يحدث جفاف العين عندما لا تصنع عينيك ما يكفي من الدموع لتبقى مبتلة أو عندما لا تعمل دموعك بشكل صحيح نتيجة اسباب جفاف العين، هذا يمكن أن يجعل عينيك تشعر بعدم الارتياح، وفي بعض الحالات يمكن أن يسبب أيضًا مشاكل في الرؤية.
يعد جفاف العين أمرًا شائعًا، فهو يصيب الملايين كل عام، الخبر السار هو أنه إذا كنت تعاني من جفاف العين فهناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة عينيك والبقاء مرتاحين.
وفي هذا الموضوع سوف نتعرف على اسباب جفاف العين وأعراضه وطرق العلاج المناسبة.
اعراض جفاف العين
قبل أن نتطرق إلى اسباب جفاف العين فيجب عليك أن تكون على دراية بأن لدى متلازمة جفاف العين مجموعة من الأعراض، بما في ذلك:
– احمرار أو وجع العين.
– إحساس لاذع أو حارق في العين.
– إحساس بالحصى في العين.
– مخاط خيطي في أو حول العينين.
– حساسية العين للدخان أو الرياح.
– حساسية للضوء.
– عدم وضوح الرؤية، خاصة قرب نهاية اليوم.
– رؤية مزدوجة.
– إجهاد العين بعد القراءة ولو لفترة قصيرة.
– صعوبة في إبقاء العينين مفتوحتين.
– عدم الراحة عند ارتداء العدسات اللاصقة.
– الجفون تلتصق ببعضها البعض عند الاستيقاظ.
يعاني بعض الأشخاص من ألم شديد في العين، مما قد يؤدي إلى القلق وصعوبة أداء الوظائف اليومية.
هل أنا معرض لخطر للإصابة بجفاف العين؟
يمكن أن يصاب أي شخص بجفاف العين، ولكن قد تكون أكثر عرضة للإصابة بجفاف العين إذا كنت:
– تبلغ من العمر 50 عامًا أو أكبر.
– من الإناث.
– تضع العدسات اللاصقة.
– لا تحصل على ما يكفي من فيتامين أ (الموجود في الأطعمة مثل الجزر والبروكلي والكبد) أو أحماض أوميغا 3 الدهنية (الموجودة في الأسماك والجوز والزيوت النباتية).
– لديك بعض أمراض المناعة الذاتية، مثل الذئبة أو متلازمة جوغرن.
اسباب جفاف العين
العيون السليمة لها غطاء ثابت من “الغشاء الدمعي”، وهو غشاء سائل يتيح رؤية واضحة ويمنع جفاف العينين، الغدد المسيلة للدموع هي المسؤولة عن إنتاج الدموع.
تتمثل الأسباب الرئيسية لجفاف العين في عدم كفاية إنتاج الدموع وعدم توازن المزيج المسيل للدموع، مما يجعلها تتبخر بسرعة كبيرة.
١- خلل في المزيج المسيل للدموع
يتكون الغشاء المسيل للدموع من ثلاث طبقات: الزيت والماء والمخاط، يمكن أن تؤدي مشاكل أي من هذه إلى أعراض جفاف العين.
– الطبقة العليا
تتكون الطبقة العليا من خليط الدموع من زيت مشتق من غدد متواجدة في حواف الجفون، تساعد الزيوت على تنعيم السطح المسيل للدموع وإبطاء معدل تبخر الدموع.
يمكن أن تتسبب مستويات الزيت الخاطئة في تبخر الدموع بسرعة كبيرة و التي هي من أسباب جفاف العين.
يمكن لبعض الحالات أن تسد هذه الغدد، مما يعيق إنتاج الزيت ويزيد من احتمالية جفاف العين، ومن الأمثلة على ذلك التهاب الجفن الجرثومي وحالة العد الوردي الالتهابية.
– الطبقة الوسطى
الطبقة الوسطى من خليط الدموع هي الأكثر سمكًا وتتكون من الماء والملح من الغدد المسيلة للدموع، يساعد الماء والأملاح على تطهير العينين عن طريق غسل الجسيمات والمهيجات.
يمكن أن تؤدي مشاكل الطبقة الوسطى إلى عدم استقرار الغشاء المسيل للدموع وهذا يعتبر من اسباب جفاف العين.
إذا كانت طبقة الماء رقيقة جدًا فقد تتلامس طبقات الزيت والمخاط مع بعضها البعض، مما يؤدي إلى إفرازات خيطية والتي هي من سمات جفاف العين.
– الطبقة الداخلية
تتكون الطبقة الداخلية من مخاط يمكّن الدموع من الانتشار بالتساوي على العينين، يمكن أن تؤدي مشاكل الطبقة الداخلية إلى ظهور بقع جافة على القرنية، وهو الغشاء الصافي الذي يقع أمام القزحية وبؤبؤ العين.
٢- انخفاض إفراز الدموع
من أحد اسباب جفاف العين هو الوصول لسن 50 عامًا، حيث يقل إنتاج الدموع.
ينخفض إفراز الدموع إلى نقطة معينة و يؤدي ذلك إلى أن تصبح العين جافة وسهلة التهيج والتهاب، هذا أكثر شيوعًا عند الإناث خاصة بعد انقطاع الطمث.
تشخيص جفاف العين
من أجل تشخيص جفاف العين سيسأل الطبيب عن أعراض الشخص ويفحص الجزء الأمامي من العين.
قد يقومون أيضًا بإجراء فحص العين الموسع لرؤية الجزء الخلفي من العين، هذا إجراء بسيط وغير مؤلم يتضمن إعطاء قطرات للعين لتوسيع حدقة العين.
يمكن أن يوفر فحص العين الموسع معلومات عما يلي:
– كمية الدموع التي تصنعها العيون.
– معدل تبخر الدموع.
– هيكل الجفون.
سيراجع الطبيب أيضًا التاريخ الطبي للشخص ويسأل عن أي أدوية أو مكملات يتناولها الشخص.
علاج جفاف العين
يهدف علاج جفاف العين إلى:
١- تقليل الجفاف وعدم الراحة.
٢ الحفاظ على صحة العين بشكل عام.
اعتمادًا على سبب جفاف العين، قد يشمل العلاج طريقة أو أكثر من الطرق التالية:
– الدموع الاصطناعية.
– الحفاظ على الدموع.
– زيادة إنتاج الدموع.
– معالجة اسباب جفاف العين الأساسية.
١- الدموع الاصطناعية
يمكن لأي شخص في كثير من الأحيان علاج الحالات الخفيفة من جفاف العين باستخدام الدموع الاصطناعية بدون وصفة طبية، يمكن للصيدلي أن يوصي بالمنتج الأكثر ملاءمة للاستخدام.
بشكل عام يجب على الأشخاص تجنب المنتجات التي تحتوي على مواد حافظة ومواد مضافة أخرى لأنها قد تزيد من تهيج جفاف العين.
قد يكون من المفيد وضع قطرات للعين قبل القيام بالأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم أعراض جفاف العين، المراهم أفضل للاستخدام الليلي لأنها قد تشوش الرؤية مؤقتًا.
٢- الحفاظ على الدموع
الهدف من هذه الطريقة هو إبقاء الدموع داخل العين لفترة أطول لمنع جفاف العين، يمكن أن يشمل ذلك سد القنوات الدمعية التي تصرف الدموع من العين.
يتضمن الحل المؤقت سد القنوات الدمعية بسدادات صغيرة من السيليكون أو سدادات تشبه الهلام، يتضمن الحل الدائم بشكل أكثر هو إجراء جراحة لإغلاق القنوات الدمعية.
٣- زيادة إفراز الدموع
قد يصف الطبيب قطرات للعين لزيادة إفراز الدموع، قد يحتاج الشخص الذي يعاني من جفاف شديد أو مستمر للعيون إلى سيكلوسبورين عن طريق الفم (ريستاسيس ، سيكا) أو ليفيتيغراست (إكسييدرا).
٤- علاج اسباب جفاف العين الأساسية
تعتمد طريقة تعامل الأطباء مع الحالات الأساسية التي قد تسبب جفاف العين على المرض.
على سبيل المثال، قد يصفون المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية لعلاج التهاب الجفن الجرثومي، أو يغيرون خطة علاج الشخص لمرض المناعة الذاتية مش جوغرن للسيطرة عليه بشكل أفضل.
العلاجات المنزلية
يمكن أن تساعد الرعاية المنزلية في تخفيف بعض أعراض جفاف العين، قد يقترح الطبيب ما يلي:
– تنظيف الجفون بوصفة من منظف الجفن لإزالة الزيوت والبكتيريا.
– وضع كمادات دافئة على الجفون لتخفيف الألم أو الوجع.
– تدليك الجفن اللطيف.
– التغييرات الغذائية.
وفقًا للمصدر الموثوق به من المعهد الوطني للعيون (NEI)، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين أ أو أحماض أوميغا 3 الدهنية إلى زيادة خطر إصابة الشخص بجفاف العين.
علاوة على ذلك تشير الأبحاث إلى أن مكملات فيتامين أ أو أوميغا 3 قد تساعد في علاج الحالات الحالية لجفاف العين.
وجدت دراسة صغيرة أجريت عام 2019 على 30 مشاركًا من الذكور يعانون من جفاف العين أن مكملات فيتامين (أ) قصيرة المدى تحسن جودة الدموع، ولكن ليس كمية الدموع.
تشمل مصادر فيتامين أ ما يلي:
– الكبد.
– الأسماك.
– بيض.
– جبنة.
– الحليب والزبادي.
– الخضروات الحمراء.
– الخضار الورقية الخضراء
مصادر أوميغا 3 تشمل:
– الأسماك.
– مأكولات بحرية.
– بذور الكتان.
– فول الصويا.
– زيت الكانولا.
أنظمة النبض الحراري
تعمل هذه الأجهزة على تحفيز الغدد المسؤولة عن إفراز الدموع، إنهم يعملون عن طريق توصيل الحرارة والضغط، بعض الأمثلة تشمل Lipiflow و Tear Care.
ضوء نابض مكثف
الضوء النبضي المكثف (IPL) هو نوع من العلاج بالضوء له مجموعة من الاستخدامات.
يستخدمه الناس بشكل متزايد لعلاج جفاف العين الناتج عن اختلال وظيفي في الغدة، يقوم أخصائي طبي بإجراء هذا الإجراء في مكتبه أو عيادته.
جراحة
وفقًا لمصدر NEITrusted Source، قد تكون الجراحة خيارًا علاجيًا قابلاً للتطبيق للأشخاص الذين يعانون من جفاف العين بسبب مشكلة ميكانيكية في أحد الجفون أو كليهما.
قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية لتصحيح ارتخاء الجفون السفلية، وهي حالة يمكن أن تتسبب في تصريف الدموع من العين.
منع جفاف العين
تقدم جمعية البصريات الأمريكية النصائح التالية للمساعدة في منع جفاف العين:
١- أن يومض الشخص بانتظام عند القراءة أو التحديق في شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة.
٢- ارتداء النظارات الشمسية ذات الإطارات الملفوفة عندما تكون بالخارج للحماية من الأسباب المناخية لجفاف العين.
٣- تجنب البيئات الخارجية الجافة.
٤- استخدام مرطب لزيادة الرطوبة في الأماكن المغلقة في العمل والمنزل.
٥- شرب الكثير من الماء لتجنب الجفاف.
٦- اطلب من الطبيب النصيحة بشأن المكملات الغذائية التي يجب تناولها لعلاج جفاف العين.
مضاعفات جفاف العين
العديد من حالات جفاف العين الخفيفة لا تسبب مضاعفات، ومع ذلك يمكن أن تؤدي الحالات الشديدة أو المستمرة إلى مضاعفات، مثل التهاب الملتحمة أو تقرح القرنية أو تندبها.
التهاب الملتحمة هو المصطلح الطبي للالتهاب والتورم في الملتحمة، وهو غشاء رقيق وشفاف يغطي بياض العين.
يتم حل معظم حالات التهاب الملتحمة بالعلاج المناسب، ومع ذلك يمكن أن تسبب الحالات الشديدة مضاعفات خطيرة، مثل العمى.
قد يتسبب تقرح القرنية وتندبها في حدوث ألم وتغيرات دائمة في رؤية الشخص.
يمكن أن تتشابه أعراض التهاب الملتحمة وتندب القرنية مع أعراض جفاف العين، يجب على الشخص أن يسعى للحصول على عناية طبية فورية إذا كان يعاني من أعراض تتعلق بذلك، مثل ألم شديد أو متفاقم في العين أو تغيرات في الرؤية.