ماهي سرعة الترسيب  ومتى تكون خطرًا ؟

ماهي سرعة الترسيب  ومتى تكون خطرًا ؟

تحليل سرعة الترسيب من أهم تحاليل الدم الذي يشير إلى وجود نشاط التهابي ناتج عن عدوى بالجسم، يساعد التحليل الطبيب فى اكتشاف وجود التهاب ولابد من إجراء تحاليل مساعدة للتشخيص وقد يحتاج الطبيب لعمل بعض الفحوصات والاشعات للتشخيص الصحيح.

ما هى سرعة الترسيب؟

دليل ومؤشر على وجود التهاب، يستخدم الأطباء التحليل لتحديد وجود التهاب من عدمه، الالتهاب ينتج عنه بروتينات بالدم، تجعل خلايا الدم الحمراء تتساقط بسرعة أكبر فى أنبوبة التحليل، ولذلك التحليل يقيس سرعة التثقل( مدى سرعة خلايا الدم في قاع الأنبوب).

يتم إنتاج البروتينات المسببة لذلك ، من خلال الكبد والجهاز المناعي من خلال ظروف غير طبيعية.

أشار الباحثون الى وجود عدة أسباب تؤدى الى ارتفاع سرعةالترسيب، ولذلك يتم إجراء تحاليل أخرى للمساعدة فى التشخيص، قد يشير الالتهاب الى مرض مزمن أو مرض مناعى.

المعدل الطبيعي

الرجال –    الأصغر من 50 عامًا 0-15 ملم/ساعة

ألأكبر من 50عامًا 0-20 ملم/ساعة

النساء-    الأصغر من 50 عامًا 0-20ملم/ساعة

الأكبر من 50 عامًا  0 -30ملم/ساعة

الأطفال           0 -10 ملم/ساعة

حديثى  الولادة      0-2   ملم/ساعة

متى يطلب الطبيب تحليل؟

سرعة الترسيب

 هذه بعض الأعراض التي تجعل الطبيب يطلب تحليل سرعة الترسيب.

  • الصداع
  • تيبس المفاصل
  • ألم في الكتف أو الرقبة، او الحوض
  • فقدان الشهية
  • فقدان الوزن دون السعي لذلك

عادة نتيجة التحليل نحصل علية خلال ساعة أو ساعتين، كلما زادت سرعة غرق الخلايا الحمراء و سقوطها في قاع الأنبوب كان مؤشر لزيادة الالتهاب.

لا يشترط في التحليل وقت محدد إفطار أو صوم

سرعة الترسيب جزء من اكتشاف بعض الحالات

  • السرطان
  • العدوى المختلفة بما فيها عدوى العظام
  • التهاب المفاصل
  • التهاب الشرايين
  • ألم المفاصل الروماتزمي
  • التهاب الأوعية الدموية
  • الذئبة

هذا التحليل  في بداية العلاج يساعد الطبيب في معرفة مدى استجابة المريض للعلاج.

 ماذا يعني ارتفاعها أو انخفاضها؟

يوجد العديد من الحالات التي تسبب ارتفاع أو انخفاض سرعة الترسيب.

ماذا يعني ارتفاع النسبة عن المعدل الطبيعى ؟

ارتفاع سرعة الترسيب   قد يشير إلى بعض الأمراض مثل :-

التهاب الشريان  الصدغي

بعض أشكال السرطان

آلام العضلات

التهاب الأوعية التحسسي

عدوى العظام

انخفاض سرعة الترسيب قد يشير الى بعض الامراض مثل:-

ارتفاع عدد كرات الدم البيضاء  مثال حالة التهاب الزائدة الدودية.

اللوكيميا

ارتفاع عدد خلايا الدم الحمراء

ارتفاع لزوجة الدم

يوجد بعض العوامل التي تؤثر في نتائج تحليل سرعة الترسيب ولا بد للطبيب من اخذها فى الاعتبار منها مايلى:-

-التقدم فى العمر

-تناول بعض الأدوية مثل الأسبرين،مشتقات فيتامين أ، حبوب  منع الحمل، الكورتيزون.

-الحمل

-فقر الدم

-مرض الغدة الدرقية

-السمنة وزيادة الوزن تزيد من سرعة الترسيب

-فترة الدورة الشهرية

كل هذه العوامل قد تعطي صورة غير صحيحة  ونتيجة غير دقيقة ولذلك يجب تجنب عمل التحليل وقت الحيض على سبيل المثال.

يوجد بعض الأطعمة التى تؤثر على سرعة الترسيب

يجب على مرضى الالتهابات المزمنة ومرضى سرعة الترسيب تجنب الأطعمة التي تزيد نسبة سرعة الترسيب مثل:-

1-الكربوهيدرات والسكريات

الكربوهيدرات الموجودة في الدقيق الأبيض، المكرونة، المعجنات أو الحلويات.

يزيد من سوء الحالة عند بعض الأشخاص

يمكن أن نستبدلها بالكربوهيدرات الموجودة في البطاطا الحلوة، الحبوب الكاملة ، البقوليات.

2-الأطعمة التى تحتوى الجلوتين يحدث عند بعض الأشخاص نشاط التهابي من تناول أطعمة تحتوى على الجلوتين مما يزيد من سرعة الترسيب.

من أشهر هذه الأطعمة:- القمح والشعير والحلويات والمخبوزات والمعجنات

3-اللحوم المصنعة واللحوم الحمراء

4-خضروات عائلة الباذنجانيات

تشمل هذه الخضروات:- الباذنجان والطماطم والبطاطس والفلفل الاخضر والاحمر والاصفر

ينصح الأطباء بالابتعاد فترة من 2-3 أسابيع مع ملاحظة تحسن الأعراض.

أيضا يجب تجنب الاطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الملح مثل:

الحساء المعلب والروبيان والبيتزا وبعض أنواع الجبن واللحوم المصنعة ويجب تناول أطعمة تحتوى على مستويات طبيعية من الملح.

أطعمة تقلل من سرعة الترسيب

1-الخضروات الورقية الخضراء

تحتوى الخضروات الخضراء على فيتامين هـ ومضادات الاكسدة التى تقلل من الالتهابات وتقلل سرعة الترسيب من أهم وأشهر الخضروات الخضراء :

السبانخ والجرجير والخس والسلق والخيار.

2-التوت

تحتوى عائلة التوت على مضادات للاكسدة مركب الانثوسيانين مضاد للالتهاب يعزز الجهاز المناعي، وبالتالى يقلل من سرعة الترسيب.

وتحتوي عائلة التوت على عشرات الأنواع أشهرها:

الفراولةوالتوت الأحمر و الأسود وتوت العليق.

3-الأسماك الدهنية

الأسماك الدهنية تحتوي على أحماض أوميجا 3 التى تساعد فى تقليل الالتهاب،

وتقليل سرعة الترسيب من أشهرها  السلمون، والسردين.

4-البروكلى، الافوكادو

علاج سرعة الترسيب 

ينصح الأطباء مضادات الالتهاب المناسبة للحالة المرضية والتشخيص.

ممارسة الرياضة، فقدان الوزن، أتباع نظام غذائى صحى.

-علاج سرعة الترسيب بالاعشاب 

يوجد بعض الأعشاب التى لها خاصية مكافحة الالتهاب وبالتالي علاج سرعة الترسيب.

اشهر الاعشاب الطبيعية

الكركم،الزنجبيل، الشاي الأخضر، لبان دكر، اكليل الجبل.

يمكن تناول مشروبات تساعد في تقليل سرعة الترسيب.

1-عصير الأناناس والكركم

يحتوي الأناناس على فيتامين c  وهو مضاد للاكسدة ومحاربةالالتهابات، والكركم يحتوى على مركب الكركمين المضاد للالتهاب وبالتالي يعزز المشروب الجهاز المناعي ويقلل من سرعة الترسيب.

2-عصير التوت

يمكن إعداد العصير من أكثر من نوع من عائلة التوت

3-العصير الاخضر وهو مكون من السبانخ، الجرجير،الخيار،الزنجبيل،التفاح الأخضر تناوله فى الصباح على الريق ينقى الدم من السموم ومد الجسم بمضادات الاكسدة التى تساعد فى تقليل الالتهاب وتقليل سرعة الترسيب.

 

 

 

تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *