كتبت| أمانى محمد فهمى
صدر مؤخراً تقرير عبر صحيفة “الديلى ميل” البريطانية أن هناك 6 أطعمة تقاوم الآلام التى يشعر بها الإنسان ، وقالت خبيرة التغذية العلاجية “سلمى خان” أن هناك مجموعة من الخضراوات والفواكه وكذلك الأطعمة الحريفة تستطيع تقليل الألم الذى يشعر به الشخص فى أنحاء متفرقة من الجسم ومن أهم هذه الأطعمة :
1- الكريز :
يستطيع مقاومة الآلام المختلفة بصورة جيدة لأنه يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تعمل على تخفيف الألم بشكل كبير .
2- التوت :
توجد به مادة يطلق عليها “الأنثوسيانين” وهى تعتبر من مضادات الإلتهاب .
3- الكرفس :
بذور الكرفس لها دور هام فى تقليل الشعور بالألم لأنها تحتوى على مادة مضادة للإلتهاب تسمى “إسبيجنين”
4- الزنجبيل :
ثبت من خلال عدة دراسات أن الزنجبيل يستطيع القضاء على آلام الروماتيزم وذلك لإحتوائه على عدد كبير من المواد المقاومة للألم مثل “بارادول” ، “جنجرولز” ، “شوجول” و “مازنجرون” .
5- الكركم :
أثبتت العديد من الدراسات التى أجريت على المادة الفعالة فى نبات الكركم أن لها مفعول كبير فى الحد من الإلتهابات التى تنتج عن الكثير من الأمراض الجلدية .
6- الفلفل الحار :
يحتوى على مادة تعمل على التخلص من الإلتهابات التى تصيب جسم الإنسان أياً كان سببها وتسمى هذه المادة “كابسيسين” .
العطلة الصيفية هي وقت مميز ينتظره الجميع بفارغ الصبر، حيث إنها فرصة للاستراحة والاستمتاع بأشعة…
يقدم موقع المحايد الإخباري بث مباشر لمباراة الأهلي ضد الترجي بث مباشر مشاهدة مباراة الأهلي…
تتعدد أماكن السياحة في مصر، منها مشروع رأس جميلة، فنجد أن السياحة الترفيهية لها مكانة…
تعد تيسلا موديل S سيارة كهربائية فاخرة، بل هي رمز للتحول الكبير في عالم السيارات…
كشفت شركة هونر رسميا عن سلسلة هواتف HONOR Magic الجديدة والتي جاءت لتضم هاتفين رائعين…
تعد سيارة لوسيد اير واحدة من أبرز السيارات الكهربائية لشركة لوسيد موتورز، حيث أنها تمثل…
This website uses cookies.