اعراض سكر الحمل وطرق الوقاية منه

اعراض سكر الحمل وطرق الوقاية منه
اعراض سكر الحمل

أثناء الحمل قد تصاب بعض السيدات بارتفاع مستويات السكر في الدم وينتج عنه اعراض سكر الحمل، تُعرف هذه الحالة بسكر الحمل.

يحدث سكري الحمل عادةً بين الأسبوعين الرابع والعشرين والثامن والعشرين.

تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) حدوث سكري الحمل بنسبة 2٪ إلى 14٪.

إذا أصبت بسكري الحمل فهذا لا يعني أنك مصابة بداء السكري قبل الحمل أو ستصابين به بعد ذلك، لكن تطويره يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 في المستقبل.

إذا تم التعامل معه بشكل غير صحيح يمكن أن يزيد سكري الحمل من فرصة إصابة طفلك بمرض السكري.

يمكن أن يزيد من احتمالية حدوث مضاعفات لك ولطفلك أثناء الحمل والولادة.

اعراض سكر الحمل

قد لا تظهر عليكِ اعراض سكري الحمل، معظم النساء الحوامل لا تفعل ذلك.

لهذا السبب يجب أن يقوم طبيبك بفحصك عادة بين الأسبوعين الرابع والعشرين والثامن والعشرين من الحمل.

يتحقق الاختبار من مستويات الجلوكوز في الدم (سكر الدم)، تلاحظ بعض النساء الحوامل اعراض سكر الحمل الخفية.

تتشابه الأعراض مع أعراض أشكال أخرى من مرض السكري، لكنها أيضًا أعراض شائعة لدى جميع النساء الحوامل، لذلك من السهل تفويتها كعلامة على وجود خطأ ما.

 تشمل اعراض سكر الحمل ما يلي:

– الشعور بالعطش، قد ترغب السيدة الحامل في شرب الكثير، أكثر مما تفعل عادة.

ستشعر بالعطش حتى لو لم تأكل شيئًا مالحًا أو تركض في الأرجاء في يوم حار أو فعلت شيئًا آخر يجعلك تريد كوبًا إضافيًا من الماء.

– الإرهاق، إذا كنت تشعرين بالتعب حتى في وقت مبكر من اليوم، فقد يكون الأمر أكثر من إجهاد الحمل الذي يسبب لك التعب الشديد.

– جفاف الفم، قد يترافق جفاف الفم مع زيادة العطش، قد ترغب في شرب المزيد من الماء للتخلص من الشعور بالعطش، كلاهما يمكن أن يكون أحد اعراض سكر الحمل.

– عدم وضوح الرؤية.

– الحاجة المفرطة للتبول.

– العدوى الفطرية.

اسباب سكر الحمل

يحدث سكري الحمل عندما لا يستطيع جسمك إنتاج الأنسولين الذي يحتاجه أثناء الحمل.

أثناء الحمل ينتج جسمك كميات أكبر من بعض الهرمونات، تؤثر هذه الهرمونات على المشيمة وتساعد في الحفاظ على حملك.

مع الوقت تزداد نسبة هذه الهرمونات في جسمك، والتي قد تبدأ في جعل جسمك مقاومًا للأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم نسبة السكر في الدم.

يساعد الأنسولين في نقل الجلوكوز من دمك إلى خلاياك حيث يتم استخدامه للحصول على الطاقة.

في فترة الحمل يصبح جسمك طبيعيًا مقاومًا للأنسولين قليلًا، لذا يتوفر المزيد من الجلوكوز في مجرى الدم ليتم تمريره إلى الطفل.

إذا أصبحت مقاومة الأنسولين مرتفعة جدًا، فقد ترتفع مستويات السكر في الدم بشكل غير طبيعي، هذا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسكر الحمل.

من هم النساء الأكثر عرضة للإصابة بسكر الحمل؟

قد تكوني أكثر عرضة لخطر الإصابة بسكر الحمل إذا كنتي:

– لديك ارتفاع في ضغط الدم.

– لديك تاريخ عائلي لمرض السكر.

– زيادة الوزن قبل الحمل.

– ليسوا نشيطين بدنيًا.

– اكتساب قدر أكبر من الوزن المعتاد أثناء الحمل.

– يتوقعون عدة أطفال.

– سبق وأن أنجبت طفلًا يزيد وزنه عن 4.5 كيلو جرام.

– كان لديك سكر الحمل في الماضي.

– حدوث إجهاض غير معلوم السبب أو ولادة جنين متوفي.

– تم تناول المنشطات، مثل الجلوكوكورتيكويد.

– لديك متلازمة تكيس المبايض (PCOS).

 

تشخيص سكر الحمل

إذا لم يكن لديك تاريخ معروف للإصابة بمرض السكري ومستويات السكر في الدم المثلى في بداية الحمل.

فمن المحتمل أن يقوم الطبيب بفحصك بحثًا عن سكري الحمل عندما تكونين في الأسبوع 24 إلى 28 من الحمل.

 اختبار تحمل الجلوكوز

قد يبدأ بعض الأطباء باختبار تحمل الجلوكوز الفموي.

أولاً ستشرب محلول الجلوكوز، بعد ساعة واحدة ستخضع لفحص دم.

إذا كان مستوى السكر في الدم لديك مرتفعًا، فقد يقوم أخصائي الرعاية الصحية بإجراء اختبار تحمل الجلوكوز الفموي لمدة 3 ساعات، يعتبر هذا اختبارًا من خطوتين.

لا يقوم معظم الأطباء باختبار تحمل الجلوكوز من خطوتين تمامًا، فبدلاً من ذلك يلجأون إلى القيام بإجراء اختبار تحمل الجلوكوز لمدة ساعتين فقط، يعتبر هذا اختبارًا من خطوة واحدة.

1– اختبار من خطوة واحدة

– سيبدأ الطبيب باختبار مستويات السكر في الدم أثناء الصيام.

– سيطلبون منك شرب محلول يحتوي على 75 جرامًا من الجلوكوز.

– سيختبرون مستويات السكر في دمك مرة أخرى بعد ساعة وبعد ساعتين.

من المحتمل أن يقوم الطبيب بتشخيص سكر الحمل إذا كان لديك أي من قيم سكر الدم التالية:

مستوى السكر الصائم في الدم < أو = 92 ملجم / ديسيلتر.

مستوى السكر في الدم بعد ساعة < أو = 180 مجم / ديسيلتر.

مستوى السكر في الدم بعد ساعتين < أو = 153 مجم / ديسيلتر.

اعراض سكر الحمل

2- اختبار من خطوتين

– بالنسبة للاختبار المكون من خطوتين، لن تحتاج إلى الصيام.

– سيطلب منك أخصائي الرعاية الصحية شرب محلول يحتوي على 50 جرامًا من السكر.

– اختبار نسبة السكر في الدم بعد ساعة واحدة.

إذا كانت القيمة أقل من 135 مجم / ديسيلتر تعتبر النتائج مقبولة، لن يقوم الطبيب بإجراء المزيد من الاختبارات.

إذا كان مستوى السكر في الدم يتراوح بين 130 و 140 مجم / ديسيلتر، فقد يوصي الطبيب بإجراء اختبار ثانٍ في يوم مختلف، قد يعتمد الحد الأقصى لهذا النطاق على عوامل الخطر الخاصة بك.

خلال الاختبار الثاني، سيبدأ الطبيب باختبار مستوى السكر في الدم أثناء الصيام، سيطلبون منك شرب محلول به 100 غرام من السكر، ثم سيختبرون نسبة السكر في الدم بعد ساعة و 2 و 3 ساعات.

من المرجح أن يقوم الطبيب بتشخيص سكري الحمل إذا كان لديك اثنان على الأقل من القيم التالية:

– مستوى السكر الصائم في الدم < أو = 95 مجم / ديسيلتر أو 105 مجم / ديسيلتر

– مستوى السكر في الدم بعد ساعة < أو = 180 مجم / ديسيلتر أو 190 مجم / ديسيلتر

– مستوى السكر في الدم بعد ساعتين < أو = 155 مجم / ديسيلتر أو 165 مجم / ديسيلتر

– مستوى السكر في الدم بعد 3 ساعات < أو = 140 مجم / ديسيلتر أو 145 مجم / ديسيلتر

الوقاية من سكر الحمل

سكر الحمل لا يمكن الوقاية منه دائمًا، ومع ذلك فإن بعض الخطوات التي يمكن للمرأة الحامل اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بهذه الحالة تشمل:

1- الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه قبل الحمل.

2- تناول نظام غذائي متوازن.

3- ممارسة الرياضة بانتظام.

4- حضور فحوصات طبية منتظمة أثناء الحمل.

تشير الأبحاث إلى أن النساء اللواتي يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهن 25 أو أكثر يمكنهن إجراء تغييرات في النظام الغذائي لتقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل.

قد يصعب على الأشخاص التعرف على سكري الحمل، لأن العديد من الأعراض تشبه أعراض الحمل العادية.

عادةً ما يقوم الطبيب باختبار مستويات السكر في دم المرأة الحامل، ويمكنه تشخيص سكري الحمل باستخدام النتائج.

يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي وتناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام النساء على تجنب الإصابة بسكر الحمل أو تقليل مخاطر حدوث مضاعفات إذا كان لديهن بالفعل.