علاج تمزق أربطة اليد بالأعشاب الطبيعية

تقرير : أحمد سعودي حسين

نجد العديد من الأشخاص سواء كبار أو صغار يعانون من تمزق فى أربطة اليد و يرجع سبب الإصابة به ، كما أوضح الأطباء أن تمزق الأربطة هو حدوث تمدد أكثر من الطبيعي للأنسجة التى تربط العظام ببعضها البعض عند التقاء المفصل ، و تحدث عادة نتيجة حركة فجائية عند السقوط أو القفز أو الالتواء الحاد تفوق المدي الطبيعي للمفصل .

يتعرض الكثيرون للآلام فى رسغ اليد نتيجة حدوث التواء لمفصل اليد أو نتيجة إجهاد فى حمل الأشياء أو أعمال المنزل تلك الآلام حاده و مزعجة ، أو قد تكون نتيجة بعض الحوادث أو حتى بسبب العادات السيئة للبعض لذلك يجب عمل أشعة لفحص عظام رسغ اليد الصغيرة التى تساعد الحركات المحورية للرسغ .

و تستدعي الحاجة إلى استخدام ساند للرسغ يسهل فكة و تركيبة ، و شكلة لا يؤذي المريض و تستخدم معه الأدوية المضادة للالتهابات و الدهانات الموضعية مع وجوب الراحة التامة لليد .

و عند استمرار الالم يتم عمل أشعة رنين مغناطيسي للرسغ ليساعد فى تشخيص سبب الالم و يوضح شكل الأربطة الدقيقة و التى تصل عظيمات الرسغ ببعضها البعض و احيانا يكون هناك خشونة فى بعض عظيمات رسغ اليد لا تظهر بشكل واضح الا مع أشعة الرنين المغناطيسي و علاجها أيضا بتدخل جراحي للإصلاح وضع العظمة المتعرضة بالإجهاد المسببة للألم.

ما هي اعراض التمزق فى أربطة اليد

1-الشعور بالأم حاد و شديدة

2-حدوث التهابات فى المنطقة المصابة

3- حدوث تورم شديد فى المفصل أو الطرف القريب من الإصابة

4- عدم القدرة على تحريك العضو المصاب

5-نقص في مرونة و فاعلية الأربطة و بعد الإصابة .

أنواع تمزق أربطة اليد

 

  • الالتواء الخفيف :هو تمدد خفيف فى أربطة الرسغ و يشمل تمزق لطبقة من الأنسجة
  • الالتواء المتوسط : هو تمزق الأربطة بصورة جزئية
  • الالتواء الشديد : هو تمزق كامل الأربطة المحيطة بالرسغ .

 

ماذا يجب علينا فعله عند التعرض للإصابة بالتمزق للأربطة اليد

‏احمي اليد المصابة من مزيد من الإصابة عن طريق عدم استخدام المفصل، يمكنك فعل ذلك باستخدام الجبائر الطبية المختصة بحماية اليد.

قم بإراحة اليد المصابة ولكن لا تتجنب كل الأنشطة، برد المنطقة المصابة، ضع منشفة باردة، حمام ثلج ذائب أو

قربة مملؤة بالماء البارد هي أفضل الطرق للحد من الورم بعد الإصابة، حاول وضع الثلج بسرعة قدر المستطاع بعد الإصابة،

إذا كنت تستخدم الثلج فكن حذراً لا تستخدمه لفترة طويلة لأنه يسبب تدمير الأنسجة، أضغط المنطقة المصابة

بواسطة رباط ضاغط أو ضمادة، أرفع اليد المصابة فوق مستوى القلب عندما يكون ممكناً لكي تمنع أو تقلل الورم.

إذا سمعت صوت طرقعة عند إصابة المفصل أو إنك لا تستطيع تحريك المفصل فهذا ممكن أن يكون تمزق كامل للرباط في طريقك للطبيب ضع كمادات باردة.

إذا كان هناك حمى و إحمرار في المنطقة المصابة فمن الممكن أن يكون قد حدث عدوى.

إذا كان هناك تمزق شديد في الأربطة فإن تأخير العلاج أو العلاج الغير كافي من الممكن أن يسبب عدم ثبات في

المفصل أو ألم مزمن، إذا لم تتحسن كل يوم بعد أول 48 ساعة فاذهب لطبيبك ثانٍ، ويمكن التدخل الجراحي إذا لم يحدث تحسن.

طرق علاج تمزق أربطة اليد:

تمزق الأربطة حول الرسغ له العديد من الأشكال كتمزق الأربطة بصورة جزئية أو تمزق كامل للأربطة المحيطة

بالرسغ، حيث يؤثر الالتواء على النهايات السفلى للأربطة، ويحدث ذلك نتيجة الثنى الشديد لليد باتجاه الخلف.

وله العديد من الأعراض كعدم وجود نقطة ألم محددة، وقد يكون بشكل ألم مباشر فوق مفصل الرسغ، مع حدوث

التهاب باليد مع الشعور بالضعف فى الساعد وصعوبة الحركة مع وجود التواءات شديدة بالرسغ.

ويمكن علاج هذا الأمر بالحصول على مراهم أو أدوية للقضاء على الألم، مع تحريك اليد باستمرار وممارسة الرياضة،

للقضاء على الألم الموجود باليد إما بالتدخل الجراحى إن لزم العلاج ذلك.

اشياء يجب تجنبها عند الإصابة فى تمزق أربطة اليد

 

يجب تجنّب بعض الأمور بعد الإصابة بتمزق الأربطة ليومين إلى ثلاثة أيام، من هذه الأشياء التي يمكن أن تزيد الإصابة سوءا.ً

 

الحرارة: كأخذ حمام ساخن بعد الإصابة، لأنها تزيد من تدفق الدم مما يؤدي إلى زيادة الأمر سوءاً.

شرب الكحول: لأن المشروبات الكحولية تؤخّر عملية الشفاء وتزيد من النزيف والانتفاخ.

الركض أو تحريك العضو المصاب بشكل كبير لأن هذه قد يزيد الإصابة سوءاً.

تدليك العضو المصاب: لأن ذلك قد يزيد النزيف تحت الجلد والانتفاخ، يمكن التدليك لكن بعد مرور اثنين وسبعين ساعة من الإصابة.

زيت الخروع لعلاج تمزق أربطة اليد

يحتوي زيت الخروع على مواد مضادة للالتهاب تساعد على التخفيف من الكدمات التي حدثت لليد.  ومع إضافة الكركم مع زيت الخروع، سوف تزداد الفائدة لعلاج التمزق بشكل سريع. يحتوي الكركم على مادة الكركمين  والتي تعزز من علاج وتخفيف آلام تمزق أربطة اليد. المكونات:  قطرتين  من زيت الخروع.  1 ملعقة كبيرة  من الكركم.  الطريقة: يوضع زيت الخروع على نار ويتم تدفئته، ثم نضيف إليه ملعقة الكركم.  يتم خلط المكونات معاً، حتى تصبح عجين متماسك قليلاً. توضع العجينة على المنطقة المصابة بالتمزق. ويجب تركها لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. تغسل تلك المنطقة بالماء الفاتر، على أن تكرر هذه الخطوات مرة كل يوم حتى الشفاء تماماً.

زيت الزيتون و زيت البردقوش فى علاج تمزق أربطة اليد

يساعد زيت البردقوش على علاج إلتواء الكاحل ويعمل على تقليل الالتهابات التي تنتج عن تمزق الأربطة. أما زيت الزيتون  فهو فعال جداً في تخفيف الآلام التي تنتج عن التهابات وتمزق الأربطة وفعال في علاج التواء الكاحل.

المكونات:

كمية متساوية من زيت الزيتون.

زيت البردقوش.

طريقة التحضير

1-امزجي كميات متساوية من زيت الزيتون وزيت البردقوش.

2-دفي الزيوت على النار ودلكي المنطقة المصابة بالزيت لمدة 5 دقائق.

3-غطي المنطقة المتضررة بعد الدهان جيداً.

4-كرري هذه العملية ثلاث أو أربع مرات في اليوم.

الزعتر و البابونج للعلاج تمزق أربطة اليد

يعد الزعتر واحد من أفضل الأعشاب المعروف بفعليته في علاج تمزق الأربطة؛ ويعرف البابونج أيضًا بفعاليته في علاج تمزق الأربطة بالإضافة الى أنه يعمل على تقليل الالتهاب النائج عن التمزق.

المكونات

5 ملاعق كبيرة من عشبة البابونج.

5 ملاعق كبيرة من الزعتر.

لتر من الماء.

طريقة التحضير

1-اضيفي 5 ملاعق كبيرة من عشبه البابونج الطازجة و5 ملاعق كبيرة من الزعتر الطازج إلى لتر من الماء.

2-ضعي الخليط على النار ويترك حتى يصل الى نصف حجمه تقريباً.

3-اتركي الخليط مغطى حتى يصبح دافئاً ثم يستخدم الخليط لعمل كمادات على المنطقة المتضررة لمدة 10 دقائق. وللحصول على أفضل نتائج، يفضل دهان المنطقة المتضررة بزيت الزيتون الدافئ بعد تدفئة المنطقة المتضررة بشكل جيد.

البصل و الثوم فى علاج تمزق أربطة اليد

 

يعرف البصل بفاعليته وقدرته على التقليل من أعراض إلتواء الكاحل كما أنه يحتوي على مضادات حيوية طبيعية تعمل على تقليل الالتهابات والتورم. أما الثوم، فهو معروف بأنه يحتوي على نسبه عالية من المضادات الحيوية الطبيعية التي تكافح الالتهابات بصورة فعالة للغاية.

 

المكونات

بصلة متوسطة الحجم.

5 فصوص من الثوم.

1/2 لتر من زيت الزيتون.

 

طريقة التحضير

1-يعد مزيج البصل والثوم من أفضل العلاجات الطبيعية لتمزق الأربطة. احضري بصلة متوسطة الحجم و5 فصوص من الثوم ثم افرميهم جيدًا.

2-اضيفي البصل والثوم الى نصف لتر من زيت الزيتون. ضعي الخليط على نار هادئة حتى تصبح الزيت دافئة.

3-اتركي البصل والثوم منقوع في زيت الزيتون لمدة اسبوع ثم يصفى الزيت جيدًا ويدهن منه 4 أو 5 مرات يوميًا.

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *