صحة

دبس الرمان وفوائده المتعدد

دبس الرمان حيث استخدام منذ القدم فى علاج العديد من المشاكل الصحية ، حيث يعد دبس الرمان سائل سميك من عصير الرمان .

حيث يتم تحضير دبس الرمان من عصير الرمان المكثف ، كما يمتاز دبس الرمان بأنه شديد الحموضة وذا لون أحمر قاتم .

كما يحتوي دبس الرمان على العديد من الفوائد الصحية ، ومنها ما يلي :-

حيث يعد الصورة المركزة للعصير ، لكن بدون الطعم الحلو ، حيث يتم تحضيره من خلال غلى عصير الرمان ، ثم تركه حتى يصبح سميك وذا لون غامق .

ويعد من استخداماته إضافته على العديد من الأطعمه مثل السلطة ، أو يستخدم عند طهى الطعام .

ونظراً للقيم  الغذائية التى بتمتع به فإن له العديد من الفوائد الصحية والتى قد تتمثل فى ما يأتي :

العناية بالجلد والبشرة

حيث يحتوي على كمية من فيتامين “ج” ومضاد الاكسدة البولفينوليك ، فإنه يساعد على تحسين صحة البشرة بشكل عام .

كما يعمل  على تقليل خطر الإصابة من الالتهابات الجلدية ومنع تأكسد الاجهادي الذى يسبب الشيخوخة المبكرة والتجاعيد .

و بالأضافة إلى احتواء دبس الرمان على مادة النياسين التى تساعد على زيادة مرونة الجلد .

تعزيز صحة الشعر

حيث يعد وجود العديد من الفيتامينات والمعادن به ، والعناصر الطبيعية التى تساهم فى تعزيز صحة الشعر بشكل كبير .

بينما يعد قادر على تحسين صحة الشعر من خلال العمل على تقوية البصيلات وإضافة البريق واللمعان للعشر .

تحسين عمليات الهضم

كما يساعد على تحسين عمليات الهضم وذلك بسبب احتواء على مجموعة فيتامين ” ب”.

وتعد هذه الفيتامينات مهمة لزيادة كفاءة عمل العضلات والجهاز العصبي .

وهذا ينعكس بشكل إيجابي على حركة الطعام داخل الأمعاء وتحسين الهضم بشكل عام، والعمل على تقليل المشاكل المعوية مثل الامساك .

الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان

حيث يعد له القدرة على خفض خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان ، وذلك مثل سرطان الثدي والبروستاتا .

كما يعود السبب لذلك لوجود مضادات أكسدة نشطة به، والتى تؤثر على الجذور الحرة فى الجسم .

تحسين كفاءة الجهازة المناعي

يعد من أهم فوائده أنه يعمل على زيادة كفاءة وعمل الجهاز المناعى فى الجسم ،وذلك نتيجة وجود كمية جيدة  من فيتامين “ج” .

خفض مستويات الكولسترول
مركبات البوليفينوليك الموجودة به  لها تأثير مباشرة على مستويات الكولسيترول ، فهي قادرة على خفضها بشكل ملحوظ .

كما يساعد على الحفاظ على مستويات الكوليسترول السيئة منخفضة ،وذلك ليحميك من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية .

طريقة عمل دبس الرمان

  • المكونات اللازمة للتحضير :

لتر من عصير الرمان الطبيعى .

نصف كوب من عصير الليمون .

نصف كوب من السكر .

  • خطوات التحضير :
  1. يتم خلط الثلاث مكونات جيداً ودعهم على النار حتى يغلى .
  2. حرك الخليط باستمرار.
  3. انتظر حتى يصبح حجم المزيج أقل ولونة أغمق .
  4. اتركة لمدة 45 دقيقة ثم اسكبة فى وعاء محكم الإغلاق .
  5. قم باستخدامه مباشرة أو حفظه لمدة ستة أشهر فى الثلاجه .

الاثار الجانبية لدبس الرمان

يعد الرمان ومنتجاته من الأغذية الامنه عند تناولها عن طريق الفم أو ملامستها للجلد ، لكن قد يعانى منها البعض .

وذلك بسبب الحساسية اتجاه دبس الرمان والتى تسبب ظهور حرقة وتورم فى اللسان ، وكذلك صعوبة وسيلان من الأنف .

بنت الصعيد

Recent Posts

تأثير الجاذب الأعظم: رحلة درب التبانة نحو المجهول

تأثير الجاذب الأعظم في عالم الفضاء الواسع، حيث النجوم تضئ في سماء الليل، تخبئ أسرار…

3 ساعات ago

تعرف على جنون الارتياب أو البارانويا

جنون الارتياب هو الشعور المستمر وغير العقلاني بأن جميع الناس يحاولون النيل منك، ويهدف العلاج…

5 ساعات ago

بوروسيا دورتموند يُقصي باريس سان جيرمان ويبلغ نهائي الأبطال

التقى مساء اليوم نادي باريس سان جيرمان الفرنسي وضيفه نادي بوروسيا دورتموند الألماني على ملعب…

7 ساعات ago

4 طرق متنوعة لتحضير الكريب بأشكال ونكهات مختلفة

سنستكشف معاً 4 طرق متنوعة لتحضير الكريب بأشكال ونكهات مختلفة، حيث سنتعرف على طريقة تحضير…

17 ساعة ago

احصل على تخفيض 50% على تذاكر الرحلات الدولية من شركة مصر للطيران

أعلنت شركة مصر للطيران اليوم تخفيضات تصل إلى 50% على الرحلات الدولية لجميع عملائنا وذلك…

17 ساعة ago

السبورة الذكية والعملية التعليمية الحديثة

وفرت فكرة التعليم عن بعد مواجهة تحديات كبيرة للطالب في الحصول على العلم بالاستفادة من…

18 ساعة ago

This website uses cookies.