حبوب الشباب شبح الشباب بشكل كبير

تقرير:أمل محمد

تعد حبوب الشباب بشكل عام أحد المشاكل الجلدية المزعجة والمؤلمة التي قد تصيب الاشخاص علي أختلاف مراحلهم العمرية.

وقد يتزايد تطورها لتصل تلك الحبوب الي الصدر والكتفين والذراعين والساقين والارداف؛ ومن أسباب ظهور حبوب الشباب البكتيريا وزيادة إفرازات الغدد الدهنية .

أسباب ظهور حب الشباب في منطقة الظهر:

1-زيادة إفراز الدهون تنعكس علي شكل حب الشباب في الظهر .
2-التعرق الزائد أحد أسباب حب الظهر .
3-عدم العناية بالنظافة الشخصية يسبب هذا التراكم الغبار حول مسامات العرق مما يؤدى الي ظهور حب في الظهر.

4-تناول الأغذية الدهنية والدسمة يزيد مستوي الدهون في الجسم مما يؤدي الي ظهور حب الشباب في الظهر .

5-القلق والتوتر قد يكونان سببا من أسباب ظهور حبوب .

6-تعرض منطقة الظهر لاشعة الشمس تؤدي الى إفراز الدهون والعرق مما يسبب ظهور حب الشباب في الظهر .

7-قلة شرب المياه .

8- التغيرات الهرمونية تعد سببا في بروز حبوب الظهر وخصوصا خلال فترة الحمل وبعده.

أنواع حبوب الظهر :

تتواجد أنواع مختلفة لحب الشباب الذي يمكن أن تظهر علي الظهر ومن هذا الانواع :

1-البثور: تلك عبارة عن حبوب ذات روؤس بيضاء مليئة بالقيح الابيض او الاصفر و وذات قاعدة حمراء .

2-الروؤس السوداء: وهذه عبارة عن نتوءات مفتوحة موجودة علي سطح الجلد والسبب في شكل رأس أسود عليها هو التأكسد الحاضر بين الهواء والملوثات البيئة وإفرازات الغدد الدهنية .

3-الحطاطات: وهو حب الشباب وردي اللون ولا توجد له روؤس .

4-العقيدات :وهي حبوب الشباب العميقة تحت سطح الجلد وتتصلب وتشكل عقيدة كبيرة مؤلمة .

5-الخراجات : وهي الاكياس الدهنية المليئة بالصديد وتكون مؤلمة جداً كما تؤدي الي حدوث تنوءات في الجلد .

طرق علاج حبوب الظهر:

1-الشوفان:

الشوفان ذو خصائص رائعة ومفيدة للبشرة منها التخلص من أعراض الشيخوخة وعلامات التقدم في السن وعلاج حب الشباب من خلال أنه يساعد علي امتصاص الدهن الزائد من البشرة وتقشيرها وتنظيفها وفتح مسامها.

طريقة التحضير :
١- تجهيز 3ملاعق من الشوفان المطحون.
٢- ملئ حوض الاستحمام بالماء الدافئ خلط الشوفان بالماء جيدا .

٣-نقع الجسم بالماء مدة 30 دقيقة.

كرر هذه العملية يوميا .

2-خل التفاح :

يستخدم لتخلص من حبوب الظهر نقوم باستخدام خل التفاح الذي يمتلك خصائص رائعة في القضاء على الجراثيم والالتهابات .

طريقة التحضير :

١- تحضير كوب من خل التفاح مع 2كوب من ماء وزجاجة رشاش .
٢- مزج الخل مع ماء واملئي الزجاجة.
٣- نقوم برش هذا الخليط علي حبوب الظهر والانتظار حتي تجف ثم غسلها بالماء الفاتر .

3-الملح :

تعمل ماسكات الملح علي تطهير البثور والتخلص من الحبوب وقتل البكتيريا .

طريقة التحضير :

١-مزج نصف كوب من الملح في حوض استحمام مع الماء الدافئ .
٢-نقوم بنقع الجسم في حوض الاستحمام لمدة نص ساعة ثم اتركية حتي يجف لوحده .
كرر هذه العملية مرتين يوميا..

4-العسل :

يقوم العسل بالمحافظة علي المنطقة المصابة بحب الشباب وذلك من خلال إيقائها رطبة وذلك لأنه يعتبر مضاد حيويا طبيعيا البكتيريا ويخفف من أعراض حب الشباب.
١-الطريقة الاولي هي :

القليل من العسل الخام يتم وضعه علي المنطقة المصابة لمدة 10 الي 15 دقيقة ثم غسلها بالماء الدافئ .

تكرار هذه العملية مرتين أو ثلاث مرات يوميا.

٢-الطريقة التانية هي:
ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة ثم مزج الخليط جيدا للحصول على معجون ثم وضع الخليط علي الظهر لمدة 10 دقائق ثم غسلة بالماء الدافئ.

تطبيق هذه الوصفة مرة واحدة يوميا.

5-صودا الخبز :

يقوم مزج صودا الخبز مع كمية مناسبة من الماء وتطبيقها علي المناطق المصابة بحب الشباب علي التخلص من الخلايا الجليدية الميتة وفتح المسام.

والطريقة هي:.
ملعقة كبيرة من صودا الخبز وكمية من الماء ثم مزج المكونات معا ووضعة على الظهر وتترك لمدة 10 الي 15 دقيقة ثم غسلة بالماء.
تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات أسبوعيا .

6-الكركم :
يحتوي الكركم علي مركب الكركمين الذي يمتلك خاصية مضادة الميكروبات ويخفف من الألتهاب والألم ويسهم في موازنة درجة حموضة البشرة .

الطريقة :

ملعقة الي معلقتين صغيرتين من الكركم وقليل من زيت السمسم وخلطهم جيداً معاً وذلك للحصول على معجون متجانس ووضعة على المنطقة المصابة لمدة ساعة ثم غسلة .

تكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين يوميا عدة أيام .

نصائح الوقاية من حبوب الظهر :

1-الابتعاد عن التدخين .
2-لابد من إرتداء الملابس القطنية الخفيفة.

3-يجب الإبتعاد عن أشعة الشمس لفترات طويلة بقدر الإمكان .

4-شرب الماء بكميات كبيرة .

5-تناول الفواكه الخضروات بكميات كبيرة وتناول للمأكولات التي تحتوي علي الالياف .

6-يجب الاهتمام والعناية الشخصية الجيدة .

7-الابتعاد عن لمس حبوب لان ذلك يؤدي الي انتشارها في كافة أجزاء الجسم .

8-غسل ملابس التمارين بعد كل جولة من التمارين .