تشقق القدمين هي مشكلة شائعة جدًا، يمكن أن تحدث للبالغين والأطفال، ويبدوأنه يؤثرعلى النساء أكثر من الرجال. بالنسبة لمعظم الناس ، فإن تشقق الكعبين ليس أمرًا خطيرًا، المشكلة في الإحساس بعدم الراحة عند المشي حافي القدمين. في بعض الحالات، يمكن أن تتطور تشققات الكعبين وتصل لطبقات عميقة، وتسبب آلام غير محتملة.
هناك بعض العادات التي قد تسبب تشققات للقدمين ومن أهمها :
قد تشير تشققات القدمين إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل:
هناك طرق منزلية مستخدمة كثيرًا في علاج تشقق القدمين يمكن تطبيقها بسهولة باستخدام مكونات متوفرة، ومن أهم هذه الطرق التالي:
نقع القدمين من أول خطوات علاج تشقق القدمين، غالبًا ما يكون الجلد المحيط بالكعب المتشقق أكثر سمكًا وجفافًا من بقية بشرتك. عند الضغط على المنطقة المصابة قد ينقسم الجلد، إليك بعض النصائح لنقع القدمين:
يعمل العسل كمرطب طبيعي لعلاج تشقق القدمين حيث له دور فعال للأسباب التالية:
الطريقة: ضع القدمين لمدة 15 دقيقة في ماء دافئ به معلقتين عسل يوميًا، أو ضع طبقة على القدمين طوال الليل.
غالبًا ما يوصى باستخدام زيت جوزالهند للبشرة الجافة والأكزيما والصدفية، لأنه يحافظ على الرطوبة. تساهم خصائص زيت جوز الهند المضادة للالتهابات والميكروبات في علاج تشقق الكعب خاصًة إذا كانت عرضة للنزيف أو العدوى.
الطريقة: ادهن الزيت بعد نقع القدمين، أويمكنك إضافة زيت جوز الهند مع مسحوق الكركم ووضعه 15 دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر.
اخلط قشرالليمون مع خل التفاح، هذا الخليط يعمل كمضاد للالتهابات وله القدرة على تقشيربشرتك، فسوف يساعد على إزالة الجلد الميت بسهولة.
الطريقة: خذ ليمونة طازجة وابشر القشرة الخارجي، اغلي ثلاثة لترات من الماء، ثم انتظرحتى يصبح فاتر، أضف ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى الماء وانقع قدميك فيه لمدة 15-20 دقيقة على الأقل.
يعد زيت شجرة الشاي من أفضل الزيوت العطرية المستخدمة في علاج تشقق القدمين مع زيت الزيتون للأسباب التالية:
يحتوي العرقسوس على مركب يعرف باسم glycyrrhizin، والذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات قد تساعد في محاربة البكتيريا التي تصيب الجلد.
يعمل الكركم كمضاد للأكسدة ويساعد في تفتيح وتهدئة البشرة المتهيجة والحكة، بينما تساعد خصائصه المطهرة على علاج البشرة الجافة بشكل طبيعي.
الطريقة: اخلط حوالي ملعقتين من الكركم وملعقة من مسحوق العرقسوس، امزج كل المكونات مع القليل من الماء لتشكيل عجينة، ثم دلكي القدمين لبضع دقائق باستخدام هذا المقشر واغسليه.
يعتبر هذا المزيج من أفضل الطرق المستخدمة في علاج تشقق القدمين، والحصول على كعب ناعم وصحي للأسباب التالية:
الطريقة: امزج معلقة عسل مع 100 جرام من ملح البحر وكوب من دقيق الشوفان، استخدم الخليط لتدليك القدمين يوميًا.
جل الصبارله خصائص علاجية ومرطبة ، ويعمل كخيار مثالي للبشرة الجافة. يعمل مزجه مع الجلسرين كمرطب ممتاز للبشرة الجافة ومفيد في علاج تشقق القدمين.
الطريقة: اخلط ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من الجلسرين، يستخدم كدهان يومي بعد غسل القدمين بالماء الدافئ.
تتسائل الأمهات عن طرق صحية لتلوين البيض في شم النسيم، حيث يأتي شم النسيم بألوانه…
لُعبت اليوم الجولة الرابعة والثلاثين من الدوري الاسباني وضمت الجولة لقاءات حاسمة سواء بالنسبة لحسم…
تطرح وزارة الإسكان والمجتمعات العمرانية وحدات سكنية للشباب الأعزب والمتزوج في مبادرات الغرض منها توفير…
استضاف نادي مانشستر سيتي على ملعبه الاتحاد نادي ولفرهامبتون ضمن مباريات الجولة السادسة والثلاثين من…
اوميجا 3 من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وله فوائد صحية عديدة حيث يعتبر أوميغا…
استضاف مساء اليوم نادي جيرونا على أرض ملعبه نادي برشلونة في ديربي كتالوني ضمن منافسات…
This website uses cookies.