تشتكي معظم الأمهات من فقدان الشهية عند الأطفال فهو أمر شائع جدًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين وخمس سنوات.
الشكوى الدائمة والقلق الزائد عند الأمهات تساهم بشكل كبير في إستمرار المشكلة، حيث تكون كل الأسرة منتبه بطعام الطفل وشهيته والجميع يحاول إطعامه وإجباره على تناول كميات كبيرة من الأطعمة تفوق قدرته، وأحيانًا يقدموا للطفل أدوية ومكملات غذائية بغرض فتح الشهية .
أهم الأعراض التي تدل على خطورة فقدان الشهية عند الأطفال والتي يجب ملاحظاتها من جانب الأمهات ثم تتجه للطبيب لأنه يحتاج متابعة باستمرار وعلاج مناسب :
يوجد العديد من الأسباب التي تتسبب في فقدان الشهية الكامل ، أوتناول كميات قليلة جدًا غيرمناسبة لمرحلته العمرية ، ونذكر فيما يأتي بعض هذه الأسباب:
السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الطفل في سن سنة أكثر من احتياجه من 2 إلي 6 سنوات، فمن الطبيعي أن تقل شهية الطفل.
يعاني بعض الأطفال بعد تناول أطعمة معينة من إسهال مصاحب بالغازات وانتفاخ في البطن وقد يظهر طفح جلدي . ومن أمثلة حساسية الطعام حساسية الحليب والقمح وبعض أنواع من الفواكه كالموز والفراولة .
عندما يعانى الطفل من إمساك مزمن يجعله ينفر ويقل شهيته من الطعام خوفًا من التعرض للإمساك وألامه وينتهي فقدان الشهية بمجرد أن يستطيع أن يقضي حاجته .
التسنين من الأسباب الرئيسية لفقدان الشهية عند الأطفال وتجعل الطفل في مزاج سئ غير متقبل للطعام ، ومشاكل اللثة وتسوس الأسنان يمكن أن تقلل شهية الطفل بسبب الألم عند المضع .
شهية الطفل تتأثر بالحالة المزاجية له فالتوتر والخوف من أهم أسباب فقدان الشهية عند الأطفال ومن أمثلة الضغوط التي يتعرض لها الطفل :
يحدث فقدان الشهية عند الأطفال بعد الأمراض مثل الإلتهابات البكترية والفيروسية مثل إلتهاب في اللوزتين وألم في الحلق يصعب عليه البلع يجعله يفقد شهيته ويقلل رغبته في الطعام .
تؤثرالأنيميا على جميع أعضاء الجسم، تصيب الطفل بدوخة وتوتروزيادة في ضربات القلب وغثيان وأحيانًا ألم في المعدة فتؤدى إلى ضعف جسم الطفل وفقدان شهيته مما يسبب له فقدان في الوزن وشحوب .
من أعراض الإصابة بالديدان عند الطفل هي فقدان الشهية وعدم القدرة على تناول الطعام مثل الديدان الشريطية التي تسبب إسهال مصاب بالدم .
بعض الأدوية من أهم أسباب فقدان الشهية عند الأطفال مثل المضادات الحيوية والأدوية المحفزة لاضطراب فرط الحركة عند الأطفال .
فقدان الشهية عند الأطفال من الأشياء المقلقة عند الأمهات لذلك تسعى الأمهات بكل جهدها لتقدم وجبات يقبل عليها الأطفال وتكون مفيدة لنموهم ولمناعتهم وتبحث عن طرق لفتح الشهية ومن أمثلة هذه الطرق :
ابدأ صباح طفلك بكوب من الماء ، يساعد شرب الماء كأول شيء في الصباح على ترطيب الجسم وتحسين عملية الهضم. اجعل طفلك يشرب الماء قبل نصف ساعة من تناول وجباته لأن شرب الماء قبل الوجبات يساعد على تحفيز شهيته.
عندما يبدأ الطفل يومه بوجبة فطور صحية ومفيدة ، يساعد على بدء عملية التمثيل الغذائي ويساعد طفلك على أن يكون أكثر نشاطًا بدنيًا طوال اليوم، وتزيد شهيته طوال اليوم .
يحتاج الطفل إلى كثيرمن الطاقة للعب طوال اليوم وتجربة أنشطة جديدة. حاول إطعامه وجبات صغيرة خفيفة كل ساعتين مثل الفاكهة مثل الموز أو المكسرات بين الوجبات ، يمكن أن يساعد ذلك في تعزيزالشهية وكذلك تزويده بالعناصرالغذائية ، لأن الوجبات الثلاث المنتظمة لا تحفز شهية الطفل بشكل كافٍ.
ينجذب الطفل نحو شكل الطعام وألوانه لذلك احرصي على تقديم وجبات بشكل ملفت ومنظم ، واستخدام أواني ملونة جذابة، والحرص على التنوع قائمة الطعام المقدمة للطفل .
في هذا العصر، يقضي الطفل وقتًا أطول على الشاشات وأقل في اللعب في الهواء الطلق، لذلك من المهم أن يحصل طفلك على وقت كافٍ للعب وممارسة الرياضة في الهواء الطلق.
يمكن تشجيع الطفل على الخروج من المنزل أكثر من خلال إدخال أنشطة ورياضات جديدة له ، مثل ركوب الدراجات أو السباحة. لن يساعد ذلك في تحفيز الشهية فحسب، بل تساعد الأنشطة البدنية أيضًا على تطوير اللياقة البدنية لطفلك.
يشتهر الفول السوداني بتحفيز الشهية ومصدرهام البروتين، يمكنك إدخاله في النظام الغذائي لطفلك وتناوله على شكل زبدة أو حبوب .
يحتوي الزبادي على البريبيوتك الصحي والكالسيوم الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة لدى طفلك ، ويقوم بتحسين الشهية في نفس الوقت. ينصح بتناول الزبادي بنكهات الفاكهة لفتح شهية الطفل أكثر .
التوابل مثل الزعتر والقرفة والكزبرة تحفزالشهية عند إضافتها للطعام، لأن التوابل تكسب الطعام مذاقًا جذابًا ولكن يجب استخدامها بشكل معتدل .
تعتبرالفواكه من أكثرالأطعمة التي تحل مشكلة فقدان الشهية عند الأطفال؛ لأنها غنية بالفيتامينات والألياف الطبيعية التي تساعد في تحسين الهضم ، وتقلل الإصابة بالإمساك الذي قد يسبب فقدان الشهية.
فقدان الشهية عند الأطفال قد يحدث بسبب الأنيميا بسبب نقص الحديد وقد يحدث بسسب نقص الزنك في الجسم، لذلك تناول أطعمة غنية بالحديد والزنك تحسن المناعة مثل السبانخ ، البقوليات،واللحوم الحمراء، والبيض.
تناول عصير الليمون قبل الطعام يحفزإفراز العصارة الهاضمة وتزيد شعور الطفل بالجوع فتحسن شهيته، ولكن احذر أن تعطيه لطفل يشكو من التهاب في المعدة .
تساعد المشروبات التقليدية مثل النعناع والحلبة على تحسين شهية الطفل؛ لأنها تحفزإفرازاللعاب والعصارة الهاضمة فتزيد شعورالجوع عند الطفل .
باراسيتامول هو أحد الأدوية الأكثر شهرة التي توجد في الصيدلية ويستخدمها الكثيرون باستمرار دون وصفة…
فوائد التوت عديدة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والفيتامينات والمعادن، والألياف الغذائية، مما يقلل الإصابة بأمراض…
الحج هو أكبر حدث سنوي للتجمع الجماهيري في العالم، وتؤدي العوامل الاتية إلى انتقال مختلف…
سيبروفلوكساسين هو مضاد حيوي يتم استخدامه لعلاج العديد من الأمراض والالتهابات الناتجة عن البكتيريا وتوفر…
تتسائل الأمهات عن طرق صحية لتلوين البيض في شم النسيم، حيث يأتي شم النسيم بألوانه…
يبحث الكثير من الأشخاص عن خطوات اصدار إقامة جديدة برقم الحدود الذي يُعد من أهم…
This website uses cookies.