البكتيريا النافعة موجودة بالفعل فليست كل البكتيريا سيئة وتسبب العديد من الأمراض (الالتهاب الرئوي، والتهاب السحايا، والتهاب الحلق)، لكن في الواقع هناك ما يقدر بنحو 100 تريليون نوع من البكتيريا النافعة ويوجد الكثير منها في الأمعاء، ونعيش معها بسلام، بل وتُعد ضرورية لبقائنا على قيد الحياة، لكن أحياناً نعرض البكتيريا النافعة للخطر عند تناول المضادات الحيوية لعلاج عدوى البكتيريا الضارة، وقد يسبب هذا اختلالاً في البكتيريا النافعة في الجسم.
البكتيريا النافعة لها أهمية كبيرة تتمثل في الآتي:
بدأت الشركات في تسويق منتجات تسمى البروبيوتيك والتي تعني مدى الحياة وتحتوي على هذه البكتيريا المفيدة.
يتوفر البروبيوتيك في أشكال عديدة مثل الحبوب التكميلية، والكريمات، والتحاميل، وهناك العديد من الأطعمة تحتوي عليها مثل:
يُقترح تناول البروبيوتيك لعلاج مجموعة من الحالات الصحية مثل:
فيما يلي بعض أنواع البروبيوتيك التي يتم تناولها لعلاج الأمراض أو الوقاية منها:
1- لاكتوباسيلس lactobacillus وتُعرف ببكتيريا العصيات اللبنية، وتوجد في الجسم عادة في الجهاز الهضمي، والبولي، والتناسلي، وتتوفر في الزبادي، والمكملات الغذائية، والتحاميل، وهناك أكثر من 50 نوعاً منها مثل:
تشمل الاستخدامات الأخرى للعصيات اللبنية منع الإسهال الناتج عن استخدام المضادات الحيوية والعدوى، في حالات المغص عند الأطفال الرضع، ومنع التهابات الرئة عند الأطفال، ومنع الإسهال عند البالغين، أو الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان، وعلاج حالات الأمعاء مثل القولون العصبي، والتهاب القولون التقرحي.
2- بيفيدو بكتيريا Bifidobacteria التي تشكل معظم البكتيريا الجيدة التي تعيش في الأمعاء وتبدأ في استعمار الجهاز الهضمي فور الولادة، ويوجد حوالي 30 نوع منها مثل:
3- بكتيريا العقدية الحرارية streptococcus thermophilus التي تنتج إنزيم اللاكتاز الذي يحتاجه الجسم لهضم السكر الموجود في الحليب، ومنتجات الألبان الأخرى، وقد تساعد في منع عدم تحمل اللاكتوز.
4- بكتيريا السكريات بولاردي saccharomyces boulardii نوع من الخميرة ولكنها تعمل عمل البروبيوتيك وتفيد في علاج ومنع إسهال المسافرين، والإسهال الناتج عن المضادات الحيوية، وقد تكون مفيدة أيضاً في علاج حب الشباب، وتقليل الآثار الجانبية للعلاج بالمضادات الحيوية.
هناك بعض التحذيرات بخصوص استخدام البروبيوتيك تتضمن:
لذا ينبغي إخبار الطبيب قبل تناول مكملات البروبيوتيك لمعرفة ما إذا كانت آمنة أم لا، أو ستتفاعل مع أدوية أخرى أم لا، ومعرفة تأثيرها على الحمل والرضاعة، وفي حالة ضعف جهاز المناعة أيضاً مثل في حالة الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية، أو الإيدز، أو أي عقاقير تثبط جهاز المناعة ينبغي استشارة الطبيب.
في عالم الحلويات، تأتي طريقة عمل كيكة الدخن الهشة بالتمر كخيار مثالي لمن يبحث عن…
يتسائل الكثير عن أسعار شقق ذوي الاحتياجات الخاصة، ويأتي هذا في إطار الجهود المستمرة لتحسين…
إذا كنت تبحث عن شركة طيران اقتصادية وذات خدمات متميزة فإليك إحدى الشركات الرائدة في…
تنظيف الكبد بصورة دورية، وذلك لتحسين وظائف الكبد، وتنقيتة من السموم، والمعادن الثقيلة، والشوائب بشكل…
تعد المتاحف السعودية مرآةً لتاريخ المملكة العربية السعودية العريق وثقافتها المتنوعة، هذه المتاحف تجمع بين…
ماسك الزبادي بالليمون مفيد جدا لأنه يحتوي على مكونات مفيدة للبشرة و عند استخدامه موضعيا…
This website uses cookies.