حقائق تجعلك تعيد التفكير في داء السكري

 

يعد مرض السكري من الأمراض التي تحدث بسبب ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، تحدث الإصابة بداء السكري بسبب نقص هرمون الأنسولين أو عدم قدرة الجسم على استخدام الهرمون بفعالية، مما يؤدي إلى زيادة نسبة مستوى السكر في الدم.

هرمون الأنسولين هو الهرمون المسؤول على تنظيم مستوى السكر في الدم حيث يعمل على إدخال جزيئات الجلوكوز إلى الخلايا لتخزينها أو لاستخدامها لإنتاج الطاقة.

اتزان نسبة هرمون الأنسولين والجلوكاجون هي التي تنظم نسبة مستوى السكر في الدم.

ما هي خطورة مرض السكري؟

بالرغم من إمكانية علاج السكري بشكل جيد إلا أنه يبقى السكري مرضاً خطيراً، حيث أنه يسبب

ارتفاع ضغط الدم  أو نوبات قلبية و سكتة دماغية كما أنه يؤثر على الكلى والعيون.

ما هي أعراض السكري؟

كثرة التبول.

العطش الشديد.

نقص الوزن.

زيادة في الشهية.

عدم التئام الجروح.

هل تناول السكريات تسبب السكري؟

تسبب قلة الحركة وزيادة الوزن وتناول الأغذية الغنية بالكربوهيدرات الإصابة بداء السكري، لذلك ليس تناول السكر السبب الرئيسي في الإصابة بداء السكري.

تحدث الإصابة بداء السكري من النوع الأول بسبب إنتاج كمية قليلة  من الأنسولين نتيجة خلل جيني، أما السكري من النوع الثاني يحدث بسبب اضطراب في معالجة الأنسولين.

وهناك نوعاً آخر من السكري يعرف بسكري الحمل.

 

الأطعمة المفيدة لمرضى السكري

يجب على مرضى السكري اتباع نظام غذائي صحي مثل عدم تناول الدهون والملح والسكريات بكثرة وتناول الفواكه والخضروات، لا ينبغي على مرضى السكري اتباع نظام غذائي معين ولكن فقط اتباع نظام غذائي صحي لا يختلف عن أي نظام غذائي صحي لشخص غير مصاب بالسكري.

امكانية الشفاء من مرض السكري

يجب على مرضى السكري من النوع الأول الاعتماد على الأنسولين طول حياتهم، أما مرضى السكري من النوع الثاني يجب عليهم ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي للحد من تطور المرض.

ما هو علاج السكري؟

تناول الغذاء الصحى.

ممارسة الرياضة.

نقص الوزن حيث أنه يعمل على التقليل من مقاومة الأنسولين.

تناول الأدوية اللازمة التي يصفها الطبيب .