الرضاعة الطبيعية كنزٌ ثمين لا يجب التفريط فيه، فحليب الأم هو الغذاء المثالي للرضيع. وذلك لأن الحليب يحتوي على كل ما يحتاجه الطفل للتطور والنمو خلال الأشهر الأولى، ويوفر تركيبة فريدة من المعادن ومضادات الأكسدة. كذلك يحتوي على أجسام مضادة تحمي الطفل من أمراض الطفولة الشائعة. ويساعد في تعزز جهازه المناعي لهذا السبب يجب أن يكمل الطفل مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة كاملة.
فوائد الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
تعمل الرضاعة الطبيعية على زيادة الترابط العاطفي والجسدي بين الأم وطفلها، كما أنها تزيد من نسبة ذكاء الطفل. و تساهم في تقليل المشاكل السلوكية والاجتماعية في مرحلة المراهقة والبلوغ، وفوائدها للأم وطفلها كثيرة جدًا.
ومن أهم فوائد الرضاعة الطبيعية للرضيع، أنها تجعلهم أقل عرضة لكثير من الأمراض التالية:
- الإصابة بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية، مثل الالتهاب الرئوي الفيروسي، والسعال الديكي، لأنها تعزز الجهاز المناعي.
- الإصابة بالربو، وأمراض الجهاز التنفسي السفلي.
- الإصابة بالبدانة والسمنة، لأنها تعزز زيادة الوزن الصحية.
- تسوس الأسنان، والحاجة لتركيب تقويم في مرحلة الطفولة.
- اللوكيميا (سرطان الدم) في مرحلة الطفولة.
- التهابات الجهاز الهضمي (القيء والإسهال).
- حدوث متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
- الإصابة بمرض السكري النوع الثاني.
- التهابات الأمعاء والقولون.
- التهابات الأذن الوسطى.
ومن فوائد الرضاعة للأم
- تقلل الرضاعة الطبيعية من حدوث النزيف المهبلي بعد الولادة، لأنها تحفز إنتاج هرمون”الاوكسيتوسين “، الذي يساعد في انقباض الرحم، مما يجعله يعود إلى حجمه الطبيعي، ويقلل من حدوث النزيف.
- تحمي الرضاعة الطبيعية الأم، من سرطان الثدي و المبيض، وبطانة الرحم، وسرطان الغدة الدرقية.
- الحماية من ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم.
- تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- أقل عرضة للإصابة بمرض السكري النوع الثاني.
- تقلل خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
- تقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام.
طريقة الرضاعة الصحيحة لحديثي الولادة بالصور
تحتاج الرضاعة الطبيعية وقتًا لإتقانها، وسر الرضاعة الصحيحة، هو تثبيت الطفل على الثدي، وإمساكه بحلمة الثدي بطريقة صحيحة. اتبعي الخطوات التالية للحصول على اسهل طريقة للرضاعة الطبيعية :
- في البداية، لا بد من أن تكوني في وضعية مريحة، ويكون جسدك مسترخيًا.
- ومن ثم ابدئي بحمل طفلك وادعمي جسده بيديك، ليكون بمواجهة حلمة ثديك.
- اجعلي جسده في وضع مستقيم، وادعمي رقبته بوضع راحة كفك خلف كتفيه، و إصبعي السبابة والإبهام خلف أذنيه.
- ثم دعي الجزء الخلفي من رأسه محررًا.
- يبدأ الرضيع بتحريك رأسه بحرية بحثًا عن الثدي، ويكون فمه مفتوحًا.
- ومع إمالة رأسه للخلف، فإن ذقنه يلمس أسفل الهالة المحيطة بحلمة الثدي، وتكون شفته العليا ملامسة للحلمة.
- يبدأ الرضيع بإمساك حلمة الثدي بفمه، وتكون الحلمة مع معظم الهالة المحيطة بها داخل فمه.
- وفي الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة، يعتمد الطفل على لسانه وشفته السفلية.
- احرصي أن يكونا بعيدين عن الحلمة قدر المستطاع، عن طريق إدخال جزء كبير من الهالة داخل فمه.
- تأكدي أن يكون أنف الطفل بعيدًا على الثدي حتى يتمكن من التنفس جيدًا.
احرصي على إرضاع طفلك بالطريقة الصحيحة، لتجنب حدوث التهابات حلمة الثدي وتشققها. كذلك تساعد الرضاعة الصحيحة صغيرك على تجنب الإصابة بالانتفاخات والغازات.
جدول الرضاعة الطبيعية
يختلف كل طفل في المقدار وعدد المرات التي يرضعها، على حسب احتياجاته. وفيما يلي بعض الأشياء التي ستساعدك في فهم وتنظيم أوقات الرضاعة الطبيعية لطفلك، خلال أول عامين في حياته.
- الأيام الأولى
معدة الطفل تكون صغيرة جدًا وتمتلئ بسرعة. وأيضًا يتم هضم الحليب بسرعة، فيرغب الطفل في الرضاعة كل 1-3 ساعات.
تكرار الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة، يساعد على زيادة اللبن في الثدي، وتعود الطفل على الرضاعة.
- الأسابيع والأشهر الأولى
مع نمو الأطفال، تنمو معدتهم أيضًا، ومن ثم يتمكن الطفل تدريجيا من شرب كمية أكبر من حليب الأم في كل رضعة. بعد ذلك يصبح الوقت بين الرضعات أطول، فقد يحتاج الطفل الرضاعة كل 2-4 ساعات.
- من 6 إلى 12 شهرًا
مع نمو الأطفال والبدء في تناول المزيد من الأطعمة الصلبة، يقل عدد مرات الرضاعة وتكون الرضاعة على حسب الطلب.
إذا أصبح طفلك أقل اهتمامًا بالرضاعة عليك أن تبدئي في إرضاعه قبل تقديم أطعمة أخرى.
- من 12 إلى 24 شهرًا
يختلف عدد مرات الرضاعة في عمر 1-2 سنة. وهناك أطفال يحتاجون الرضاعة الطبيعية عند النوم أو عند الاستيقاظ فقط، وآخرون يعتمدون على حليب الأم كمسصدر أساسي للتغذية.
مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة غير ثابتة في الأسابيع الأولى، وتكون بشكل متكرر طوال الليل والنهار. فهم يشبعون ويجوعون بسرعة وذلك بسبب صغر حجم المعدة وسهولة هضم حليب الأم.
وتكون الرضاعة الطبيعية في الفترة الأولى عند الطلب. وفي المتوسط تكون كل 2-3 ساعات، أو يكون عدد الرضعات من 8-12 رضعة طوال اليوم.
مدة الرضاعة الطبيعية بالدقائق
إجابة سؤال كم مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة تختلف من طفل لآخر. حيث تعتمد على الأم والطفل، من حيث تدفق الحليب للطفل، هل هو بطيء أم سريع. وهل الطفل يبتلعه على الفور أم ببطء، وتعتمد أيضًا هل الطفل يرضع في وضعية صحيحة أم لا.
ولكن متوسط مدة الرضاعة بالدقائق، قد يصل إلى 20-30 دقيقة أو أكثر علي أحد الثديين أو كليهما. وتقل المدة مع تقدم الطفل في السن، فقد تستغرق حوالي 10 دقائق على كل جانب.
كثرة الرضاعة لحديثي الولادة
عندما يمر حديثي الولادة بفترات من النمو السريع ” طفرة النمو”، يكون طلبهم للرضاعة أكثر من الطبيعي. وغالبًا ما تحدث طفرات النمو عندما يكون الطفل في عمر أسبوع لأسبوعين، عمر شهران، عمر 4 أشهر، وعمر 6 أشهر. ولا بد من إرضاع طفلك كلما احتاج، وعند ظهور علامات الجوع عليه، من مص اليدين والشفتين، وتحريك الرأس بحثًا عن الثدي.
كيف اعرف ان الرضيع يشبع من حليب امه
أكثر شئ يؤكد شبع الرضيع، هو زيادة وزنه زيادة طبيعية عند المتابعة. و هناك أيضًا علامات تظهر عليه عند الشبع،
- يبدأ في الابتعاد عن الثدي، أو يأخذ الحلمة بفمه ثم يتركها.
- وفي النهاية يبدأ جسده في الاسترخاء والدخول في النوم.
- كما أن كثرة تغيير الحفاض وامتلائه خلال اليوم علامة قوية على شبع الرضيع.
كم عدد مرات الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
في خلال الأسابيع الأولى يتراوح عدد مرات الرضاعة من 8-12 رضعة يوميًا ( 24 ساعة). وقد يزيد عدد الرضعات عندما يكون الرضيع في فترات طفرة النمو.
كيف اعرف اذا كان طفلي يرضع بشكل صحيح
تكون الرضاعة الطبيعية صحيحة عندما لا تشعرين بأي ألم في الحلمة أثناء رضاعة طفلك.
متى يجب إيقاظ حديثي الولادة للرضاعة
متوسط الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة، تكون كل ساعتين أو ثلاثة، وتختلف من طفل لآخر.
ولكن لا ينبغي أن يمضي أكثر من 4 ساعات على الطفل دون رضاعة.
وفي ختام المقال، لا يمكننا تحديد مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة، فكل طفل يختلف عن الآخر. لكن رغم ذلك لا يسعنا سوى تأكيد مساهمة الرضاعة في بناء رابطة جسدية وعاطفية قوية بين الأم وطفلها.
