البكتيريا النافعة موجودة بالفعل فليست كل البكتيريا سيئة وتسبب العديد من الأمراض (الالتهاب الرئوي، والتهاب السحايا، والتهاب الحلق)، لكن في الواقع هناك ما يقدر بنحو 100 تريليون نوع من البكتيريا النافعة ويوجد الكثير منها في الأمعاء، ونعيش معها بسلام، بل وتُعد ضرورية لبقائنا على قيد الحياة، لكن أحياناً نعرض البكتيريا النافعة للخطر عند تناول المضادات الحيوية لعلاج عدوى البكتيريا الضارة، وقد يسبب هذا اختلالاً في البكتيريا النافعة في الجسم.
البكتيريا النافعة لها أهمية كبيرة تتمثل في الآتي:
بدأت الشركات في تسويق منتجات تسمى البروبيوتيك والتي تعني مدى الحياة وتحتوي على هذه البكتيريا المفيدة.
يتوفر البروبيوتيك في أشكال عديدة مثل الحبوب التكميلية، والكريمات، والتحاميل، وهناك العديد من الأطعمة تحتوي عليها مثل:
يُقترح تناول البروبيوتيك لعلاج مجموعة من الحالات الصحية مثل:
فيما يلي بعض أنواع البروبيوتيك التي يتم تناولها لعلاج الأمراض أو الوقاية منها:
1- لاكتوباسيلس lactobacillus وتُعرف ببكتيريا العصيات اللبنية، وتوجد في الجسم عادة في الجهاز الهضمي، والبولي، والتناسلي، وتتوفر في الزبادي، والمكملات الغذائية، والتحاميل، وهناك أكثر من 50 نوعاً منها مثل:
تشمل الاستخدامات الأخرى للعصيات اللبنية منع الإسهال الناتج عن استخدام المضادات الحيوية والعدوى، في حالات المغص عند الأطفال الرضع، ومنع التهابات الرئة عند الأطفال، ومنع الإسهال عند البالغين، أو الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان، وعلاج حالات الأمعاء مثل القولون العصبي، والتهاب القولون التقرحي.
2- بيفيدو بكتيريا Bifidobacteria التي تشكل معظم البكتيريا الجيدة التي تعيش في الأمعاء وتبدأ في استعمار الجهاز الهضمي فور الولادة، ويوجد حوالي 30 نوع منها مثل:
3- بكتيريا العقدية الحرارية streptococcus thermophilus التي تنتج إنزيم اللاكتاز الذي يحتاجه الجسم لهضم السكر الموجود في الحليب، ومنتجات الألبان الأخرى، وقد تساعد في منع عدم تحمل اللاكتوز.
4- بكتيريا السكريات بولاردي saccharomyces boulardii نوع من الخميرة ولكنها تعمل عمل البروبيوتيك وتفيد في علاج ومنع إسهال المسافرين، والإسهال الناتج عن المضادات الحيوية، وقد تكون مفيدة أيضاً في علاج حب الشباب، وتقليل الآثار الجانبية للعلاج بالمضادات الحيوية.
هناك بعض التحذيرات بخصوص استخدام البروبيوتيك تتضمن:
لذا ينبغي إخبار الطبيب قبل تناول مكملات البروبيوتيك لمعرفة ما إذا كانت آمنة أم لا، أو ستتفاعل مع أدوية أخرى أم لا، ومعرفة تأثيرها على الحمل والرضاعة، وفي حالة ضعف جهاز المناعة أيضاً مثل في حالة الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، أو الإيدز، أو أي عقاقير تثبط جهاز المناعة ينبغي استشارة الطبيب.
لعب ظهر اليوم نادي وست هام يونايتد وضيفه نادي ليفربول على ملعب لندن ستاديوم ضمن…
تتميز جزر الكناري بشواطئها الرملية الجميلة، والمناظر الطبيعية الخلابة، والأنشطة الترفيهية المتنوعة، وأيضًا تتميز بتنوع…
كونك إمرأة راقية لا يعنى تألقك فى الملابس المتناسقة وأعلى الماركات، بل بإختلافك عن البقية…
سلال غذائية مجانية هي بمثابة طوق النجاة للأسر ذوات الدخل الضعيف، حيث إنها تؤمن لهم…
مركز الملك فهد الثقافي، يعتبر صرحاً ثقافياً وحضارياً وهو رمز من رموز الثقافة في المملكة…
في عالم تتسارع فيه الأزمنة وتتقاطع فيه المسافات، يظل قطار تالجو مزيج فريد من الراحة…
This website uses cookies.