كيف يجب أن ترتب روتينك للعناية بالبشرة؟

 

يعتني عدد كبير من السيدات والفتيات بجمال بشرتهم بشكل كبير ويفضلون دائما استخدام كل أدوات التجميل التي تساعد على جعل البشرة أكثر ترطيبا وجمالا.

ويوجد عدد كبير من الأدوات ومستحضرات التجميل المكلفة للغاية التي قد يلجأ إليها الكثير من السيدات والفتيات من أجل الحفاظ على البشرة.

ولكن من خلال هذا المقال سوف نقدم لكي سيدتي طرق فعالة وأكثر استخداما لجعل بشرتك أكثر حيوية ولمعانا ومنها ما يلي :-

١-الترطيب :-
يعتبر الترطيب من أكثر العناصر الفعالة من أجل الحفاظ على البشرة وعلى صحتها، حيث انه يجب علينا عند اختيار عالكريم الذي يتم وضعه على البشرة يجب اختاره بأحكام وان يكون مناسب مع بشرة الإنسان ويجب وضعها برفق ولين على البشرة وذلك من أجل الحصول على نتائج فعالة.

٢- التقشير :-
يعتبر التقشير من أولى الخطوات التي يجب على الجميع فعلها وذلك لأنها تعمل بشكل كبير على التخلص من الجلد الميت الموجود على البشرة وتساعد على غلق المسام، ويتم استخدام طريقة التقشير أكثر من مرة في الأسبوع من أجل الحصول على نتائج فعالة.

٣- الماء :-
يساعد شرب الماء بشكل منتظم على جعل البشرة والجلد أكثر قوة ولمعانا ويساعد على ترطيب البشرة، والتخلص من البثور والحبوب التي تصيب البشرة، ولم تقتصر على ذلك فقط بل إنها تجعل البشرة خالية من التجاعيد.

٤-الشمس :-
تعبتر الشمس الموجودة في الصباح الباكر من أكثر الأشياء التي تساعد علي نعومة وترطيب البشرة، بل إنها اخلصها من الأسمرار والبقاع الداكنة والسوداء الموجوة على البشرة.

٥-التنظيف :-

ان الاهتمام وتنظيف البشرة والعناية بها بشكل مستمر من أكثر الأشياء التي تجعل البشرة أكثر قوة ولمعانا،. ويجب علينا استخدام نوع من انواع الغسول التي يتناسب مع البشرة ودرجة نعومتها.

٦-الغذاء :-
يلعب الغذاء دور كبير في الحفاظ على البشرة وذلك لأن تناول الخضروات والفواكه والأطعمة الصحية يجعل البشرة اكثر لمعنا وحيوية، وذلك لأن كل هذه الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تساعد الإنسان على ذلك.