الولادة القيصرية.. ممنوعات يجب الحذر منها بعد الولادة
الولادة القيصرية

الولادة القيصرية؛ هناك الكثير من الأمور التي يجب على المرأة معرفتها بعد الولادة حتى لا تتعرض إلى آثار جانبية ومشاكل صحية هي في غنى عنها. في هذا المقال سيتم تقديم أهم النصائح للمرأة بعد العملية القيصرية من حيث النظام الغذائي الذي يجب السير عليه وأيضًا المشروبات المفضل تناولها وكذلك الأشياء الممنوع ممارستها بعد العملية، تابع التالي.

الولادة القيصرية كل ما تريدين معرفته من نصائح عنها

يوجد مجموعة من النصائح التي يجب على المرأة الالتزام بها قبل خروجها من المستشفى وبعد الولادة القيصرية حتى لا تصاب بالألم، وهي كما يلي:

  • قم بتناول مسكنات شديدة حتى تسكن الألم التي تتعرض له المرأة ولكن بشرط استشارة الطبيب.
  • يفضل التحرك بعد العملية حتى تجري الدورة الدموية في الجسم وتجنب حدوث تجلط في الدم.
  • يجب تناول الأكل فورًا بمجرد الشعور بالجوع.
  • من الأفضل إرضاع الطفل الصغير فورًا والتخلص عن الأمور الثانية التي يستخدمونها.
  • من المهم إبقاء القسطرة البولية بعد الولادة القيصرية وذلك لأن المرأة لا تستطيع الدخول للحمام في هذا الوقت.
  • يجب إبقاء الجرح مغطى جيدًا بالضمادة الطبيعة حتى يأذن الطبيب بفكه.

الأمور الممنوعة بعد الولادة القيصرية

بعد الولادة تحتاج المرأة إلى مزيد من الراحة والبعد عن الأشياء المرهقة، كما ينبغي عليها الحذر في كل شيء تفعله حتى لا تصاب بالأمراض، ومن الأمور الممنوعة التي لا يجب على المرأة فعلها بعد الولادة القيصرية ما يلي:

  • منع ممارسة الأنشطة البدنية المرهقة والعنيفة لأن هذا قد يؤخر مرحلة الشفاء.
  • حمل ورفع الأشياء الثقيلة، فإن حمل المرأة شيء ثقيل أزيد من وزن الطفل قد يؤدي إلى فك خياطة البطن.
  • صعود السلالم من الأمور التي يجب على المرأة تجنبها بعد الولادة القيصرية لأن ذلك قد يؤدي إلى نزول نزيف عليها.
  • يجب على المرأة تجنب الإصابة بالجفاف وذلك من خلال شرب العديد من السوائل خاصة بعد فترة الولادة.
  • من المهم كذلك تجيب كل شيء قد يصيبها بالسعال حتى لا يفك غرز الخياطة.
  • يفضل كذلك الابتعاد قدر الإمكان عن العلاقة الجنسية خاصة في الأسابيع الأولى من الولادة لأن ذلك قد يصيب المرأة بالنزيف.

الأطعمة الممنوعة بعد الولادة القيصرية

إن المرأة بعد الولادة تكون حساسة جدًا وعرضة للإصابة بأي شيء لذا يجب توخي الحذر عند تقديم الطعام والشراب لها. يوجد بعض المأكولات والمشروبات الممنوع على المرأة تناولها خاصة بعد العملية القيصرية وهي كالتالي:

  1. يفضل الامتناع عن شرب المياه الغازية والحمضيات والعصائر وذلك لعدم تكوين الغازات.
  2. يجب الابتعاد عن المأكولات الحارة لأنها قد تصيب المرأة بالسعال وغيرها من المشاكل في المعدة.
  3. تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين وذلك حتى لا يتأذى الطفل الصغير منها.
  4. من الأفضل كذلك تجنب المأكولات التي قد تسبب غازات في المعدة مثل القرنبيط والبروكلي والفول والمخلل والكرنب والعدس وغيرها.
  5. البعد عن تناول اللحوم النيئة وغير المطبوخة جيدًا وكذلك المصنعة.
  6. التقليل من الأطعمة المطبوخة بالسمنة والزبدة على الأقل أول أسبوع من الولادة.
  7. يفضل الابتعاد عن المأكولات المحمرة والمقلية والخمائر، فلا يفضل هذه الأطعمة في الأسابيع الأولى بعد الولادة.

الأكل الصحي للمرأة بعد الولادة

بعد التعرف على الممنوعات على المرأة بعد الولادة القيصرية يأتي الدور الآن للتحدث عن النظام الصحي الجيد المسموح به في هذه الفترة ولمعرفته تابع التالي:

  • تناول جميع الأطعمة التي يسهل هضمها مثل الخضروات والحساء والفواكه، فهذه الأطعمة يسهل هضمها.
  • الحرص على الأطعمة التي تحتوي على البروتينات مثل السمك والمكسرات والبيض واللحم فهي مهمة جدًا لنمو الخلايا والأنسجة.
  • الإكثار من الأطعمة الغنية بفيتامين ج وسي مثل الليمون والبرتقال والجوافة فهم يساعدون في تقوية المناعة.
  • الحرص كذلك على تناول الأطعمة التي بها نسبة عالية من الحديد مثل السبانخ والكبدة والعسل الأسود.
  • يفضل كذلك تناول الأطعمة التي بها نسبة من الكالسيوم مثل الحليب والزبادي والجبنة لحماية المرأة من هشاشة العظام.
  • يجب الإكثار من شرب السوائل الدافئة والمياه وتقسيمها على مدار اليوم وذلك لعدم التعرض للجفاف.
  • يفضل كذلك تناول حوالي 6 وجبات على مدار اليوم فهذا أفضل من 3 وجبات بشرط أن يكون المدة بينهم ساعتين.
  • بين الوجبات يفضل تناول الفاكهة والخضروات.
  • يجب كذلك مضغ الطعام جيد جدًا قبل بلعه فهذا يسهل عملية الهضم ومنع الإصابة بالإمساك.

    الولادة القيصرية
    الولادة القيصرية

متى يلزم زيارة الطبيب؟

هناك أعراض من الممكن أن تظهر على المرأة بعد العملية القيصرية ويجب حينها زيارة الطبيب، وهذه الأعراض كما يلي:

  1. حدوث نزيف شديد ومستمر لأكثر من يومين بشكل متصل.
  2. حدوث نزيف على شكل كتل كبيرة.
  3. ارتفاع شديد في درجة حرارة المرأة أو حدوث ضعف في البصر وصداع شديد وتورم الوجه واليد وزيادة الوزن.
  4. وجود التهابات في منطقة الجرح مع وجود صديد.
  5. وجود حرقان في البول مع إفرازات وظهور طفح في الجلد.
  6. عند التعرض كذلك لآلام في الثدي أو حدوث نزلات برد حادة.
  7. وجود ألم في منطقة البطن أو عند لمس منطقة الجرح يحدث ألم.

في الختام؛ هذه هي أهم الأمور التي تهم المرأة بعد الولادة القيصرية، لذا يجب الحرص وتوخي الحذر في هذه الفترة واستشارة الطبيب عند الشعور بأي ألم والبعد عن الممنوعات قدر الإمكان.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *