تطوير الذات والثقة بالنفس

تطوير الذات يعد سنه من سنن الله سبحانه وتعالى في خلقه ، وهو يعد الشعار الذى طالب به الكثير و الكثير .

يحتاج تطوير الذات إلى أرادة قوية والعزم الصادق على أحدث التغيير.

ومن الممكن أن يكون سبب التغيير بسبب موقف ما مربه خلال حياته أو كلمة لها أثر فى النفس .

فقام الإمام الطحاوي صاحب العقيدة الطحاوية ،أن  يغيير مجرى حياته وسيرها بسبب بعض كلمات سمعها من خاله في أحد المجالس .

فقال له خاله عندما يأس منه “والله لا نفع منك ولا فائدة ” ، هذه الكلمات تحولت لدي الطحاوى إلى دافع قوي .

وقام بأستغلالها حتى أصبح عالماً من علماء الأمة ، وكان يقول لو كان الخال على قيد الحياة لكان كفر عن يمينه .

ويبدأ تطوير الذات عن الأنسان عند لحظة تحسين نظرته إلى ذاته ، أعطاء نفسة شئ من التقدير والأهتمام ، والبعد عن الفشل واليأس .

وتعد أول خطوة لأصلاح الذاتي هى التقييم ، وهى تعد العملية الجادة لذات الشخص ، من خلال معرفة نقاط الضغف والقوى.

حيث يوجد العديد من الأشياء التى تساهم فى تقدير الذات مثل :-

  1. طريقة المعاملة مع الوالدين .
  2. أسلوب التعامل مع الأخوة والأصدقاء .

لأن التأثير التراكمى لمعاملة الوالدين والأخوة والأصدقاء له شأن ، لأن يحدد طبيعة تقدير الذات لديه .

وقد يصاب الفرد بخيبة أمل عندما يكون تقدير الذات ضعيف لديه ،فهو لايستطيع تغيير الماضى أو تغيير معاملة الناس له .

إلا أنه يستطيع تغيير أن يغيير درجة تأثير الماضى عليه ، عن طريق ألا يسمح للماضى أن يكون سبب ضمار الحاضر والمستقبل .

تعريف الثقة بالنفس

حيث الثقة بالنفس تعني “اعتقاد الشخص اعتقاداً صارما بأنه لديه القدرة على إنجاز العديد من الأموار المفيدة له “.

وكذلك الأموار التي قد يعجز على تحقيقها العديد من أقرانه من البشر .

حيث تعد الثقة بالنفس شرط من شروط النجاح والتفوق ، لأنه من المقومات الأساسيه للافراد .

كذلك  الشخص بدون قدر من الثقة لا يستطيع إنجاز الأعمال التى تواجهه فى الحياة اليوميه بشكل عام .

وكذلك من الممكن تكون هذه الأعمال من وجهة نظر الآخرين سهلة وبسيطة ،ألا انها صعبه بالنسبه لها .

فنجاح الشخص فى أول مرحلة و التى تليه يكون سبب ودافع فى رفعقدر ثقة الفرد بنفسه ، ودافعاً للمتابعة وتحقيق نجاحات آخر .

ويعد تحقيق النجاح يحتاج إلى الثقة بالنفسه ، لأنه الثقه بالنفسه تعمل على تدعيم الفرد لأكمال الطريق .

خطوات تطوير الذات

  1. العمل فى فريق.
  2. إدراك الشخص لأهمية تكوين معارف جديدة.
  3. التخيل الإبداعي .
  4. الأقتاد بالمثل العاليه .

عوامل تطوير الذات:

  1. تحويل الرغبات إلى أهداف .
  2. البدء بالعمل فور تحقيق الهدف .
  3. الأستماع إلى فيدوهات تطوير الذات .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.