كيفية العناية بالبشرة في الشتاء

 في فصل الشتاء تصبح البشرة أكثر جفافاً وتقشير بسبب الهواء البارد الذي تتعرض البشرة له.

فلابد من إتباع روتين جمالي معين للبشرة للمحافظة على نضارتها وصحتها فالترطيب العميق يساعد على ذلك بشكل كبير.

بجانب أن هناك سيدات في الوقت الحالي تلجأ لصالونات التجميل من أجل العناية بالبشرة .

كما  يمكن توفير كل ذلك من خلال تطبيق بعض النصائح التي تغني عن الذهاب الى أي مكان وتساعد على العناية بالبشرة في المنزل.

1-تقشير البشرة:

في فصل الصيف يمكن أن يتسبب تقشير البشرة الى التهابات او تصبغات بسبب حدة أشعة الشمس التي تنخفض في فصل الشتاء.

مما يجعل التقشير حل فعال لتجديد خلايا البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة، ومن الافضل إستخدام المقشرات الطبيعية.

2-الترطيب: يجب المداومة على ترطيب البشرة بعمق بإستخدام الزيوت الطبيعية .

كما  منتجات الترطيب الطبية بجانب أقنعة الوجه المتعددة لحماية البشرة في فصل الشتاء وتنظيفها من الشوائب.

ولا نغفل الإهتمام بترطيب الشفاه أيضاً لحمايتها من التشقق.

3-واقي الشمس: إستخدام واقي الشمس لا يقتصر على فصل الصيف فلابد من إستخدامه في فصل الشتاء .

أيضاً لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة وظهور التجاعيد المبكرة.

4-المياه الباردة: لابد من تجنب الافراط في إستخدام المياه الساخنة أو الإستحمام بها لأنها تجرد البشرة من زيوتها الطبيعية مما يتسبب ذلك في جفافها.

أما المياه الباردة فتعمل على غلق المسام كما تقلل ظهور حب الشباب.

5-شرب المياه: فوائد المياه للجسم لاتعد ولا تحصى.

ومن أجل منح البشرة منظر صحي مشرق لابد من شرب 3 ليترات من المياه يومياً، لأنها تحافظ على الرطوبه المثالية للبشرة.

كما تقوم بتخليص الجلد من السموم.

6-تناول الأطعمة التي تساهم في ترطيب البشرة: إن زيت السمك وزيت بذور الكتان مثلاً من الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 و أوميغا 6.

كما  بفضلها تجعل البشرة ناعمة وصحية وتكسبها الحيوية والنضارة.

7-النوم: الحفاظ على النوم لفترة كافية من أهم الأمور التي تجعل البشرة أكثر حيوية وجاذبية عن طريق إنتاج الكولاجين وبالتالي يحارب علامات تقدم السن.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.