علاج الحساسية في المنزل.. الفوائد و7 علاجات طبيعية
علاج الحساسية في المنزل

يمكن علاج الحساسية في المنزل بمكونات طبيعية متوفرة، مثل: العسل، والزنجبيل، والليمون، والماء المالح، والزيوت العطرية.

وهذه العلاجات تخفف أعراض الحساسية بأنواعها، مثل: حساسية الأنف، وحساسية الحيوانات الأليفة، وحساسية الجهاز التنفسي.

تُعد الحساسية رد فعل مبالغ فيه يصدره الجسم تجاه مواد غير ضارة عادةً، مثل: حبوب اللقاح، وعث الغبار، وبعض الأطعمة، تُسمى هذه المواد “المُحسسات”.

فتسبب الأعراض الخفيفة إلى الحساسية المفرطة، وتُعالج هذه الأعراض بالعلاجات المنزلية الطبيعية، وهذا ما نوضحه في مقالنا.

ما فوائد علاج الحساسية في المنزل؟

تُعد الحساسية من المشاكل الصحية الشائعة التي يعانيها كثيرون، ولحسن الحظ، تتوفر العلاجات المنزلية الطبيعية التي تخفف الأعراض، وتحسن الصحة العامة، وتشمل الفوائد ما يلي:

آثار جانبية أقل

تتميز العلاجات الطبيعية بكونها آمنة، ولها آثار جانبية أقل مقارنةً بأدوية الحساسية الموصوفة طبيةً، وهذا يفيد الذين يعانون الحساسية الشديدة، والذين يتحسسون للآثار الجانبية للأدوية التقليدية.

خيارات متنوعة لكل احتياج

تُخصص العلاجات الطبيعية حسب احتياجات كل فرد، سواء كنت تعاني حساسية موسمية، أو حساسية الحيوانات الأليفة، أو حساسية الجهاز التنفسي، فيوجد علاج طبيعي مناسب لك، على سبيل المثال، إذا كنت تعاني أعراض الحساسية الموسمية، فتناسبك العلاجات التي تحتوي على حبوب لقاح نحل، إذ تقلل حساسية جسمك لنسب حبوب اللقاح المحلية.

تقوية المناعة

تقوي العلاجات الطبيعية جهاز المناعة، فيستجيب جسمك بشكل أفضل لمسببات الحساسية، مما يقلل شدة الأعراض.

المحايد الاخباري

كيف تتفاعل أجسامنا مع مسببات الحساسية؟

عندما يتعرض شخص يعاني الحساسية لمادة مسببة لها، يبالغ جهاز المناعة في رد فعله لاعتقاده أن هذه المادة تهدد الجسم، ويبدأ بإنتاج أجسام مضادة لمحاربة هذه المادة، فتسبب هذه العملية إطلاق الهستامين الذي يسبب التهاب الأنف والعينين؛ مما يسبب حكة مزعجة، وسعال متكرر.

تختلف أعراض الحساسية من شخص لآخر، وتتراوح من خفيفة، مثل: سيلان الأنف، والعطس، إلى شديدة، مثل: ضيق التنفس، وصعوبة البلع، ففي حساسية الأنف تتهيج تجاويف الأنف مباشرة، مما يسبب التنقيط الأنفي الخلفي.

ومثال على مسببات الحساسية الشائعة: حبوب اللقاح، وعث الغبار، ووبر الحيوانات الأليفة، أما المحددة، مثل: بعض الأطعمة.

الوصفات الطبيعية لعلاج الحساسية في المنزل

إليك بعض الأمثلة للعلاجات المنزلية الطبيعية:

العسل

علاج الحساسية في المنزل
علاج الحساسية في المنزل

يُعد العسل، وخاصةً العسل الخام المحلي، أحد العلاجات الطبيعية الشائعة للحساسية، وذلك على أساس أن النحل الذي يصنع العسل المحلي يجمع الرحيق من النباتات المحلية، والتعرض المتكرر لحبوب اللقاح الموجودة في العسل المحلي يقلل حساسية الجسم تجاه هذه الحبوب.

استنشاق البخار

يخفف البخار احتقان الجيوب الأنفية، ويساعد على تنظيف الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان من خلال:

  • ترطيب الأغشية المخاطية داخل الأنف.
  • تخفيف المخاط اللزج.
  • فتح الممرات الأنفية وتسهيل التنفس.

الحقن العشبية

تُستخدم الأعشاب منذ القدم لعلاج مختلف الأمراض، بما في ذلك الحساسية، مثل: نبات القراص، والنعناع، والبابونج، لتهدئة أعراض الحساسية، مثل: العطس، وسيلان الأنف، واحمرار العين.

زيت الأوكالبتوس

يزخر زيت الأوكالبتوس بخصائص مضادة للالتهابات، ومزيلة للاحتقان؛ مما يجعله فعالًا لمشاكل الجهاز التنفسي، ويُستخدم بثلاث طرق:

  • يُضاف إلى الناشر لتعطير الهواء.
  • أضف بضع قطرات منه إلى الماء الساخن، واستنشق البخار.
  • دلك صدرك ورقبتك بخليط من زيت الأوكالبتوس، وزيت ناقل لتخفيف السعال وألم الصدر.

مضادات الهيستامين الطبيعية

تحتوي بعض الأطعمة على مركبات طبيعية تعمل كمضادات الهيستامين، مثل:

  • كيرسيتين: مركب نباتي موجود في الفواكه، والخضروات، مثل: التفاح، والبصل، والشاي الأخضر.
  • فيتامين ج: مضاد للأكسدة قوي موجود في الحمضيات، والفلفل الحار، والبروكلي.
  • بروميلين: إنزيم موجود في الأناناس.
  • حمض الأوميغا 3 الدهني: موجود في الأسماك الدهنية، مثل: السلمون، والسردين.

وعاء نيتي

تُستخدم لغسل الأنف بمحلول ملحي، فتزيل حبوب اللقاح، والغبار، والأوساخ من الممرات الأنفية، وتقلل التهيج والاحتقان.

المكملات الغذائية

تشمل الأمثلة على المكملات الغذائية المفيدة للحساسية، ما يلي:

  • زهرة الربيع (Butterbur): مستخلص نباتي أثبت فعالية مماثلة لبعض مضادات الهيستامين في منع تفاعلات الحساسية.
  • البروميلين: إنزيم موجود في الأناناس، يقلل تورم الأنف والمخاط الرقيق؛ وبالتالي تسهيل التنفس.
  • فيتامين د: ينظم جهاز المناعة؛ مما يخفف من أعراض الحساسية.
  • حمض الأوميغا 3 الدهني: له خصائص مضادة للالتهابات.

نصائح أخرى لعلاج الحساسية في المنزل

استبدل المنظفات الكيميائية ببدائل طبيعية، مثل: الخل: وصودا الخبز، كما نظّف منزلك بانتظام للقضاء على مسببات الحساسية، مثل: الغبار، والعفن، بالإضافة إلى:

  • استخدم أغطية مضادة للحساسية للمراتب والوسائد.
  • اغسل الفراش بالماء الساخن بانتظام.
  • استخدم مزيل الرطوبة لمستويات رطوبة منخفضة؛ لمنع نمو العفن.
  • نظّف حيواناتك الأليفة بانتظام، وقيد دخولها إلى بعض غرف المنزل.

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *