تعرف على فوائد زيت جوز الهند

لايخفى على أحد أن فوائد زيت جوز الهند التي من الممكن أن تفيد جسم الإنسان كثيرة، إذ أنه يحتوي علي العديد من الأحماض والفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الإنسان

 ولذلك فهو يدخل في الغذاء والدواء لاحتوائه علي مستويات عالية من الدهون الصحية.

فوائد زيت جوز الهند

١-الحفاظ علي صحة الأسنان

٢-تخفيف تهيج الجلد

٣-واقي من أشعة الشمس

٤-تعزيز صحة القلب

٥-يحسن الكوليسترول الجيد

٦-يساعد علي تقليل الدهون

٧-يساعد علي مكافحة الالتهابات

٨-يعطي الشعور بالشبع

٩-يحسن التئام الجروح

١٠-يحسن صحة العظام

١١-مضاد للبكتيريا

١٢-مضاد للأكسدة

١٣-يعزز طاقة الجسم

١٤-يخفف التهاب المفاصل

١٥-يحسن صحة الكبد

فوائد زيت جوز الهند  للبشرة

زيت جوز الهند يستخدم لأغراض تجميلية عديدة من أجل الحفاظ علي البشرة ولذلك فإنه له العديد من الفوائد للبشرة تتمثل فيما يلي

١-يقلل جفاف البشرة ويرجع ذلك لاحتوائه علي الأحماض التي تعزز نعومة البشرة ونضارتها

٢-يستخدم واقي  من المكروبات المحيطة بالبشرة التي تلتصق بالمسام  التي تسبب البثور

٣-يساعد علي حماية البشرة من الشيخوخة كما أنه مضاد للبكتيريا الضارة بالبشرة

٤-يقلل الالتهابات ويعالج حب الشباب عن طريق القضاء علي البكتيريا المسببة بحب الشباب.

فوائد زيت جوز الهند للشعر

يمتاز زيت جوز الهند بفاعلية كبيرة علي صحة الشعر حيث أنه يساعد علي إعطاء مظهر جمالي للشعر وتتمثل فوائده بالنسبة للشعر فيما يلي:

١-يساعد وضع زيت جوز الهند علي الشعر مرة في الأسبوع علي منع تلف الشعر

٢-يعمل زيت جوز الهند علي ترطيب الشعر والحفاظ علي رونقه ولمعانه.

٣-يوفر زيت جوز الهند الحماية للشعر من أشعة الشمس

٤- يحتوي زيت جوز الهند علي مضادات الميكروبات التي من الممكن أن تفيد في علاج قشرة الشعر.

أضرار زيت جوز الهند

علي الرغم من أن زيت جوز الهند له دور فعال في الحفاظ علي الجسم والبشرة والشعر إلا أنه له عدة أضرار تتمثل فيما يلي:

١- يعد زيت جوز الهند ضار لأصحاب البشرة الدهنية حيث أنه يسد المسام ويسبب الرؤوس السوداء

٢- يسبب التهيج للبشرة الحساسة

٣- قد يسبب حب الشباب أو الجفاف لأصحاب البشرة الدهنية

٤- يجب علي المرأة الحامل أن تتجنب استخدام زيت جوز الهند ويرجع ذلك لعدم التأكد من درجة الأمان علي صحتها

٥- يجب تجنب استخدام زيت جوز الهند بكثرة وخاصة للأطفال .