Categories: صحة

تعرف على فوائد زيت جوز الهند

لايخفى على أحد أن فوائد زيت جوز الهند التي من الممكن أن تفيد جسم الإنسان كثيرة، إذ أنه يحتوي علي العديد من الأحماض والفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الإنسان

 ولذلك فهو يدخل في الغذاء والدواء لاحتوائه علي مستويات عالية من الدهون الصحية.

فوائد زيت جوز الهند

١-الحفاظ علي صحة الأسنان

٢-تخفيف تهيج الجلد

٣-واقي من أشعة الشمس

٤-تعزيز صحة القلب

٥-يحسن الكوليسترول الجيد

٦-يساعد علي تقليل الدهون

٧-يساعد علي مكافحة الالتهابات

٨-يعطي الشعور بالشبع

٩-يحسن التئام الجروح

١٠-يحسن صحة العظام

١١-مضاد للبكتيريا

١٢-مضاد للأكسدة

١٣-يعزز طاقة الجسم

١٤-يخفف التهاب المفاصل

١٥-يحسن صحة الكبد

فوائد زيت جوز الهند  للبشرة

زيت جوز الهند يستخدم لأغراض تجميلية عديدة من أجل الحفاظ علي البشرة ولذلك فإنه له العديد من الفوائد للبشرة تتمثل فيما يلي

١-يقلل جفاف البشرة ويرجع ذلك لاحتوائه علي الأحماض التي تعزز نعومة البشرة ونضارتها

٢-يستخدم واقي  من المكروبات المحيطة بالبشرة التي تلتصق بالمسام  التي تسبب البثور

٣-يساعد علي حماية البشرة من الشيخوخة كما أنه مضاد للبكتيريا الضارة بالبشرة

٤-يقلل الالتهابات ويعالج حب الشباب عن طريق القضاء علي البكتيريا المسببة بحب الشباب.

فوائد زيت جوز الهند للشعر

يمتاز زيت جوز الهند بفاعلية كبيرة علي صحة الشعر حيث أنه يساعد علي إعطاء مظهر جمالي للشعر وتتمثل فوائده بالنسبة للشعر فيما يلي:

١-يساعد وضع زيت جوز الهند علي الشعر مرة في الأسبوع علي منع تلف الشعر

٢-يعمل زيت جوز الهند علي ترطيب الشعر والحفاظ علي رونقه ولمعانه.

٣-يوفر زيت جوز الهند الحماية للشعر من أشعة الشمس

٤- يحتوي زيت جوز الهند علي مضادات الميكروبات التي من الممكن أن تفيد في علاج قشرة الشعر.

أضرار زيت جوز الهند

علي الرغم من أن زيت جوز الهند له دور فعال في الحفاظ علي الجسم والبشرة والشعر إلا أنه له عدة أضرار تتمثل فيما يلي:

١- يعد زيت جوز الهند ضار لأصحاب البشرة الدهنية حيث أنه يسد المسام ويسبب الرؤوس السوداء

٢- يسبب التهيج للبشرة الحساسة

٣- قد يسبب حب الشباب أو الجفاف لأصحاب البشرة الدهنية

٤- يجب علي المرأة الحامل أن تتجنب استخدام زيت جوز الهند ويرجع ذلك لعدم التأكد من درجة الأمان علي صحتها

٥- يجب تجنب استخدام زيت جوز الهند بكثرة وخاصة للأطفال .

Eman Hammam abdelaziz

Recent Posts

أرسنال يحسم ديربي شمال لندن أمام توتنهام بثلاثة أهداف لهدفين

استقبل عصر اليوم ملعب توتنهام هوتسبير ستاديوم ديربي شمال لندن ما بين صاحب الأرض توتنهام…

ساعة واحدة ago

ليفربول يواصل نزيف النقاط بالتعادل أمام وست هام

لعب ظهر اليوم نادي وست هام يونايتد وضيفه نادي ليفربول على ملعب لندن ستاديوم ضمن…

يوم واحد ago

بعد احتجاج سكانها.. جزر الكناري أين تقع وما أهم أنشطتها؟

تتميز جزر الكناري بشواطئها الرملية الجميلة، والمناظر الطبيعية الخلابة، والأنشطة الترفيهية المتنوعة، وأيضًا تتميز بتنوع…

يوم واحد ago

كيف تكونى امرأة راقية؟

كونك إمرأة راقية لا يعنى تألقك فى الملابس المتناسقة وأعلى الماركات، بل بإختلافك عن البقية…

يوم واحد ago

كيف أحصل على سلال غذائية مجانية؟

سلال غذائية مجانية هي بمثابة طوق النجاة للأسر ذوات الدخل الضعيف، حيث إنها تؤمن لهم…

يوم واحد ago

مركز الملك فهد الثقافي منارة للثقافة العربية

مركز الملك فهد الثقافي، يعتبر صرحاً ثقافياً وحضارياً وهو رمز من رموز الثقافة في المملكة…

يوم واحد ago

This website uses cookies.