يُعد الاكتناز القهري اضطراب نفسي، ويتسم بجمع كميات كبيرة من الأشياء وتخزينها بفوضوية، مما يسبب صعوبة استخدام المساحات المعيشية.
وخطر على الصحة والسلامة، ويسبب حوادث، مثل: الحرائق، أو السقوط، كما يؤثر سلبًا على العلاقات الاجتماعية، والعلاقات الأسرية.
ما دوافع، وأسباب، وأعراض اضطراب الاكتناز، وكيف يُعالج، هذا ما سنتعرف عليه في مقالنا.
أسباب الاكتناز القهري
الأسباب غير واضحة تمامًا، فيكون عرضًا لحالة أخرى، مثل: مشاكل في الحركة، أو صعوبات التعلم، أو الخرف.
أو يرتبط بمشاكل الصحة العقلية، مثل:
- اكتئاب حاد.
- اضطرابات ذهانية.
- اضطراب الوسواس القهري.
- حالة إهمال الذات.
أو يصعب التخلص من الأشياء، للأسباب التالية:
- مشاعر قوية مرتبطة بالأشياء.
- تجنب اتخاذ القرارات.
- قيمة مالية ضئيلة أو معدومة.
- ارتباط عاطفي قوي بالأشياء.
- الشعور بالجمال أو الفائدة.
- أسباب غير واضحة للآخرين.
عوامل خطر الاكتناز القهري
تزيد هذه العوامل من خطر الاكتناز:
- العيش بمفردك.
- عدم الزواج.
- طفولة محرومة.
- تاريخ عائلي من الاكتناز.
- نشأة في منزل فوضوي.
- معتقدات خاطئة حول الملكية، والتخلص من الأشياء.
- التعامل مع حدث حياتي مرهق.
ما الفرق بين الاكتناز القهري وجمع الأشياء؟
يجمع بعض الناس العديد من الأشياء، كهواية شائعة، وهذه الأشياء مثل: الكتب، أو الطوابع، وتكون منظمة وتشغل مساحة معقولة.
لذلك لا يعتبر مشكلة، أما الكنز فعلى العكس، غير منظم للغاية إذ لا تصل إلى الأشياء بسهولة، كما يشغل مساحة كبيرة.
ما أعراض اضطراب الاكتناز؟
يبدأ الاكتناز في سن المراهقة، ويصبح واضحًا، ويزداد سوءًا مع تقدم العمر.
وتشمل علاماته ما يلي:
- الاحتفاظ أو جمع العناصر ذات القيمة الضئيلة أو المعدومة، مثل: البريد غير المرغوب فيه، أو الحقائب الناقلة.
- أو العناصر التي يعتزمون إعادة استخدامها أو إصلاحها.
- يصعب تصنيف العناصر، وتنظيمها، واتخاذ القرارات.
- يصعب إدارة المهام اليومية، مثل: الطبخ، والتنظيف، ودفع الفواتير.
- الشعور بالارتباط الشديد بالأشياء، ورفض السماح لأي شخص بلمسها أو استعارتها.
- وجود علاقات سيئة مع العائلة أو الأصدقاء.
ما أنواع العناصر التي يخزنها المصابون باضطراب الاكتناز؟
يخزن بعض الأشخاص مجموعة متنوعة من العناصر، ويركز آخرون على أنواع معينة من الأشياء.
وأمثلة على العناصر المُخزنة:
- الورقيات، مثل: جرائد، ومجلات، وكتب، ومنشورات، ورسائل، وفواتير، وإيصالات.
- الحاويات، مثل: أكياس بلاستيكية، وصناديق كرتونية.
- أشياء أخرى، مثل: ملابس، ولوازم منزلية.
- تخزين الحيوانات، ولكن لا يتمكن الشخص من رعاية الحيوانات.
- تخزين كميات هائلة من البيانات الإلكترونية، ورسائل البريد الإلكتروني، وهي ظاهرة حديثة.
ما مخاطر الاكتناز القهري؟
يكون لاضطراب الاكتناز عواقب وخيمة على حياة الشخص، كما يلي:
التأثير على الحياة
يسيطر على حياة الشخص، فيصعب التنقل في المنزل، كما يؤثر على أداء العمل، والنظافة الشخصية، والعلاقات.
فيسبب العزلة والوحدة، وتردد في استقبال الزوار، ومنع إجراء الإصلاحات.
مخاطر الصحة والسلامة
ومن الظروف غير الصحية أيضًا، ما يلي:
- انتشار القوارض أو الحشرات.
- خطر الحريق.
- إغلاق المخارج.
- خطر الرحلات والسقوط.
- انهيار الأشياء المخزنة.
- مؤشر على حالات أخرى، مثل: الوسواس القهري، والقلق، والاكتئاب، والخرف.
كيف تساعد شخص يعاني الاكتناز القهري؟
تحدث إلى الشخص وأقنعه بزيارة الطبيب، وكن حساسًا للمشكلة، وركز على مخاوفك بشأن صحته ورفاهيته، كما طمأنه بأنه لن يجبره أحد على التخلص من ممتلكاته.
ما لا يجب فعله
لا توفر مساحة تخزين إضافية، ولا تتخلص من ممتلكاته، فلن تحل هذه الإجراءات المشكلة على المدى الطويل.
كيف يُعالج مرض الاكتناز القهري؟
يصعب علاج اضطراب الاكتناز، لكن يمكن التغلب عليه، بالعلاجات التالية:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT):
- يساعد الشخص على فهم سبب صعوبة التخلص من الأشياء.
- يركز على إزالة الفوضى.
- يوفر المعالج الدعم والتشجيع.
- مضادات الاكتئاب (SSRIs):
- تساعد بعض الذين يعانون اضطرابات الاكتناز.
العلاج السلوكي المعرفي CBT لاضطراب الاكتناز القهري
يهدف إلى مساعدة الشخص المضطرب على إدارة مشاكله، بتغيير طريقة تفكيره “المعرفي”، وتصرفه “السلوك”.
ويتم بما يلي:
- يشجعه على التحدث عن تفكيره في نفسه، والعالم، والأشخاص الآخرين، وكيف يؤثر ما يفعله على أفكاره ومشاعره.
- يركز على إزالة الفوضى.
- يتطلب الدافع، والالتزام، والصبر.
هدف العلاج
يتم بجلسات منتظمة على فترة طويلة من الزمن، وجلسات منزلية للحد من الفوضى.
ويهدف لما يلي:
- تحسين مهارات اتخاذ القرار، والمهارات التنظيمية.
- التغلب على الرغبة في الادخار.
- إزالة الفوضى، غرفة تلو الأخرى.
دور المعالج
لا يتخلص من أي شيء، ويوجه الشخص ويشجعه على التخلص من الفوضى، ويطور استراتيجيات اتخاذ القرار، كما يتحدى المعتقدات الأساسية التي تساهم في مشكلة الاكتناز.
