فوائد حبة البركة لا يخفى على أحد فوائدها وكذلك زيتها ، خاصة عند تناولها على الريق لأنه يعد من أهم الفوائد .
حيث تملك حبة البركة العديد من العناصر الغذائية والمعادن ، وله تأثير كبير على البشرة .
1- خسارة الوزن :-
تساعد الحبة السوداء عند تناول معلقة صغيرة منها على الريق وقبل النوم على خسارة الوزن الزائد .
ولكن أذا كنت تعانى من أي مشاكل صحية يجب مراجعة الطبيب المختص قبل التناول .
2- نمو الشعر :-
يعرف عن الحبة السوداء العديد من الفوائد التى تتعلق بنمو الشعر وتقويته والعمل على تكثيفه .
سواء كان يتم استخدام زيت الحبة السوداء موضوعا على الشعر أو حفنه منها على الريق يوميا .
3- رفع مستوي طاقة الجسم :-
يعد من فوائد الحبة السوداء على الريق قدراتها على رفع مستوي طاقة الجسم ، خاصة فى الصباح الباكر مما يؤدي إلى زيادة التركيز .
كذلك تناول حبة البركة بكميات معقولة يوميا بانتظام يعمل على تحسين التنفس ومستويات الطاقة عند التمرين .
4- مكافحة أمراض الجهاز التنفسي :-
يعد من فوائد الحبة السوداء أيضا على الريق علاج العديد من مشاكل الجهاز التنفسي ، وكذلك التهابات الجيوب الانفية .
كما أن الحبة السوداء تعمل على التخلص من احتقان الحلق والتخلص من البلغم المتراكم فى المجرى التنفسي .
5- مكافحة مرض السرطان :-
يزداد تناول حبة البركة عند علاج نوع من أنواع سرطانات الدم ، حيث يعرف بسرطان الدم الليمفاوي ويعمل على احتمالية الإصابة بالسرطان .
6- علاج اضطرابات المعدة :-
تعد الحبة السوداء له قدرة عالية على علاج النفخة والغازات واضطرابات المعدة عند التناول قبل وجبة الفطار .
كما توجد لحبة البركة فوائد أخر عند تناولها على الريق ومنها ما يلي
تعد معظم فوائد حبة البركة الصحية بسسب احتواءها على مركبات نشطة حيويا ، يعد من أبرزها الثايموكينون الذي يعمل كمضاد للإلتهاب .
وكما يعمل على النخفيف من ألم الدورة الشهرية ، كذلك علاج الالتهابات الجلدية .
فوائد وأضرار تناول حبة السوداء :-
يجب عند التفكير فى تناول الحبة السوداء على الريق أن تتناول الحبة التى حمصت قليل على النار دون إضافات
لأن الحبوب السوداء النيئة قد تكون ثقيلة على الجهاز الهضمى ، رغم أنه امنة نسبيا إلا أنه مثل غيرها قد يوجد بها بعض الأضرار .
حيث يفضل تجنبها علي ما يلي :-
طريقة عمل كيكة الفانيليا والشوكولاتة الغنية والمنزلية الصنع، والتي ستجلب البهجة لمنزلك، هذه الوصفة مبتكرة…
رينج روفر فايلار بموديل 2024 تعتبر هي أفخم سيارة ستشتريها، فهي تتمتع بمميزات وتكنولوجيا عالية…
طالبت رئيسة جامعة كولومبيا نعمت شفيق، الشرطة بالبقاء حتى 17 مايو 2024، وذلك للحفاظ على…
بعد قرار مجلس الوزراء بتفعيل التوقيت الصيفي وتغيير الساعة أصبح العديد من مواطنين القاهرة والمحافظات…
يعد حلوى صوص الشوكولاتة من أسرع الحلويات التحضيرية وأشهاها، كما تفضل معظم الأمهات توفير الأطعمة…
جميعنا نقابل شخصياتٍ لا تروق لنا في الحياة، فعندما نقابل من يثير أعصابنا ويعكر مزاجنا…
This website uses cookies.