تعرف على افضل دواء للزكام وكيفية الوقاية منه

ينبغي معرفة افضل دواء للزكام وطرق الوقاية منه للشعور بالراحة خاصة في فصل الشتاء، الزكام هو أحد الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي ويحدث ذلك بسبب أحد الفيروسات لكن عادة ما يتحسن المصابين من تلقاء أنفسهم دون استخدام أية أدوية.

ما هي الفئات الأكثر عرضة للزكام

بعض الفئات تكون أكثر عرضة للإصابة أكثر من غيرهم:

الأطفال الصغار أقل من 12 شهر.
السيدات الحوامل.
كبار السن فوق 65 عاماً.
السيدات اللواتي أنجبن حديثاً.

هناك فئات أكثر عرضة لمضاعفات الزكام وقد يضطرون لتلقي العلاج في المستشفى:

المصابون بنقص المناعة.
المصابون باضطراب الجهاز العصبي.
المصابون بالسمنة أو كتلة جسم 40 أو أكثر.

يزداد خطر حدوث مضاعفات الزكام في الفئات التالية:

المصابون بالربو أو أمراض الصدر المزمنة.
المصابون بأمراض القلب، أو الكلى، أو الكبد.
الأشخاص الذين تعرضوا إلى سكتة دماغية.
مستخدمي الأسبرين الأصغر من عشرين عاماً.

أكدت الدراسات أن لقاح الأنفلونزا يقلل المضاعفات الحادة لذلك يفضل استخدامه خاصة مع الأشخاص المعرضون للخطر مضاعفات الزكام.

ما هي أعراض الزكام؟

هناك أعراض شائعة للزكام وهي لا تمثل خطراً ولا تحتاج لزيارة الطبيب مثل:

سيلان الأنف.
العطس.
التهاب الحلق.
الكحة.

متى يجب عليك زيارة الطبيب؟

إذا شعرت بأحد الأعراض التالية يجب عليك زيارة الطبيب وطلب العلاج.

الأعراض الطارئة لنزلات البرد عند البالغين:

الإصابة بالحمى.
ضيق التنفس.
الأزيز
التهاب الحلق الشديد.
الصداع.
التهاب الجيوب الأنفية.

أعراض نزلات البرد الطارئة عند الأطفال:

ارتفاع درجة حرارة حديثي الولادة إلى عمر 12 عام لتصل إلى 38 درجة مئوية.
استمرار الحمى لأكثر من يومين.
السعال وألم الحلق الشديدين.
صعوبة التنفس.
ألم الأذن.
الإصابة بالتهيج أو النعاس غير المعتدين.
نقص الشهية.

ما هي أسباب الإصابة بالزكام؟

هناك العديد من الفيروسات التي تسبب الزكام.

يخترق الفيروس جسم الإنسان عن طريق الفم، أو الأنف، أو العينين وينتشر من خلال الطرق التالية:

رذاذ المريض الذي يخرج عند العطس أو السعال.
ملامسة يد المصاب بالزكام.
استخدام الأغراض الملوثة التي تخص المصاب.
ملامسة الأنف أو العين أو الفم بعد العرض للفيروس.

ماهي مضاعفات الإصابة بالزكام؟

إذا كنت شاباً أو تتمتع بصحة جيدة فعالة ما يأتيك الزكام بأعراض خفيفة تزول بعد أسبوع تقريبا.

بينما الأطفال أو كبار السن وهم المعرضون للإصابة بتلك المضاعفات فقد يشعرون بالآتي:

التهاب الأذن الوسطى.
الربو.
التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الرئة.
التهاب القصبات.

كيفية الوقاية من الزكام

لا يوجد لقاح للزكام ، لكن هناك بعض السلوكيات التي تساعد على تقليل انتشار الفيروس وبالتالي الحد من الإصابة، وتعتبر افضل دواء للزكام والوقاية منه:

غسل اليدين بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
أو استخدام الكحول لتعقيم اليدين.
عدم ملامسة العين، أو الأنف، أو الفم.
تطهير الأسطح ومقابض الأبواب.
تغطية الفم والأنف أثناء السعال للحد من انتشار الفيروس.
لا تشارك أغراضك مع أحد.
تجنب الاختلاط بالمصابين.

نادراً، ما يحتاج المصاب بالزكام إلى الرعاية الطبية ولكن إذا تفاقمت الأعراض ولجأت إلى الطبيب سيقوم بتشخيص الإصابة عن طريق الأعراض ومن الممكن أن يحتاج إلى مسحة من الفم أو الأنف لاستبعاد الأمراض الأخرى.
وقد يطلب الطبيب إجراء الأشعة السينية

لاستبعاد أمراض الرئة.

ما هو افضل دواء للزكام

لا يوجد افضل دواء للزكام أو دواء معين له، وفي العادة يشفى غالبية الناس بدون استخدام أية أدوية ولكن أفضل دواء للزكام نقصد به دواء يعالج أعراض الزكام في أقصر وقت ممكن.

يُعد افضل دواء للزكام هو:

المسكنات

تعمل المسكنات على تقليل الصداع والألم الناتجين عن الإصابة، وأيضاً تعمل المسكنات كمضادات التهاب لتقليل التهاب الحلق، لذا تُعد افضل دواء للزكام مع المشروبات المنزلية والأدوية الأخرى.

ومن أمثلة المسكنات المتاحة الأدوية التالية:

الأسيتامينوفين (Acetaminophen)، مسكن غير مضاد للالتهابات.
الإبيوبروفين (Ibuprofen)، مسكن مضاد للالتهابات.

أما الأطفال فيجب التعامل معهم بالطريقة التالية:

لا يسمح للأطفال باستخدام الأسبرين لأن الأبحاث أكدت أن استخدام الأسبرين مع الأطفال المصابين بالأنفلونزا تسبب حالة مرضية تسمى متلازمة راي وهي متلازمة تهدد حياة الأطفال.
يمكن للأطفال استخدام مسكنات مثل الأسيتامينوفين أو الإبيوبروفين كافضل دواء للزكام للأطفال.
الأطفال أصغر من 3 شهور لا يسمح لهم سوى باستخدام الأسيتامينوفين حتى يتم عرضه على الطبيب.
الإيبوبروفين لا يستخدم للأطفال أصغر من 6 أشهر أو الأطفال الذين يتقيؤن باستمرار.
يجب استخدام هذه الأدوية لأقصر فترة ممكنة لتجنب الآثار الجانبية التي تنتج عن هذه الأدوية.

بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان

القطرات المزيلة للاحتقان تستخدم لمدة 5 أيام فقط لأن استخدامها لفترة طويلة يؤدي إلى زيادة الأعراض.
لا يسمح للأطفال أقل من سن السادسة باستخدام القطرات المزيلة للاحتقان.

ومن أمثلة القطرات المزيلة للاحتقان:

أوتريفين أدلت قطرة (Otrivin adult.
نازونكس قطرة (Nasonex).

أدوية الشراب للسعال

هناك بعض الإرشادات التي يجب عليك اتباعها عند استخدام أدوية السعال لتُعد افضل دواء للزكام.

لا تستخدم دوائين يحتويان على نفس المادة الفعالة لأن هذا قد يعرضك لجرعة زائدة من تلك المادة.
لا يسمح للأطفال باستخدام أدوية السعال دون استشارة الطبيب.

ما هي العلاجات المنزلية للزكام

شرب الكثير من السوائل الدافئة.
حافظ على غرفتك دافئة.
استخدام غرغرة المحلول الملحي لتهدئة الحلق، تعد افضل دواء للزكام أيضاً.
استخدام القطرات التي تحتوي على محلول ملحي لترطيب الممرات الأنفية.
استخدام شفاط المخاط مع الأطفال.
أخذ قسط من الراحة.

ما هي المكملات الغذائية التي تساعد علاج الزكام

فيتامين C، لا يساهم فيتامين سي في علاج نزلات البرد ولكن تناول فيتامين C قبل الإصابة يساعد في تقليل استمرار الأعراض.
الزنك، أكدت بعض الدراسات أن الزنك يساعد في تقليل مدة أعراض نزلات البرد.

هل يكون الزكام خطيراً؟

إذا كان المريض يعاني من حمى وصداع شديد، أو يعاني من الطفح الجلدي، فهذا يعني أنه مصاب بعدوى خطيرة لابد من اللجوء إلى الطبيب.

هل عصير الليمون مفيد للزكام؟

الليمون له خصائص قاتلة للفيروسات والبكتريا لذلك يعتقد أن له دور على علاج الزكام، ويُعد افضل دواء للزكام والحد من الأعراض.

الليمون الساخن أم الليمون البارد للزكام؟

الليمون الساخن أفضل لعلاج العدوى.

هل يجوز عصر الليمون في الأنف؟

لا يفضل استخدام نقاط الليمون داخل الأنف لأنها تؤثر على حاسة الشم ويفضل استخدام الليمون الساخن.

كيف يمكن علاج العطس؟

يمكن علاج العطس باستخدام مضادات الهيستامين وبخاخات مضادات الكولين.

ما هو الفرق بين الزكام والأنفلونزا

تبدأ أعراض الزكام ببطء، بينما الأنفلونزا فتتطور أعراضها بشكل سريع وتكون أكثر حدة من أعراض الزكام.

هل يسبب الزكام ارتفاع في درجة حرارة الجسم؟

الزكام لا يسبب ارتفاع في درجة الحرارة.

References

https://www.mayoclinic.org/ar/diseases-conditions/common-cold/diagnosis-treatment/drc-20351611