كتبت| أمانى محمد فهمى
صدر مؤخراً تقرير عبر صحيفة “الديلى ميل” البريطانية أن هناك 6 أطعمة تقاوم الآلام التى يشعر بها الإنسان ، وقالت خبيرة التغذية العلاجية “سلمى خان” أن هناك مجموعة من الخضراوات والفواكه وكذلك الأطعمة الحريفة تستطيع تقليل الألم الذى يشعر به الشخص فى أنحاء متفرقة من الجسم ومن أهم هذه الأطعمة :
1- الكريز :
يستطيع مقاومة الآلام المختلفة بصورة جيدة لأنه يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تعمل على تخفيف الألم بشكل كبير .
2- التوت :
توجد به مادة يطلق عليها “الأنثوسيانين” وهى تعتبر من مضادات الإلتهاب .
3- الكرفس :
بذور الكرفس لها دور هام فى تقليل الشعور بالألم لأنها تحتوى على مادة مضادة للإلتهاب تسمى “إسبيجنين”
4- الزنجبيل :
ثبت من خلال عدة دراسات أن الزنجبيل يستطيع القضاء على آلام الروماتيزم وذلك لإحتوائه على عدد كبير من المواد المقاومة للألم مثل “بارادول” ، “جنجرولز” ، “شوجول” و “مازنجرون” .
5- الكركم :
أثبتت العديد من الدراسات التى أجريت على المادة الفعالة فى نبات الكركم أن لها مفعول كبير فى الحد من الإلتهابات التى تنتج عن الكثير من الأمراض الجلدية .
6- الفلفل الحار :
يحتوى على مادة تعمل على التخلص من الإلتهابات التى تصيب جسم الإنسان أياً كان سببها وتسمى هذه المادة “كابسيسين” .
بعد قرار مجلس الوزراء بتفعيل التوقيت الصيفي وتغيير الساعة أصبح العديد من مواطنين القاهرة والمحافظات…
يعد حلوى صوص الشوكولاتة من أسرع الحلويات التحضيرية وأشهاها، كما تفضل معظم الأمهات توفير الأطعمة…
جميعنا نقابل شخصياتٍ لا تروق لنا في الحياة، فعندما نقابل من يثير أعصابنا ويعكر مزاجنا…
يعتبر تطبيق signal من التطبيقات الحديثة المنافسة لتطبيق الواتساب، كما أوضح "إيلون ماسك" فى تغريدته…
نشرت جريدة أم القرى الرسمية، بياناً ملكياً عن خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبد…
يعد عيد الأضحى المبارك، من أهم الأعياد عند المسلمين، يتم الإحتفال به في اليوم العاشر…
This website uses cookies.