نقص فيتامين B12 الأسباب والعلاج

نقص فيتامين B12 هي إحدى أهم المشاكل الشائعة حاليا و التي يعاني منها معظم الأشخاص من نساء وأطفال ومراهقين ويعود ذلك لأسباب كثيرة سنذكرها في التقرير، يتوافر فيتامين B12 في العديد من الأطعمة، مثل: اللحوم  ومنتجات الحليب والبيض.

ما هو فيتامين B12؟

هو أحد فيتامينات سلسلة B، وهو  فيتامين أساسي لصحة وظائف الدماغ والأنسجة العصبية ،وله دور مهم  في عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء، فهو عامل أساسي  في بناء البروتين والحمض النووي. 

وتعد الإصابة الحادة  بنقص فيتامينات B12 مرضاً خطيراً يؤدي إلى أضرار في الجهاز العصبي، وتصل أعداد المصابين به في الولايات المتحدة مثلاً إلى 15%.

هل وجد علاقة بين نقص فيتامين ب 12 وفيتامين د

تصل النسبة الطبيعية للشخص  البالغ  من 2.4 ميكروغرام يومياً، وهو موجود في اللحوم والبيض، ومن الممكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى فقر الدم و المشاكل العصبية، ويعد الأشخاص النباتيين أكثر عُرضة للإصابة بنقص  فيتامين B12، ويحتاجون لتناوله على شكل مكملات غذائية.

كما أن الجسم يستطيع أن يدخر كميات من فيتامين ب12 قد تكفي لعدة سنوات، ذلك لا تظهر أعراض نقصانه على المريض بسرعة.

أعراض نقص فيتامين B12:

يمكن تقسيم أعراض نقص فيتامين B12 كما يأتي:

أعراض أكثر شيوعًا:

تشمل أعراض نقص فيتامين ب12 

-التعب،نزول  الوزن

– التخدير في الكفوف وخاصة في الاقدام ،فقدان الإحساس .

أعراض أقل شيوعًا:

وتشمل ما يأتي:

-اضطرابات في التركيز.

– الاكتئاب وتغييرات في المزاج.

-الأرق 

-ضعف في العيون 

-اضطرابات مناعية مختلفة في الجهاز الهضمي  

 خطر نقص فيتامين ب12

-ضعف الشهية.

-صعوبة امتصاص الطعام  في المعدة.

-ضمور الغشاء المخاطي للمعدة.

-الإصابة  فقر الدم الوبيل (Pernicious anemia).

-قد يصل الى استئصال كامل أو جزئي للمعدة.

-التهابات في الأمعاء،أمراض البنكرياس.

تشخيص نقص فيتامين B12

يعتمد التشخيص على فحص:

1-إيجاد أجسام مضادة ضد الخلايا الجدارية.

2-إذا ارتفعت مستويات جاسترين (Gastrin) مرتفعة في الدم..

3-فحص عمل  بعض المواد، مثل: هوموسيستين، حمض  ملونك.

علاج نقص فيتامين B12

يتم علاج نقص فيتامين B12 ب

الحقن

يساعد إعطاء حقن فيتامين B12 داخل العضلة على تصحيح النقص  ويتم أخذ الحقن على شكل حقنة يومية لمدة أسبوعين، ثم حقنه في  الأسبوع لمدة 4 – 6 مرات، ثم حقنة مرة كل شهر.

الأدوية

يوجد هناك أيضًا أدوية تأخذ  عن طريق الفم، أو تحت اللسان.

لا تكون الأدوية كافية في حالة  النقص الشديد في فيتامين B12.