فوائد شوربة لسان العصفور

يفضل كثير من الأشخاص الوصفات السهلة وسريعة التحضير مثل وصفة شوربة لسان العصفور، فهى من الأكلات الشهيرة لما تحتويه من مذاق شهى ومكونات بسيطة تساعد فى المحافظة على صحة الإنسان ومقاومة الأمراض، فان فوائد شوربة لسان العصفور غير متوقعة، كما أن مكرونة لسان العصفور تعد من أفض المكونات لضمان المذاق والقوام المثالى وتحتوى الوصفة على عناصر غذائية مثل الكربوهيدرات المفيدة لصحة جسم الانسان، يمكن تقديمحساء لسان العصفور أو يقدم لسان العصفور وحده أو خلطه مع سلطة.

شوربة لسان العصفور غنية بكثير من الفيتامينات والمعادن، فتلك الوصفة تحتوى على مواد مضادة للإلتهاب وتساعد فى تعزيز جهاز المناعة للإنسان، إلى جانب احتوائها على مركبات طبيعية تحافظ على صحة المفاصل، فيما يلى سيتم ذكر الفوائد::

معالجة الإضطرابات الهضمية.
إمداد الجسم بالطاقة والصحة البدنية.
تسهم فى مقاومة الأمراض ووقاية الجهاز التنفسى من التعرض لمشكلات عند إضافة بعض من عصير الليمون لها.
من المصادر الجيدة للألياف الغذائية.

طريقة عمل شوربة لسان عصفور مفيدة وصحية

قام أحد أخصائي التغذية العلاجية بتأكيد فوائد شوربة لسان العصفور لصحة الإنسان، وهذا بواسطة طهيها بدون مكسبات طعم وعدم إضافة مرقة الدجاج لها، ولذلك لتقليل نسبة الدهون بها للوقاية من إرتفاع السكر والإصابة بالسمنة

وصفة شوربة لسان العصفور بطريقة صحية

لمعرفة فوائد شوربة لسان العصفور علينا اولا بطهيها بطرق صحية، فيما يلى إحدى الوصفات الصحية:

كرات.
كرفس.
بصل.
ثوم.
صدور دجاج.
طماطم.
بابريكا.
زعتر.
بهارات.
زيت.
فلفل.

طريقة التحضير:

يتم فرم البصل جيدا ووضعها فى إناء به زيت ونضعه على نار هادئة.
بعدها نقوم باضافة الكرفس المفروم إلى البصل والزيت.
يتم تتبيل صدور الدجاج بالملح والفلفل بعد تقطيعها إلى مكعبات صغيرة.
يتم ترك المكونات على نار متوسطة حتى الغليان، من ثم نقوم بإضافة لسان العصفور إلى المكونات.
قلبيه جيدا باستمرار مع إضافة البهارات، واتركيها حتى تنضج.
بعد التأكد بأن كل المكونات أصبحت جاهزة للتقديم، نقوم بسكب حساء شوربة لسان العصفور بالدجاج.
تلك تعتبر وصفة صحية لتحضير الحساء الغني بمكونات تقاوم الأمراض وتحافظ على سلامة الجسم وتعزيز المناعة بإستمرار، تكرار تلك الوصفة مرة أسبوعيا سيفى بالغرض ويعوض الجسم بالغذاء.