وصفات طبيعية للعناية بالشعر

وصفات طبيعية للعناية بالشعر

 

تقرير: رغدة هاني صلاح الدين مهدي

 

الشعر يقابل ويواجه بجميع أنواعه كالدهني والجاف والناعم والمجعد وغيره من الأنواع الأخرى الكثير من المشكلات التي تجعله يفقد الشعر المظهر الصحي والجميل.

منها تساقطه وتجعده وجفافه ويوجد منها الوفير جداً، لذلك تهتم المرأة بالعناية بصحة شعرها لكي يستمر أكبر فترة ممكنة من الوقت قوي وناعم.
الشعر الجميل يعطي المرأة الثقة في نفسها، وهناك عدة خطوات، ووصفات وطرق طبيعية سهلة وغير مكلفة السعر ولا تستهلك في الوقت ولها قوة فعالة في علاج تلك المشكلات التي يتعرض لها الشعر.
تساعد تلك الطرق على الإهتمام به، سوف أعرضها لكم واتكلم عنها في هذا الموضوع.

خطوات ونصائح للعناية بالشعر:

1- لابد من تناول الغذاء الصحي المفيد، مثل البروتينات والأوميغا3الموجودان داخل السلمون والجوز ضروريان للمحافظة علي صحة فروة الرأس.

2- القيام بغسل الشعر بالماء الدافئ، لا الساخن وذلك حتي لايفقد لمعان شكله.

3- نحرص على البعد عن علاج قشرة الرأس باستخدام الزيوت.

4-تجنب تعرض الشعر لأشعة الشمس بكثرة، فهي تسبب له الجفاف لذلك يجب ان تستخدم المنتج الحامي من الشمس المختص بالشعر أو ارتدي قبعة للوقاية من الشمس.

5-أختاري نوع من الشامبو المناسب لنوع شعرك، فهناك أنواع للشعر منها الدهني والجاف.

6-الأهتمام باستخدام زيت الشعر بانتظام، للعناية بفروة الرأس وزيادة نموه، وخاصة أستخدم زيت جوز الهند او زيت الزيتون او زيت اللوز.

7-ترك أستخدام مجفف الشعر الكهربائي والذي بيكون نوعه رطب، وإنما يفضل تركه لكي يجف بشكل طبيعي.

8-قومي بقص أطراف شعرك بأنتظام، وذلك للمساعدة علي نموه وتقويته، فينصح انا تقومي بذلك كل 6او8أسابيع.

٩-تمشطي الشعر يومياً صباحا وقبل النوم، لان هذه العملية تعمل على توزيع الزيوت بطريقة متساوية علي كل أجزاءه وبالتالي تعطية لمعان.

10-ترك إستخدام صبغات وملونات الشعر، لانها تعمل علي تلفه ، وذلك لان مكوناته تحتوي على مواد كيميائيّة تضره لذلك اذا كانت ليكي الرغبة في صبغة الشعر إستخدمي الصبغات الطبيعية وليس الكيميائية.

وتلك بعض الوصفات للعناية بالشعر:

-وصفات للعناية بالشعر

1-زيت الزيتون

•تستخدم هذه الوصفة في ترطيب الشعر من النوع الجاف وطريقتها هي:

المكونات:

•نستخدم كمية من زيت الزيتون.

الطريقة:

نقوم بتدفئة القليل منه وضعيه علي شعرك واتركيه لمدة 45دقيقة وبعد كده نقوم بغسل الشعر بشكل جيد وتنظيفه.

 

٢-زيت جوز الهند

عناية

يعتبر من البدائل الطبيعية للبلسم، وطريقته هي:

المكونات:

•ناخذ كمية من زيت جوز الهند.

الطريقة:

سخني القليل منه وضعيه علي شعرك، واتركيه لمدة 30دقيقةثم قومي بغسله بالشامبو.

 

٣-الشاي المر

يعطي للشعر اللون الطبيعي واللمعان المطلوب، وطريقه أستخدامه هي:

المكونات:

•أستخدام كمية من الشاي المر.

الطريقة:

اشطفي شعرك به، فهو يعطيه اللون المناسب لأصحاب البشرة السوداء، اما شاي البابونج فهو مناسب للبشرة الشقراء.
•وبعد ذلك اغسليه بالشامبو.

 

٤-العسل

يقوم بعمل ترطيب وتنعيم الشعر وطريقته هي:

المكونات:

•اخذ كمية من العسل.
•شامبو

الطريقة:
قومي بخلط مقدران متساويان من العسل والشامبو ويتم غسل الشعر بهما.

 

٥-الأفوكادو

•يستخدم لترطيب الشعر، وذلك لان مكوناته تحتوي علي بروتين وفيتامين E، وطريقته هي:

المكونات:

•يتكون من ثمرة أفوكادو كاملة النضج ومهروسة.
•معلقة كبيرة من زيت الجوجوبا.
•معلقة كبيرة من زيت الزيتون.
•معلقة كبيرة من الزبادي.

الطريقة:

•أمزجي المكونات جيداً مع بعضها، ثم نضعها على الشعر ونغطيها بقبعة الاستحمام.

•نترك الخليط عليه لمدة ساعة ثم نشطفه بالماء الدافئ.

•كرري هذه الوصفة مرة واحدة من كل أسبوع.

 

٦-الشاي الأخضر

يعمل ويساعد علي منع تساقط الشعر ونزوله وطريقته هي:

المكونات:
•3او4أكواب من الشاي الأخضر حسب ما يحتاج الشعر.

الطريقة:

•قومي بتخميره واتركيه حتي يبرد.
•يوضع علي الشعر ويترك لمدة 10دقائق وبعدها اغسليه بالشامبو الخفيف.
•كرري الوصفة 2او3مرات أسبوعيا.

٧-الليمون

يعمل على معالجة قشرة الرأس ويخلصها من الحكة ويوازن من مستويات PHفي الفروة لزيادة نمو الشعر ويستخدم كالآتي:

المكونات:

•عصير ليمون.
•كوب من الماء.

الطريقة:

•اغسلي شعرك بالشامبو.
•اخلطي عصير الليمون مع الماء واشطفيه بهذا المحلول المتكون، واتركيه لمدّة 5دقائق وبعد ذلك يغسل بالماء.

•تكرر الوصفة مره أو اتنين أسبوعيا.

 

٨-خل التفاح

•يستخدم ليعطي الشعر نعومة ولمعان، واستعادة مستوي PHلفروة الرأس، وطريقته هي:

المكونات:

•ربع كوب من خل التفاح.
•2كوب من الماء.

الطريقة:

•اغسلي شعرك بالشامبو.
•خففي خل التفاح بالماء، واشطفي به الشعر مع تدليك فروة الرأس.
•قومي بتكرار هذه الوصفة مره واحده أسبوعيا.

-يفيد أصحاب الشعر الدهني، استخدميه كاشمبو جاف له

٩- الشوفان

وطريقته هي:

المكونات:

•كوب من بودرة الشوفان.
•نص كوب من الباكنج صودا.

الطريقة:

•امزجي المكونات مع بعضها جيدا وقومي بتخزينها في علبة بودرة نظيفة وفارغة.
•يرش القليل منها علي الشعر وبعدها مشطيه.

١٠-زيت اللوز

يعتبر من الزيوت المفيدة لصحة الشعر، يمكن من خلاله ان تحصل علي شعر صحي مع تناول بعض حبات من اللوز، وطريقة هذا الزيت علي الشعر هي:

المكونات:
•زيت اللوز

الطريقة:

•تدلك فروة الرأس من هذا الزيت الدافئ ويترك على الشعر طول الليل حتي الصباح.
•يغسل الشعر بالشامبو في اليوم التالي.
•تكرر هذه الوصفة من 2الي3مرات من كل أسبوع.

 

١١-الليمون والبيض لتقليل تساقط الشعر.

يحتوي بياض البيض علي نسبة من البروتينات والفيتامينات وهذا يساعد علي تقوية الشعر التالف، والليمون بيساعد علي نمو الشعر ويقلل من تساقطه وطريقته هي:

المكونات:

•بياض بيضة.
•عصير ليمون.

الطريقة:

•قومي بخلط المكونات وضعيها علي شعرك وفروة رأسك نظيفين وجافين، واتركيه عليه لمدة ساعة قبل أن تشطفية بالماء.

١٢-وصفة زيت الزيتون وزيت جوز الهند لترطيب الشعر.

يعطي هذا الخليط لمعان للشعر وترطيبه من خلال طريقته وهي:

المكونات:

•ربع كوب من زيت الزيتون.
•معلقة كبيرة من زيت جوز الهند الساخن.

الطريقة:

•قومي بتدفئة الزيت واخلطي المزيج مع بعضه، وعندما يبرد ضعيه علي الشعر لمدة 10دقائق وارتدي غطاء الدوش ثم قومي بشطفه بالماء الدافئ.

١٣-وصفة السكر البني وزيت جوز الهند لقشرة الشعر.

تساعد حبيبات السكر علي تخليص فروة الرأس من القشرة وتنظيفها، بينما يعمل زيت جوز الهند علي نمو الشعر وعدم تساقطه وترطيبه وطريقته هي:

المكونات:

•سكر.
•زيت جوز الهند

الطريقة:

•قوم بخلطهما مع بعض بكميات متساوية واضعيهم علي فروة الرأس مع التدليك لمدة دقائق وبعد ذلك اغسلي شعرك.

أغذية لشعر صحي

عناية

هناك بعض الأغذية الجيدة لصحة الشعر ومنها:

•البروتونات: كالبيض، السمك، اللحوم، الدجاج.
•الزنك: كالفواكهة، الخضروات، الخس، الماء النقي.
•الأوميغا: كالزبادي، السلطة، الحبوب، الجبنة، بذور الكتان.

وفي النهاية نستطيع الحفاظ علي الشعر عن طريق الوصفات التي قدمتها في هذا التقرير.