يُعد عصير القصب موروثًا شعبيًا لدى المجتمع المصري، فهو يُقدم باردًا طازجًا بدون أي إضافات، ويتم عصره بأجهزة ذات مكبسٍ قوي، كما يروي العطش ويعطي دفعة من الطاقة، وفي هذا الموضوع نتحدث عن فوائد عصير القصب للجسم .
عصير القصب من المشروبات التي تُشرب طازجة لأنه سريع الأكسدة، والتأخير في شربه بعد أن عصره ممكن أن يحوله لمادة سامة تؤذي الجسم (كحول إيثيلي)، فيصبح غير صالح للشرب عند تخزينه لمدة عشرين دقيقة.
يُعد عصير القصب من المشروبات الشعبية المنعشة منخفضة الثمن والتي يفضلها الكثيرون، فهو مشروب حلو المذاق ويتمتع بالعديد من الفوائد الصحية بسبب محتواه العالي من العناصر الغذائية، مع مراعاة التوازن في تناوله إذ يحذر الأطباء من تناوله يوميًا، وفي ما يلي أهم فوائد عصير القصب عند تناوله بطريقة صحيحة:
يعتقد الكثيرون أن عصير القصب غير مناسب لمرضى السكري بسبب محتواه المرتفع من السكريات، ولكن هذا غير صحيح، لأن السكر الموجود في عصير القصب سكر طبيعي يمنع ارتفاع مستويات السكر في الدم، كما أن مؤشر السكر في الدم للقصب منخفض مقارنةً بالأطعمة الأخرى وهذا يعني أن سكر القصب لا يرفع مستوى السكر بسبب بطء عملية الهضم والامتصاص بالجسم.
قد يكون هذا غريبًا نوعًا ما ولكن على الرغم من المحتوى المرتفع من السكر في هذا المشروب إلا أنه يساعد على خفض بضع كيلوجرامات من الوزن، ولكن عند تناوله باعتدال، فالمعروف عن عصير القصب أنه يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار وهو أحد الأسباب الرئيسية لزيادة وزن الجسم، كما أنه مشبع بالألياف التي تعطي شعورًا بالشبع والامتلاء.
تجديد جواز السفر السعودي أمر يهتم به جميع المواطنين بالمملكة، وذلك نظرا لما له من…
تعتبر سيارة بوغاتي شيرون سوبر سبورت من السيارات الغير عادية، فهى مثال للفخامة الهندسية فى…
الريتينول هو أحد أشهر المكونات التي تحرص الشركات اليوم على إضافتها إلى المنتجات التجميلية وذلك…
العطلة الصيفية هي وقت مميز ينتظره الجميع بفارغ الصبر، حيث إنها فرصة للاستراحة والاستمتاع بأشعة…
يقدم موقع المحايد الإخباري بث مباشر لمباراة الأهلي ضد الترجي بث مباشر مشاهدة مباراة الأهلي…
تتعدد أماكن السياحة في مصر، منها مشروع رأس جميلة، فنجد أن السياحة الترفيهية لها مكانة…
This website uses cookies.