النوم بالجوارب يجعلك تحتار بين أن تنام متدفئا أم هناك خطر، دخل فصل الشتاء وازدادت البرودة ليلا خاصة الأطراف، وعند الذهاب للنوم يرتدى البعض جواربا للتدفئة، سنتعرف على مزايا وعيوب ارتداء الجوارب أثناء النوم.
أوضح الخبير مارتن سيلى أن ارتداء الجوارب أثناء النوم له فوائد صحية، لأنه يساعد على تدفئة القدمين، وبالتالى يساعد على النوم أسرع، كما أنه يساعد على علاج الأقدام المتشققة.
يتعرض جسم الإنسان لتغيرات عندما يدخل إلى مراحل النوم، حيث تتغير درجة الحرارة للجسم طول الليل، فتنخفض درجة حرارة الجسم بشكل خفيف وهى ظاهرة طبيعية، لذا فإن النوم بالجوارب يساعد على تدفئة الأطراف ويحافظ على درجة حرارة الجسم متوازنة.
عندما تكون قدميك باردة، يحدث انقباض للأوعية الدموية، مما يقلل من فرص النوم بسرعة أو بشكل عميق، ويمكن أن يتغير لونها وتصبح مخدرة.
إذا كانت الجوارب صناعية أو سميكة فيمكن أن ترتفع الحرارة، والذى يؤدى إلى حدوث تعرق ومن ثم يحدث تهيج للبشرة ولا تستطيع النوم، وإذا كانت الجوارب متسخة، فإن ذلك يزيد من خطر الإصابة بفطريات بالقدم، كما أنها ستسبب رائحة كريهة.
إذا كانت الجوارب ضيقة فسيعمل ذلك على منع تدفق الدم، مما يؤدى لحدوث وخز أو تنميل فى القدمين وربما يتفاقم الوضع إلى الدوالى.
يفضل استعمال الجوارب القطنية الناعمة والبعد عن الألياف الصناعية والبوليستر، حتى لا تسبب تهيج للجلد أو تحبس الحرارة مسببة التهابات، وألا تكون ضيقة حتى تحرك أصابعك بكل راحة.
أكد الأطباء أن النوم بالجوارب لا يؤثر على العين، وأن تلك المعتقدات ليس لها أساس من الصحة.
في موسم الامتحانات، يبحث الطلاب عن نصائح تحافظ بها علي تركيزك أثناء الإمتحانات، ويعاني الطلاب…
تمتع الفنان عادل إمام زعيم الكوميديا بشهرةٍ غير مسبوقة في الوطن العربي، استمدها من موهبةٍ…
تعد منح وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات بوابة نحو المستقبل الرقمي فهي فرصة استثنائية لشباب مصر…
يتجهز نادي الزمالك المصري لمواجهة نهضة بركان المغربي في مباراة الإياب بنهائي بطولة الكونفدرالية. بعد…
تنتشر ظاهرة التنمر في كل أطياف المجتمعات، ولكنها تكون أكثر إزعاجًا وسط عالم الأطفال. فالطفل…
يستعد الأهلي لمواجهة الترجي في مباراة ذهاب نهائي افريقيا حيث واصل أول مران له في…
This website uses cookies.