اضرار السكر، نظرًا إلى إنتشار الكثير من الأمراض إلى أن السكر يعتبر المسئول عن أكثر من 90% من أمراض اليوم سواء كان السكر الأبيض أو السكر البني أو سكر جوز الهند أو سكر البنجر.
حيث أن كثيرًا من الناس يستخدمونه ويعتبرونه من الأشياء الأساسية التي لا غنى عنها في حياتهم اليومية، حيث يقومون بوضعه على الشاي أو القهوة أو جميع المشروبات الساخنة وكذلك كثير من الأكلات التي يأكلوها على مدار اليوم.
كثيرًا من الناس يستخدمون السكر ك، ولكن لا يعلمون ما هي الأضرار التي يسببها.
وأيضًا كما يعاني الكثير من الأمراض المزمنه ولكن لا يعلمون ما هي الأسباب وراء هذه الأمراض، حيث يأخذون الأدوية الكيميائية كثيرًا ولكن لا تجدي معهم نفعًا، ولكن غالبًا ما يكون وراء هذه الأمراض السكر الذي يعتبر شيئًا أساسيًا في حياتهم اليومية.
إنخفاض مناعة الجسم: عند تناول أي وجبه تحتوي على الكثير من السكر فإن المناعة تنخفض بنسبه 50% لمدة 5 أو 6 ساعات وهذا قد يعرض الجسم للفيروسات.
يزيد من الميكروبيوم الضار ويقلل من الميكروبيوم النافع، وهذا قد يضعف المناعة و عندما تضعف المناعة نكون أكثر عرضه للأمراض.
زيادة الألتهابات في الجسم بنسبة 60 أو 70 %: يعتبر السكر الأكل المفضل للبكتيريا والسرطانات والألتهابات.
حبوب الشباب، إلتهاب مجرى البول، حرقان في البول.
إرتفاع نسبه الإنسولين في الجسم، وعند إرتفاع الإنسولين يكون الجسم أكثر عرضه لزيادة الوزن، وزيادة إحتمالية الإصابة بمرض السكر، وزيادة إحتمالية الإصابة بتصلب الشرايين، وزيادة إحتمالية الإصابة بتكيس المبايض لدى السيدات، وزيادة إحتمالية الإصابة بمتلازمة الأيض، وزيادة إحتمالية الإصابة بضغط الدم، وزيادة إحتمالية الإصابة بالزهايمر.
لا فرق بين أي منهم فجميعهم نفس السعرات وجميعهم نفس الأضرار، ولكن تعتبر نسبة السعرات في سكر جوز الهند أقل من السكر الآخر.
سكر ستيفيا، يعتبر من أفضل البدائل الطبيعية، وهو عضوي ونباتي ولا يعطي أي سعرات حرارية وليس له أي أضرار على الإنسولين.
البلح: حيث يحتوي على الكثير من المعادن التي يحتاج إليها الجسم يوميًا.
العسل: لإحتوائه على كثير من المعادن ولكونه مفيد في علاج كثير من الأمراض كتنشيط البنكرياس وتقوية المناعة.
عندما نضيف السكر إلى المشروبات الساخنة فأننا نفقد الطعم الذي وضعه الله في النبات ولكن إذا قمنا بنزع السكر عنه فإننا نستطيع أن نتزوق طعم النبات .
لعب ظهر اليوم نادي وست هام يونايتد وضيفه نادي ليفربول على ملعب لندن ستاديوم ضمن…
تتميز جزر الكناري بشواطئها الرملية الجميلة، والمناظر الطبيعية الخلابة، والأنشطة الترفيهية المتنوعة، وأيضًا تتميز بتنوع…
كونك إمرأة راقية لا يعنى تألقك فى الملابس المتناسقة وأعلى الماركات، بل بإختلافك عن البقية…
سلال غذائية مجانية هي بمثابة طوق النجاة للأسر ذوات الدخل الضعيف، حيث إنها تؤمن لهم…
مركز الملك فهد الثقافي، يعتبر صرحاً ثقافياً وحضارياً وهو رمز من رموز الثقافة في المملكة…
في عالم تتسارع فيه الأزمنة وتتقاطع فيه المسافات، يظل قطار تالجو مزيج فريد من الراحة…
This website uses cookies.