الفراغ العاطفى آفة تلتهم سعادة الفتاة

الفراغ العاطفى آفة تلتهم سعادة الفتاة

بقلم /سمر محمد

 

تتعرض أغلب الفتيات للاحتياج العاطفي، فمنهن من تتمنى الحب وخاصة من الجنس الآخر بشكل يعيقها على تحقيق أهدافها ويحرمها من السعادة ويشعرها بالتعاسة والنقص، وفي بعض الحالات يكون سبباً لانجراف الشخص إلي سلوكيات خاطئة مثل تناول الكحوليات أو إدمان الفيس بوك أو مرافقة أشخاص سيئين وذلك رغبة منه في تعويض ذلك النقص والإحتياج .

 

يعد الفراغ العاطفي ملجأ لجراحنا فهو الشعور السيئ الذي نرمى فيه جميع أحزاننا وهو السلم الذي نلقي به مخلفاتنا تحت مسمى جوع الحب ، والتي تتشكل مظاهره في الشعور بالوحدة وعدم الإنجاز وعدم وجود أصدقاء مقربين، البحث الدائم عن شريك الحياة والشخص المناسب، الشغف في الدخول لعلاقة عاطفية، التعلق الوهمي بأي شخص، اللوم الزائد وجلد الذات، تضارب المشاعر ، وقد ذكر الدكتور محمد هاني إستشاري الصحة النفسية والعلاقات الزوجية في إحدى المقالات أن الجوع للحب في أساسه فراغ أسرى غياب الاحتواء في المنزل، والسبب الآخر هو عدم الثقة بالنفس.

 

ومن خلال قراءتنا للعديد من الموضوعات تلك أهم الأسباب ذلك الفراع :

–  الخروج من علاقة عاطفية سيئة أو وفاة الأب والتي عادة ما تشعر البنت بالأمان في لمسة يديه والتي يشعرها بالثقة بالنفس ، تأخر الزواج ، الفراغ بلا هدف ، الإعتماد على نمط واحد في الحياة وهو عاطفة الحب للجنس الآخر ، عدم فهم  احتياجاتنا ” .

 

مثل أنها تريد مفتاح السيارة لقيادة السيارة ولكنها لا تعرف شكل ذلك المفتاح ولم تقود فى حياتها أى سيارة ولا تعرف  إحتياجاتها  أصلاً ، ويعد ” كتاب سندريلا سيكريت ”  لهبة السواح ومن أهم الحلول قالت مساء النحلاوى أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي و الخبيرة في موقع “حلوها” :” يجب علينا تقبل أن الزواج قسمة ونصيب وأنه سيتم في حينه، يجب أن نعيش حياتنا بإيجابية وتبني مستقبلك  وتثقلي شخصيتك بالتجارب العلمية في شتى الأمور العلمية والأدبية والثقافية، ولا تستسلمي للفراغ القاتل و تستغلي هذا الوقت، ويجب أيضا الإهتمام بالأسرة وإدخال السرور الى عائلتك، ويجب عليكي الإنضمام لجمعية خيرية، وأن تعطي من وقتك لكي تمتلئ رضا ومحبة. وايضا توجد حلول كثيرة منها: أن تهربي إلى أي شيء يمنحك طاقة إيجابية سواء كان العمل أو أي نشاط آخر أو النجاح، تحاولي ان تحجمي التفكير وأن تتحكمي في تفكيرك، أفهمي حقيقة مشاعرك وأفكارك واحتياجاتك وعبري عنها لنفسك أولا وأعطي نفسك حرية التعبير، تحدثي لصديق مقرب ومؤتمن، الجلوس مع الاطفال، إستغلال الوقت في الإبداع والإنجاز والهوايات، تعرفي على أصدقاء جدد وأماكن جديدة ، حب الذات والجلوس معها.

“أن تصلي إلى هذه المرحلة من الفراغ الدليل على أن هناك خللا في بوصلة حياتك” كتاب سندريلا سيكريت والتي تشير فيه أيضا أن هناك سبع تنكات للحياة علاقتك بربنا-  علاقتك بأهلك- علاقتك بأصحابك وزمايلك في الشغل والدراسة والاهتمامات-  علاقتك بجوزك-  علاقتك بأي حد معتمد عليكي في الرعاية- علاقتك بنفسك- علاقتك بالمجتمع والعالم اللي حواليكي. عشان نعيش بنحتاج الأكل والشرب وعشان نذدهر نحتاج أن نتوازن، لأن ذلك يجلب لنا السعادة، كلها أبواب مختلفة للبهجة ومهم جداً أن نخبط على بابهم، لا يوجد إقتراح ثابت أو إحتياج فقط هو من نعيش من أجله ولم نخلق للحب والزواج فقط، وتعرفي انت محتاجه ايه بالضبط عشان تاخديه أو تعوضيه.