل من المشتتات أثناء الدراسة.
  • استخدم المكافآت الإيجابية.
  • كن صبورًا ومتعاونًا.
  • اطلب الدعم من مختصين عند الحاجة.

هل يمكن الشفاء من فرط الحركة؟

فرط الحركة لا يُشفى نهائيًا في معظم الحالات، لكنه يمكن إدارته بنجاح عبر العلاج والدعم المستمر. العديد من المراهقين والبالغين يعيشون حياة طبيعية وناجحة رغم إصابتهم.

في النهاية نود أن نؤكد أن فرط الحركة عند الأطفال والمراهقين من أكثر الاضطرابات شيوعًا، لكنه لا يعني نهاية المطاف. بالوعي والتشخيص المبكر، يمكن مساعدة الطفل على تطوير قدراته وتحقيق التوازن في حياته. لا تتردد في طلب المساعدة المتخصصة، فالدعم الصحيح يصنع فرقًا كبيرًا.

المصادر

  1. https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/adhd/diagnosis-treatment/drc-20350895
  2. https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%88%D8%AA%D8%B4%D8%AA%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%82%D9%8A%D9%86-7743
  3. https://www.moh.gov.sa/HealthAwareness/EducationalContent/BabyHealth/Pages/002.aspx

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *