هل الريتينول مضر؟
كيف يستخدم الريتينول؟
الريتينول هو أحد أشهر المكونات التي تحرص الشركات اليوم على إضافتها إلى المنتجات التجميلية وذلك بسبب تأثيره المضاد للشيخوخة وكذلك يمكن استخدامه في علاج حب الشباب والكثير من مشكلات البشرة الأخرى، وفينا يلي سوف نعرف فوائده وكيف يعمل وآثاره الجانبية على البشرة.
ما هو الريتينول؟
الريتينول هو شكل من أشكال فيتامين أ، ويستخدم في علاج العديد من مشكلات البشرة وله تأثير مضاد للشيخوخة، يمكن استخدامه بدون وصفة طبية ولكن عليك معرفة بعض المعلومات حوله.
ماذا يفعل الريتينول للبشرة؟
يعمل على زيادة إنتاج خلايا البشرة، وكذلك تقشير البشرة وزيادة إنتاج الكولاجين ما يؤدي إلى تقليل تجاعيد البشرة والخطوط الرفيعة، فتصبح البشرة أكثر نضارة وامتلائًا.
ما هي منتجات الريتينول؟
يتوفر في العديد من الأشكال ومنها ما يلي:
- كريمات.
- مراهم.
- سيرمات.
متى يبدأ في العمل؟
يعمل على الفور عند استخدامه، ولكنك تلاحظ التأثير بعد عدة أسابيع حيث تبدو البشرة في البداية بحال أسوأ ثم تبدأ في التحسن تدرجيًا.
ماذا يعالج الريتينول؟
يتم الترويج لتلك المنتجات على أنها تساعد في علاج الحالات التالية:
- حب الشباب، يقوم الريتينول بعلاج حب الشباب من خلال منع انسداد المسام، تظل البثور موجودة موجودة لمدة شهرين أثناء العلاج. وقد تبدو بشرتك أسوأ في بداية العلاج، ولكن مع الالتزام بالعلاج تتحسن البشرة.
- الندبات، يساعد الريتينول الموضعي على تقليل التورم والالتهابات ومنع ظهور المزيد من البثور، قد لا يعمل على الندبات الغائرة.
- علامات التمدد، يمكن أن يقلل الريتينول من علامات التمدد.
- له تأثير مضاد للشيخوخة، يحسن من مظهر البشرة والتجاعيد من خلال تأخير انهيار الكولاجين وجعل البشرة أكثر مرونة، هذه النتيجة تبدأ بعد استخدام الريتينول لفترة طويلة.
- البقع الداكنة، يساعد أيضًا على تفتيح البقع الداكنة ولكن قد يستغرق فذلك عظة أشهر، لذلك قد يكون من الأفضل زيارة طبيب جلدية متخصص لعلاج تلك المشكلة.
- المسام الواسعة، يعالج المسام الكبيرة من خلال دوران خلايا الجلد، الأمر الذي يجعل البشرة أكثر سمكًا ويترتب على ذلك إيقاف تطور المسام المحدودة.
- الكلف.
- الصدفية، يقلل من نمو الخلايا والالتهابات الناتجة عن الصدفية، ولكن قد يسبب تهيجًا للبشرة لهذا لا بد من الرجوع للطبيب للعلاج.
هل الريتينول مفيد للبشرة؟
رغم فوائده الكثيرة على البشرة إلا أن غير مناسب للجميع خاصة إذا كانت بشرتك معرضة للحساسية، عندها قد ترعب في استخدام منتجات تحتوي على مواد أخرى بديلة مضادة للشيخوخة وحب الشباب.
لابد أن تعرف أنه يجعل بشرتك أكثر حساسية تجاه الشمس، لذلك تأكد من استخدام واقي الشمس للحماية.
كيفية استخدام الريتينول؟
قبل أن تستخدمه عليك تجربته على جزء صغير من الجلد، لمعرفة ما إذا كانت بشرتك تتحسس منه ام لا.
إذا لاحظت احمرار تلك البقعة، فهذا يعني أن بشرة حساسة تجاه تلك المنتجات وأنه لا يمكنك استخدامه.
أما إذا لم تلاحظ أي تغير في البشرة، فهذا يعني أنه يمكنك استخدامه وأنك لا تعاني أي حساسية.
لا بد من اتباع الخطوات التالية عند استخدام الريتينول:
- نظف البشرة باستخدام منظف لطيف ثم اتركها تجف ” لا تفرك البشرة أثناء استخدام هذه المنتجات”.
- استخدم طبقة رقيقة على الوجه بالكامل” لا تدعه يدخل إلى العين أو الفم أو الأنف”.
- بعد استخدامه، يفضل استخدام مرطب وجه لا يسد المسام.
كم مرة يمكن استخدام الريتينول؟
قد يؤدي إلى تهيج البشرة لهذا لا بد من استخدامه في لبداية بعد عمل اختبار البقعة مرة واحدة كل عدة أيام وبعد ذلك قد تتمكن من زيادة الجرعة إلى مرة أو مرتين يوميًا، سوف تشعر ببعض الحكة واللحمرار في البداية ولكن هذه الأعراض تختفي مع الوقت عندما يعتاد جلدك على المنتج.
فوائد الريتينول للبشرة
هناك العديد من الفوائد التي تنتج عن استخدام تلك المنتجات، وتشمل ما يلي:
- تنظيف البشرة.
- مكافحة الشيخوخة.
- زيادة سمك ومرونة البشرة.
- يبطئ من إنتاج الميلانين.
- يقلل التهابات البشرة.
- يمنع انسداد المسام.
الآثار الجانبية
في الغالب تكون الآثار الجانبية مؤقته وتشمل ما يلي:
- تهيج الجلد.
- جفاف البشرة.
- احمرار.
- تقشر البشرة.
- حساسية تجاه الشمس.
تختفي هذه الآثار تدريجيًا عندما بعد فتره عندما بعتاد الجلد على استخدام المنتج.
كيف يمكن السيطرة على الآثار الجانبية؟
يمكن التقليل من الآثار الجانبية الناتجة عن الريتينول بتعديل بعد السلوكيات عند استخدامه وذلك كما يلي:
- استخدام منتج واحد فقط من الريتينول.
- من الأفضل استخدامه مرة كل يومين وليس كل يوم.
- بعد غسل الوجه، لابد من الانتظار لمدة 30 دقيقة قبل وضعه.
- يجب تجنبه في حال كان الجلد يعاني من التهيج أو الحساسية تجاه الشمس.
- مع استخدام تلك المنتجات تزداد أهمية استخدام عامل حماية ضد الشمس ” SPF”.
- قبل استخدام أي من تلك المنتجات عليك استشارة الطبيب للحصول على مرطب جيد يناسب بشرتك.
هل يضر الريتينول بالبشرة؟
استخدام هذه المنتجات يجعل الجلد أكثر حساسية تجاه شمس لهذا ترتبط الجرعات الكبيرة منه بالسرطان الجلد، لكن يمكن تجنب ذلك بسهولة من خلال استخدام واقي شمس جيد ومناسب.
هل يمكن استخدام الريتينول أثناء الحمل والرضاعة؟
قد يسبب استخدامه حدوث تشوهات خلقية للأجنة لذلك يفضل الأطباء تجنب تلك المنتجات خلال الحمل.
أما في حالة الرضاعة الطبيعية، فإن استخدام الريتينول الموضعي يمكن أن يتم امتصاصه في مجرى الدم بنسب بسيطة ما يعني حصول الطفل على كميات منه وإن كانت منخفضة.
استخدامه مع علاجات أخرى
يمكنك استخدامه مع مواد أخرى، ولكن إذا كانت تلك المواد تسبب هي الأخرى تهيجًا للجلد، فعليك الحذر أثناء استخدامها.
الريتينول وحمض الجليكوليك
يمكن استخدامهما لتقليل ظهور البقع الداكنة في البشرة، ولكن كلاهما يسبب تهيج البشرة لذلك يفضل استخدامهما بالتناوب وليس في نفس الوقت.
الريتينول وحمض الهيالورونيك
بما أن حمض الهيالورونيك هو مرطب جيد جدًا، يمكن استخدامه لترطيب البشرة وتقليل التهيج الذي يحدث أثناء استخدام الريتينول.
الريتينول وحمض السالسيلك
كلاهما يمكن استخدامه في علاج حب الشباب، ولكنها يسببان جفاف البشرة لهذا لا يفضل استخدامهما معًا.
في النهاية، لا بد أن تعرف أن الريتينول رغم فوائد العظيمة على البشرة إلا أنه له أيضًا آثار جانبية لا يستخف بها، لذلك يجب استخدامه بحذر مع اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب حدوث أية أضرار.
References
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/23293-retinol
https://www.wifh.com/blog/what-is-retinol-how-it-works/