افضل ملين للأطفال والكبار 

الإمساك عرض شائع جدًا بين الأطفال والكبار، ولكنه غير مقلق، لأن معظم الحالات لا تكون بسبب طبي خطير، وبعض التغييرات البسيطة جدًا قد تساعد في حل المشكلة، مثل إضافة المزيد من الماء والألياف إلى نظامهم الغذائي، وعند عدم الاستجابة، يحتاج الشخص إلى ملين لمساعدته على التبرز، وفيما يلي نوضح أفضل ملين للأطفال والكبار.

ما هو الإمساك

الإمساك يحدث عند جفاف وتيبس البراز في المستقيم، وتكون عملية الإخراج مؤلمة جدًا، وهناك نوعان من الإمساك:

الإمساك الوظيفي

وهذا النوع شائع، خاصًة لدى الأطفال، ويحدث عندما يمسك الشخص حركة الأمعاء ولا يذهب إلى المرحاض، وقد يكون أيضًا بسبب إصابة الجهاز الهضمي بعدوى.

الإمساك العضوي

نادرًا ما يكون سبب الإمساك عضويومن الممكن أن يكون بسبب الاضطرابات الهضمية، مشاكل في الغدة الدرقية، أو أمراض أخرى.

 كيف تعمل الملينات 

الملينات، هي أدوية تساعد في علاج الإمساك والوقاية منه، وهناك أنواع كثيرة، تعمل عن طريق تحفيز حركة الأمعاء أو تليين البراز، ومن أنواع الملينات ما يلي:

ملينات محفزة Stimulant laxatives

تتحكم هذه الملينات في عضلات القولون، وتجبره على الانقباض والحركة، مما يسهل عملية الإخراج، وتحتاج من 6 إلي 12 ساعة لعلاج الإمساك.

ملينات اسموزية Osmotic laxatives

تعمل هذه الملينات على سحب الماء من أجزاء الجسم المختلفة، وترسله إلي القولون، فيسهل ذلك خروج البراز من الأمعاء، مفعولها يحتاج من ٦ إلى ٢٤ ساعة.

ملينات البراز Stool softeners

تسمى أيضًا الملينات المطرية، تعمل على زيادة كمية الدهون والماء في البراز، مما يجعله أكثر نعومة، فيسهل عملية خروجه من الأمعاء وتستغرق من يوم إلى ثلاثة أيام لعلاج الإمساك.

ملينات مكونة للبراز”مكملات الألياف”

تعتبر كأفضل ملين للأطفال والكبار، فهي تضيف أليافًا قابلة للذوبان إلى البراز، وتعمل على سحب الماء من الجسم إلى البراز فيزيد حجمه، زيادة حجم البراز تحفز انقباض القولون، وتجعله يدفع البراز إلى الخارج وتحتاج من 12 ساعة إلى 3 أيام لعلاج الإمساك.

المزلقات Lubricants

يعمل هذا النوع على تغليف القولون، ويمنعه من امتصاص الماء من البراز، فيحافظ البراز على ليونته، وتعمل أيضًا على انزلاق وخروج البراز بسهولة، مثل الزيوت المعدنية وتظهر نتيجتها في خلال  6 إلي 8 ساعات.

علاجات المستقيم Rectal therapies

ويتم اللجوء لعلاجات المستقيم في حالات الإمساك وتيبس البراز الشديدة، وتشمل الحقن الشرجية واللبوس، وتظهر نتائجها في خلال دقائق.

افضل ملين للأطفال والكبار

أدوية علاج الإمساك كثيرة، وسوف نذكر افضل ملين للأطفال والكبار سريع المفعول فيما يلي:

ملين دوفلاك duphalac

يوجد في صورة شراب، أو أكياس تؤخذ عن طريق الفم،  يحتوي على سكر اللاكتيلوز، الذي يعمل على زيادة الماء في البراز، مما يسهل خروجه.

جرعة الدواء للبالغين،

تبدأ الجرعة الأولية من 15 إلى 45 مل، ثم تتبع بعد ذلك بجرعة ثابتة 15 إلى 45 مل.

أما الأطفال أقل من عام،جرعة البدء والمداومة 5 مل، من عمر عام إلى 6 أعوام، من 5-10 مل، من 7-14 عام، جرعة البدء 10مل ثم المداومة من 10-15 مل.

ملين لاكتيلوز Lactulose

دواء ينتمي إلى الملينات الأسموزية، يعمل على زيادة امتصاص الماء إلى الأمعاء، ويزيد من ليونة البراز مما يسهل خروجه.

جرعة البالغين، في البدء هي 15-45 مل، ثم تتبع بجرعة دائمة 15-30 مل.

أماالأطفال، من عمر 7-14 عام، جرعة البدء هي 15مل، تليها جرعة ثابتة 10-15 مل، وعمر من 1-6 أعوام، يمكن البدء  5-10 مل، ثم تتم المداومة عليها، والأطفال أقل من 1 عام، جرعة البدء والمداومة 5 مل.

ملين جليسرين Glycerin

يكون على هيئة لبوس شرجي، وهو من الملينات الاسموزية التي تعمل على زيادة ليونة البراز، فيسهل ذلك خروجه من المستقيم. ويبدأ مفعول اللبوس بعد 30-60 دقيقة من أخذها، لذلك يعتبر افضل ملين للأطفال والكبار في الحالات العاجلة.

في البالغين، يتوفر نوعان من لبوس جليسرين للبالغين، يختلفان في التركيز، ولكن الجرعة في كل نوع ثابتة، تكون لبوسة واحدة.

أما الأطفال، يتوفر نوعان أيضاً بتركيزات مختلفة، وتكون الجرعة لبوسة واحدة.

من الممكن زيادة الجرعة في الحالات التي تستدعي ذلك، ولكن بعد استشارة الطبيب.

ملين مينالاكس Minalax

يتوفر هذا ‏الدواء على هيئة أقراص تؤخذ عن طريق الفم، وله فعالية عالية في علاج الإمساك، فهو يحتوي على مادة “بيساكوديل” التي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء، ويحتوي أيضًا على مادة “دوكوسات الصوديوم”، التي تعمل على زيادة امتصاص الماء إلى البراز، مما يسهل ويسرع من علاج الإمساك.

يمكن اعتباره أيضًا أفضل ملين للأطفال والكبار لقوة وسرعة تأثيره.

استخدام مينالاكس

في البالغين، 1 إلى 2 قرص يوميًا قبل النوم.

أما الأطفال أكبر من 6 أعوام، قرص واحد يوميا قبل النوم.

ملين بيكولاكس Picolax

يوجد هذا الدواء على هيئة نقط بالفم، يحتوي على مادة “بيكو سلفات” التي تعمل على تحفيز حركة الأمعاء، مما يساعد على إخراج الفضلات، وتظهر نتائجه في خلال 6 إلى 12 ساعة.

بيكولاكس للبالغين، من 10-15 نقطة يوميًا قبل النوم.

أما الأطفال أكبر من 4 أعوام، من 8-17 نقطة يوميًا قبل النوم.

ملين أجيولاكس Agiolax

وهذا الدواء يعمل كملين ومنشط، فهو يحتوي على تركيبة متوازنة من الألياف الغذائية، التي تم دمجها مع عشبة السنا الملينة، ويعمل على تحفيز حركة الأمعاء وخروج البراز.

يوجد هذا الدواء على هيئة أكياس، يتم وضعها في العصير أو الماء عن طريق الفم.

جرعة أجيولاكس،

للبالغين والأطفال فوق 12 عام، ملعقة شاي صغيرة يتم أخذها مع كمية وفيرة من الماء قبل النوم.

ينصح بعدم أخذ أكثر من 2 ملعقة من هذا الدواء، لتجنب حدوث أضرار جانبية.

ملين سنالاكس Sennalax

يوجد على هيئة أقراص تؤخذ عن طريق الفم، يحتوي هذا الدواء على مركبات تعمل على تحفيز حركة الأمعاء، فيؤدي ذلك إلى خروج البراز بسهولة، ويعتبر كأفضل ملين للأطفال والكبار مصنوع من نبات طبيعي، ويظهر تأثيره بعد 10-12 ساعة.

جرعة سنالاكس،

للبالغين، من 1-3 حبات يومياً قبل النوم.

أقراص نصار Nassar ملينة

يتكون هذا الدواء من عدة نباتات تحتوي على مواد فعالة قوية، تعمل كملين ومحفز لحركة الأمعاء، مما يسهل عملية الإخراج.

جرعة الدواء،

البالغين، 1-2 قرص يوميًا عند النوم.

الأطفال (4-10 سنوات)، قرص واحد يوميًا عند النوم.

ملين بيساديل bisadyl

يعمل على زيادة حركة الأمعاء، مما يسهل عملية الإخراج، لأنه يحتوي علي مادة “بيساكوديل”، التي تنتمي إلى الملينات المحفزة.

يوجد بيساديل على هيئة أقراص ولبوس وحقنة شرجية.

جرعة الدواء،

البالغون والأطفال أكبر من 12 عام، يتم أخذ لبوسة شرجية (من تركيز البالغين )، أو يتم أخذ من 1-3 أقراص يوميًا.

الأطفال من 6-12 عام، قرص واحد أو لبوسة( تركيز خاص بالأطفال) يوميًا.

الأطفال أقل من 6 أعوام، يجب استشارة الطبيب.

تظهر نتيجة الأقراص خلال 6-12 ساعة، أما اللبوس في خلال 30-60 دقيقة، ويعتبر أفضل ملين للأطفال والكبار.

ملين لاكسيول بي Laxeol pi

يتوفر هذا الدواء في صورة أقراص أو نقط، يحتوي على مادة “صوديوم بيكوسلفات”، التي تحفز حركة الأمعاء، مما يسهل عملية الإخراج.

ويبدأ تأثيره في غضون 6-8 ساعات، لذلك فهو يعتبر من أفضل ملين للأطفال والكبار في الحالات الطارئة.

جرعة لاكسيول بي،

للبالغين والأطفال فوق سن 10 سنوات، 15-20 نقطة أو 1-2 قرص يوميًا.

الأطفال من سن 4-10 سنوات،7-12 نقطة يوميًا بعد استشارة الطبيب.

ينصح بعدم استخدام جميع أنواع الملينات لأكثر من أسبوع، دون استشارة الطبيب.

ملين للإمساك طبيعي

ينصح دائما بتغيير النظام الغذائي قبل اللجوء لأدوية علاج الإمساك، سواء كان الممسك كبيرًا أم صغيرًا، وهناك عدة أطعمة ومشروبات تعتبر أفضل ملين للأطفال والكبار، ويمكن الاستغناء بها عن الدواء:

• شرب كمية كبيرة من الماء، ينصح بتناول 8 أكواب يوميًا من سن 8 أعوام فما فوق.
• تناول الخضروات الغنية بالألياف، مثل الورقيات والبروكلي والبنجر.
• تناول الفواكه، مثل المشمش والخوخ والتفاح والبطيخ.
• تناول المكسرات.
• البقوليات والحبوب الكاملة.
• الشوفان.
• ينصح أيضا بممارسة الرياضة.

افضل ملين لكبار السن

حدوث الإمساك بعد سن 60 عام، شائعًا جدًا، بسبب التغيرات التي تطرأ على أجهزة الجسم بتقدم العمر، فقد يكون بسبب عدم القدرة على الحركة أو بسبب أدوية، أو بسبب تغيير النظام الغذائي.

وينصح دائما في كبار السن، بتغيير النظام الغذائي وممارسة الرياضة، قبل اللجوء للعلاجات الدوائية التي تم ذكرها.

ما هو افضل ملين للأطفال؟

يتم استخدام أدوية الملينات التي تكون على هيئة لبوس دائمًا في الأطفال، للحصول على نتيجة سريعة، مثل لبوس الجليسرين.

ما هي الملينات الطبيعية للاطفال؟

يعتبر شرب كميات كبيرة من السوائل، وتناول خضراوات وفواكه غنية بالألياف ملين طبيعي للأطفال، مثل القراصيا(الخوخ المجفف) والبرقوق، والشوفان، والبقوليات.

يمكننا القول بأن أفضل ملين للأطفال والكبار، هو إضافة الألياف بكميات كبيرة إلى نظامهم الغذائي، وشرب كمية سوائل كبيرة، فذلك يقلل من الاضطرابات الهضمية وتحفيز الحركة الطبيعية للأمعاء، ويجب ألا نلجأ إلي الادوية إلا في الحالات الطارئة.