سيـــدتى

مشكلة اسمرار اليدين…الأسباب والحلول

تقرير: تسنيم محمود تعد مشكلة اسمرار اليدين من أكبر المشاكل التى تعاني منها العديد من النساء، فهي من الأمور التى تسبب إزعاجاً كبيراً وإحراجاً للسيدات، وقد يكون فى بعض الأحيان مؤشراً على وجود مشكلة صحية ما يجب معرفتها والعمل على حلها. أسباب اسمرار اليدين:- – الإصابة بالأنيميا، إذ أنها تسبب شحوباً قوياً للجلد وتعمل على تغيير لونه. – التعرض المباشر ...

أكمل القراءة »

أهم الألوان التى تناسب البشرة البيضاء..تعرفي عليها

كتبت: تسنيم محمود تحتار العديد من النساء صاحبات البشرة البيضاء فى اختيار الألوان المناسبة لبشرتهن والمتماشية معها، مما يدفعهن فى بعض الأحيان إلى ارتداء بعض الملابس التى تكون ألوانها غير متناسبة مع بشرتهن. وينصح الخبراء المرأة ذات البشرة البيضاء بالحرص على ارتداء الألوان المناقضة لبشرتها، إذ أن ذلك يضفي نضارة وحيوية للبشرة. لذلك إليكِ أهم الألوان التى تناسب البشرة البيضاء:- ...

أكمل القراءة »

كيف تحبب طفلك فى تناول الخضراوات

كتبت: تسنيم محمود تعاني العديد من الأمهات من مشكلة رفض أطفالهن لتناول الخضراوات بكافة أنواعها رفضاً قاطعاً بأسباب أو بدون أسباب، وهو ما يؤثر سلباً على الصحة العامة للطفل، وقد يقلل من نشاطه الحركي فى بعض الأوقات. فلذلك نعرض بعض النصائح التى تساعد على تقبل الأطفال للخضار وتناوله:- _ يحاول الطفل دائما تقليد أبويه وخاصة والدته، لأنه يقضي معها الكثير ...

أكمل القراءة »

5 نصائح للحصول على بشرة نقية…تعرفي عليها

كتبت: تسنيم محمود تحرص كافة النساء على التمتع ببشرة نضرة وجذابة، لا تشوبها شائبة، خالية من العيوب والحبوب، كبشرة الأطفال عند ولادتهم، ولكن مع النزول إلى العمل أو الدراسة يومياً والخروج للشارع والتعرض للأتربة والهواء وأشعة الشمس الحارقة، كل ذلك يؤثر سلباً على البشرة ونضارتها. فلذلك إليكِ أهم النصائح التى ستساعدكِ فى الحصول على بشرة نقية ونضرة:- _ الحرص على ...

أكمل القراءة »

بالتزامن مع رمضان…نصائح لتعليم الصغار الصوم

كتبت: تسنيم محمود تعمد معظم الأمهات إلى إستغلال شهر رمضان وأجوائه الإيمانية ونفحاته العظيمة لتعريف أطفالهن الصغار على الصيام وتعويدهم عليه تدريجياً؛ ليستطيعوا أداء ركن هام من أركان الإسلام حينما يكبرون قليلاً فى العمر، ولذلك إليكِ بعض النصائح التى ستساعدكِ فى هذا الأمر:- _ فى البداية يجب عليكِ الجلوس مع طفلكِ فى مكان هادئ سوياً، لتقومي بتعريفه على الصيام وفوائده ...

أكمل القراءة »

تعرف على الطريقة الأفضل لاستخدام الكلور للوقاية من كورونا

كتبت: تسنيم محمود يحذر دائما الأطباء والمختصون من أضرار استخدام الكلور من غير قيد أو حذر، لما له من أضرار على عملية التنفس والجلد، ومع إنتشار أزمة فيروس كورونا المستجد أثبتت الكثير من الأبحاث فعالية الكلور فى مواجهة الفيروس والقضاء عليه، فلذلك إليكِ بعض النصائح الهامة والتى يجب إتباعها عند استخدام الكلور لعملية التنظيف. _ يجب تخفيف الكلور عند استخدامه، ...

أكمل القراءة »

لإبعاد الكورونا…أطعمة تقوي مناعة أسرتكِ

كتبت: تسنيم محمود أصبح العالم فى فترة قليلة جداً يحارب عدواً واحداً متمنياً القضاء عليه بأي وسيلة وفى أقرب وقت، “فيروس كورونا” الذي صرح الأطباء بأن أهم طريقة لمحاربته والقضاء عليه هي تقوية الجهاز المناعي للإنسان، فكيف تقوي مناعة أسرتكِ؟!. إليكِ أهم الأطعمة التى تعمل على تقوية جهاز المناعة:- _ الثوم: من المعروف أن الثوم لديه قدرة فائقة على محاربة ...

أكمل القراءة »

ملابس لا غني لكِ عنها كافة فصول العام

 كتبت: تسنيم محمود تحرص المرأة دائماً على الظهور بمظهر أنيق وجذاب، سواء كانت ترتدي أفخم الملابس والإكسسوارات، أو حتي إن كانت لا تمتلك إلا القليل من الثياب. فإليكِ أهم الثياب التى لا غني لكِ عنها طوال العام:- _ طقم فورمال: بنطال أسود أو جيب سوداء، وبلاوزة بيضاء، جاكت “بليزر” أسود اللون. _ فستان أسود “صك”: اللون الأسود مناسب جداً للعديد ...

أكمل القراءة »