جميعنا نقابل شخصياتٍ لا تروق لنا في الحياة، فعندما نقابل من يثير أعصابنا ويعكر مزاجنا فإننا نبدأ في رصد أفكارٍ للتعامل مع هذه الشخصية المستفزة حتى لا تؤثر علينا فيما بعد أو تفسد حياتنا.
والشخصية المستفزة هي التي يهدف صاحبها إلى إثارة شيءٍ ما في نفس الطرف الآخر قولًا أو فعلًا، وتتفاقم المشكلة لو أنها شخصية قريبة أخ أو زوج أو شريك.
ينبغي أن أقتنع أولًا أن المشكلة ليست بداخلي أنا وإنما العيب في أداء المستفز، ويحدث الخطأ عند الاستجابة لأفعاله والتركيز مع أفعاله فأبدو وكأني أدور في فلك المستفز. ولكي أقلل من تأثيره على صحتي النفسية فلابد من تعلم عدد من الخطوات:
يحتاج الشخص المستفز إلى برنامج علاجي متكامل، فتصرفاته ليست مجرد موقف بل سلوك كامل. والاستفزاز هو انحراف في السلوك الإنساني يحاول فيه إظهار قوته في حين أنه يفتقدها.
ويعمد المستفز دائمًا إلى إزعاج المحيطين به، وغالبًا ما تظهر حالة من عدم الارتياح عن تواجده، وصعوبة في التعامل معه. فهو يتعمد دائمًا مقاطعة حديث الآخرين، أو عدم الاهتمام بحديثهم. كما أنه يتعمد عدم إظهار الامتنان، ويبالغ في الحديث عن نفسه.
قام بنك مصر بالإعلان من عدة أيام عن فتح باب التقدم في وظائف بنك مصر…
يخضع الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، خادم الحرمين الشريفين وملك المملكة العربية السعودية حالياً…
يعد خبر وفاة وزير الخارجية الإيراني حسين أمير عبد اللهيان والرئيس إبراهيم في حادث مروحية…
أعلن التلفزيون الرسمي الإيراني وفاة الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي، ووزير الخارجية حسين أمير عبد اللهيان،…
يترقب الأهالي صدور نتيجة الصف الرابع الابتدائي، بعد انتهاء الامتحانات الأربعاء الماضي، وليطمئن الأولياء على…
وجهت الهيئة القومية لسكك حديد مصر، في إجراءٍ طارئ، تعليماتها لقائدي القطارات بوجوب تخفيف سرعة…
This website uses cookies.